Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут правильно отстроить две основных вариации Сурья Намаскар – в традиции Шивананда йоги и школы Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Видео с практикой в быстром ритме используйте для тренировок и повторяйте столько раз, сколько циклов Сурья Намаскар решили выполнить. Игорь Фреш показывает короткий комплекс Сурья Намаскар, который состоит всего из трех упражнений и подойдет продвинутым практикующим.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Аура: прості способи діагностування та очищення
Медитация
Зарядка по Норбекову
Мастер Гималайской Сиддха-йоги Радха Гири. Часть 1
Секрет крепкого здоровья и вечной молодости: тибетская гормональная гимнастика
Легенда мира йоги профессор Йогашри Рагхурам
Йогатерапия. Шейно-грудной отдел
Хатха йога для начинающих
Михаил Баранов. Карана-крама как культура движения в хатха-йоге
Гимнастика тибетских лам после пробуждения
Здоровье пищеварительной системы и отличная осанка: «древняя» Дханурасана
Что такое намасте
Джанардана Хиббар "Виды пранаям и их влияние на доши"
Работа здоровой Манипура чакры
Течение праны и космической энергии
Мантра для здоровья, как метод оздоровления

Login


Lost your password?