Главная » Болезни и их лечение » Болезни ЖКТ » Значение и практика мудр

Значение и практика мудр

мудры

О мудрах

Когда и где применять мудры?

Практика мудр поможет вам прояснить ум, оздоровить организм и проникнуть в глубины своего сознания. Практикующему мудры доступны секреты управления внутренними энергетическими потоками (пранами). Самым оптимальным временем для выполнения мудр считается утро и вечер, но и в любое другое время их можно применять. В количественном онтошении оптимальным вариантом будет применение мудр дважды в день. Сразу после приема пищи не стоит приступать к мудрам; необходимо сделать перерыв на час.

Выберите уединенное место, — так Вам легче будет настроиться. Также мудры можно использовать на прогулке, лежа в постели, на работе в обеденный перерыв. Поза — совершенно не важна. Главное, чтобы Вы чувствовали себя удобно и расслаблено. Считается, что мудры лучше выполнять лицом на восток. Лучше снять с рук все украшения.  Время выполнения увеличивается постепенно от 3 минут для начинающих до 30 минут для практикующих продолжительное время. Очень часто мудры дают незамедлительный эффект — прилив сил, гармонизация сознания, ясность чувств и ума. Чтобы ощутить уже серъезный эффект от применения мудр — необходимо практивать их около месяца.

мудры

мудра Анжали

Как работать с мудрами?

Начинать применения мудр необходимо с внутреннего настроя. Вы должны успокоится, расслабится. Также важно верить в положительный эффект мудр. Не думайте о непритностях и огорчениях, и мысленно поросите прощения у всех, кого вы обидели словом или делом; а также мысленно простите своих обидчиков. Мудры можно использовать не только для лечения своего организма/сознания, но и для лечения других людей, гармонизации и очищения помещений, так как лечебные жесты нормализуют энергетические потоки не только в организме практикующего, но и в окружающем пространстве. Если Вы хотите помочь больному человеку или же кому-либо, казавшемуся в опасности, Вы можете мысленно преставить себе ваш объект и начать делать определенную мудру.

мудры

мудра Голова дракона

мудры

мудра Зуб дракона

мудры

мудра Йони

мудры

мудра Лестница небесного храма

мудры

мудра Морской гребешок

мудры

мудра Спасающая жизнь

мудры

мудра Ветра

мудры

мудра Вишну

мудры

мудра Жизни

мудры

мудра Земли

мудры

мудра Знания

мудры

мудра Коровы

мудры

мудра Лечения неврастении

мудры

мудра Лечения трахеита

мудры

мудра Лотос

мудры

Поднимающая мудра

мудры

мудра Раковина

мудры

мудра Стрела Ваджра

мудры

мудра Три колонны космоса

мудры

мудра Флейта Майтрейи

мудры

мудра Храм дракона

мудры

мудра Чаша Чандмана

мудры

мудра Черепаха

мудры

мудра Шапка Шакья-Муни

мудры

мудра Щит Шамбалы

Автор: Роса ТВ
Теги
10 уроков Будды, которые должен прочесть каждый
Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 2)
РАДХА ГОВИНДА — ЛЕКЦИЯ (ЧАСТЬ 3)
Андрей Сидерский | Фрагменты тренировки «Йога-нидра»
1 день голодания омолаживает организм на 3 месяца!
Йога для начинающих
Мудры. Древняя исцеляющая практика Йоги
Как йога лечит диабет
Как избавиться от головной боли
Психосоматика: как плачет тело за невыплаканные слезы
Лечение металлами в Аюрведе
Как молитва меняет кровь
Как вылечить грыжу позвоночника и не остаться инвалидом? Интервью с профессором И. М. Даниловым
Рецепт для вашего иммунитета от амишей
Женские дни - благословение от природы. Рекомендации Аюрведы при месячных
Упражнение для спины от тибетских монахов

Login


Lost your password?