Арт-терапия – исцеление через искусство. Занимаясь этой техникой можно раскрыть свой потенциал, развить фантазию, а также избавиться от негативных эмоций. Психологи используют этот метод для лечения депрессий и неврозов.
Во-первых, арт-терапия — это позитив, выплеск негативных эмоций, которые могут помочь реализоваться в творчестве. Иногда люди пишут по наитию. Это и есть арт-терапия! — Виктория Максимова