Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Ароматерапия для вашего аюрведического типа

Ароматерапия для вашего аюрведического типа

Ваш вес, особенности пищеварения, кожи и волос указывают на вашу дошу, или аюрведическую конституцию. Аюрведа не только предоставит вам интереснейшую информацию о вашем характере и врожденной телесной конституции, но и поможет выбрать ароматические масла, наиболее эффективно стабилизирующие состояние и здоровье организма.

Древние мудрецы утверждали, что существуют три основных аюрведических типа: земная Капха, воздушная Вата и огненная Питта. Зная свой тип аюрведической конституции, вы можете составить себе эксклюзивный рецепт из роскошных исцеляющих ароматических масел и трав.

Мы знаем, что кожа обладает высокой проницающей способностью, из-за которой в наш организм проникает любая попавшая на кожу субстанция (именно поэтому важно, чтобы используемая нами косметика была натуральной).

Давайте, воспользуемся этим трансдермальным эффектом и добавим к нему ароматерапию, воздействующую с помощью определенных ароматов на наш разум, тело и дух-это еще один из  эффективных методов балансировки и лечения организма.

Ароматерапия для вашего аюрведического типа

Добавьте в наполненную водой ванну 2-4 капли масла, из приведенного ниже списка для вашей доши. Также можете смешать несколько капель с маслом-основой (например, маслом жожоба) и сделайте с ним массаж.

Представители Капхи часто неповоротливы и с трудом избавляются от лишнего веса, у них жирные волосы и кожа, угревая сыпь и расширенные поры кожи. Для уравновешивания капхи используйте следующие бодрящие или согревающие эфирные масла:

  • Базилик, кориандр, эвкалипт, можжевельник, лимон, розмарин.

Представители типа Ваты подвержены тревогам, беспочвенной подозрительности, склонны к запорам. У них чувствительная кожа и волосы, вызывающие ощущение стянутости и сухости. Для уравновешивания излишка ваты выбирайте успокаивающие или согревающие эфирные масла, такие как:

  • Гвоздичное, ладан, лаванда, розовая герань, сладкий апельсин, иланг иланг.

Представители типа Питта могут быть раздражительными, с учащенным сердцебиением. Их кожа склонна к высыпаниям и воспалениям. Для уравновешивания излишка питты выбирайте охлаждающие и успокаивающие эфирные масла:

  • Фенхель, жасмин, мята, роза, сандаловое дерево, золотобородник.

Можно устроить себе восхитительную доша-спа-процедуру:

Капха: положите в наполненную водой ванну кожуру лимона, веточку свежего или щепоть сушеного розмарина и свежего базилика, а также несколько капель понравившегося эфирного масла из вышеприведенного списка.

Вата: Воткните в небольшой апельсин несколько гвоздик (специя) и положите его в ванну с водой; добавьте туда же веточку свежей или сушеной лаванды и несколько капель любого эфирного масла из нашего списка.

Питта: Бросьте в ванную пригоршню розовых лепестков и веточку свежей мяты, капните несколько капель любого эфирного масла из нашего списка.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Що таке Фейхоа?
Славянская гимнастика
Шавасана (расслабление). Андрей Сидерский.
Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину
20 ведических правил здорового питания
7 способов выработать привычку действовать
Джо Диспенза: наше сознание влияет на реальность!
Почему нам рекомендуют проходить 10 000 шагов в день и сколько шагов нужно проходить на самом деле?
Нарушение сна с позиции Аюрведы
Саттвичная диета способствует восстановлению душевного равновесия и гармонии
Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом? Интервью с профессором И. М. Даниловым
Что делать, если уже заболели ОРВИ, простудой, гриппом?
Как быть здоровой и счастливой: советы тибетского врача Пунцог Вангмо
Сердечно-сосудистые заболевания начинаются в детстве
Эмоциональная коррекция по методу Роя Мартина
Масло на голову – лить!

Login


Lost your password?