Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут правильно отстроить две основных вариации Сурья Намаскар – в традиции Шивананда йоги и школы Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Видео с практикой в быстром ритме используйте для тренировок и повторяйте столько раз, сколько циклов Сурья Намаскар решили выполнить. Игорь Фреш показывает короткий комплекс Сурья Намаскар, который состоит всего из трех упражнений и подойдет продвинутым практикующим.

Автор: Роса ТВ
Теги
Почему нужно заниматься йогой?
Музыкальный альбом Peter Davison "Yoga"
"Люди": инструктор йоги Наталья Бортниченко
Йога с Алексеем Скубко - утренний комплекс (часть 6)
Пять тибетских жемчужин
Это видео перенесет вас в другое измерение
Дилан Вернер – йога в пустыне
Красивая парная акро-йога на берегу моря
Денис Заенчковский: "Асаны ... это только предбанник йоги"
Лечение зависимостей йогой: наркоманы становятся аштангистами
6 поз йоги для энергии и креативности
Международный День Йоги 2017 в Киеве
Встречаем день правильно: Сурья Намаскар
Медитация для вашего типа доши
Система 10 чакр из 800-летнего трактата «Сокровищница музыки» (Кристофер Уоллис)
Мантра для здоровья, как метод оздоровления

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian