Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Здоровая кухня: хумус

Здоровая кухня: хумус

Сегодня мы готовим хумус. Для приготовления хумуса нам понадобятся кунжут, нут, растительное или оливковое масло, сок лимона и набор специй (паприка, соль, кумин, асафетида). Кунжут нужно предварительно обжарить и перебить в блендере. К нему добавляем горох, масло, лимонный сок и специи. Все ингредиенты взбиваем в блендере до однородной массы.

Автор: Роса ТВ
Теги
Вареники с картофелем и грибами
Чем и как кормить детей: советы врача
Что дает чистка языка?
Депрессия по вата-типу
Эфирные масла в Аюрведе
Рождественские кольца шортбред с лавандой
Темные круги под глазами, как от них избавиться. Советы Аюрведы
Как работать с эмоциями: аюрведические рекомендации
Салат из апельсина и моркови с тыквенными семечками
Белая спаржа с горчично-сырным соусом
Диагностика болезни по Аюрведе
Творожно-ягодный смузи
Мезе из запеченных овощей с йогуртовым соусом
Апельсиновый салат с финиками, солеными лимонами, чили и кинзой
Юрий Авраменко: Аюрведа и 3 закона мироздания. Часть 2
Добавки и травы, которые помогут устранить пристрастие к сладкому

Login


Lost your password?