Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Здоровая кухня: хумус

Здоровая кухня: хумус

Сегодня мы готовим хумус. Для приготовления хумуса нам понадобятся кунжут, нут, растительное или оливковое масло, сок лимона и набор специй (паприка, соль, кумин, асафетида). Кунжут нужно предварительно обжарить и перебить в блендере. К нему добавляем горох, масло, лимонный сок и специи. Все ингредиенты взбиваем в блендере до однородной массы.

Автор: Роса ТВ
Теги
Советы для начинающих вегетарианцев
Учимся находить у себя баланс дош
Дынный суп
Аюрведа: здоровье зависит от уровня духовного развития
Простой салат с киноа и пряной заправкой
Пряный чаудер с кукурузой
Салат из цветной капусты и печеного перца
Рис с томатами и овощами
Запеканка из пасты с горошком и фасолью
Доктор медицинских наук Ольга Сафоничева: "В современных клиниках проводят глубокие генетически...
Йогуртовое мороженое с земляникой, малиной, черникой и базиликом с шоколадной подушкой
Рисовая каша на основе заварного крема с соленой карамелью
Запеченный картофель "4 сыра"
Полезные продукты для вашего конституционного типа. Зимняя версия
Диагностика заболеваний по ногтям рук
Ним – священное дерево в Аюрведе – выводит токсины и очищает кровь

Login


Lost your password?