Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут правильно отстроить две основных вариации Сурья Намаскар – в традиции Шивананда йоги и школы Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Видео с практикой в быстром ритме используйте для тренировок и повторяйте столько раз, сколько циклов Сурья Намаскар решили выполнить. Игорь Фреш показывает короткий комплекс Сурья Намаскар, который состоит всего из трех упражнений и подойдет продвинутым практикующим.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Йога с Алексеем Скубко. Дневной комплекс (часть 1)
5 заблуждений о практике йоги
АНУЛОМА ВИЛОМА ПРАНАЯМА
Йога для начинающих
Свами Йогананда: 104-летний индийский учитель йоги вечно молод
4 самых популярных мифа о йоге
10 цитат Свами Вивекананды о духовном пути
"Сурья намаскар" ( Поклонение солнцу) демонстрация исцеляющего комплекса йоги
Потрясающие возможности индийских йогов
15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья
9 упражнений из восточной медицины для снятия боли в шее
Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку
Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека
Что такое намасте
Ступени Йоги
14 мифов о йоге

Login


Lost your password?