Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Здоровая кухня: хумус

Здоровая кухня: хумус

Сегодня мы готовим хумус. Для приготовления хумуса нам понадобятся кунжут, нут, растительное или оливковое масло, сок лимона и набор специй (паприка, соль, кумин, асафетида). Кунжут нужно предварительно обжарить и перебить в блендере. К нему добавляем горох, масло, лимонный сок и специи. Все ингредиенты взбиваем в блендере до однородной массы.

Автор: Роса ТВ
Теги
Питание и настроение
Коріандр
Диначарья - свод правил для здоровья по Аюрведе.
Острый вкус
Жареный рис
Откуда взять энергию?
ЧУДЕСНОЕ МАСЛО, КОТОРОЕ НУЖНО ИМЕТЬ ДОМА КАЖДОМУ
Аюрведа на каждый день: простые рецепты здоровья
Фаршированные кабачки с фасолевой начинкой и томатным соусом
Индийские специи и их использование
Сахарная кукуруза жаренная в пряном масле
Смузи из кокосового молока, манго и апельсина
Ароматное печенье с тахиной
Простой салат с авокадо, огурцом и оливками
Косметические маски для лица: рецепты Аюрведы
Ложный или эмоциональный голод

Login


Lost your password?