Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Здоровая кухня: хумус

Здоровая кухня: хумус

Сегодня мы готовим хумус. Для приготовления хумуса нам понадобятся кунжут, нут, растительное или оливковое масло, сок лимона и набор специй (паприка, соль, кумин, асафетида). Кунжут нужно предварительно обжарить и перебить в блендере. К нему добавляем горох, масло, лимонный сок и специи. Все ингредиенты взбиваем в блендере до однородной массы.

Автор: Роса ТВ
Теги
Василий Бондарчук готовит витаминный фреш
Как приготовить напиток из зеленого кофе в зернах
Горячий шоколадный коктейль
Вегетарианский плов
Аюрведические рекомендации для женщин преклонного возраста
Гречка с помидорами и чесноком
Слойки с ревенем и клубникой
Беременность по аюрведе: формируем гармоничное тело и сознание малыша
Соль: кому можно, какую и сколько
Поддержание лимфатической системы в Аюрведе
Депрессия по вата-типу
Вегетарианские шашлычки из цукини
Быстрая кабачковая икра с вялеными томатами
Детский ягодный пунш
Элементы аюрведы: распорядок дня
Аюрведа: 5 форм применения растительных средств

Login


Lost your password?