Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут правильно отстроить две основных вариации Сурья Намаскар – в традиции Шивананда йоги и школы Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Видео с практикой в быстром ритме используйте для тренировок и повторяйте столько раз, сколько циклов Сурья Намаскар решили выполнить. Игорь Фреш показывает короткий комплекс Сурья Намаскар, который состоит всего из трех упражнений и подойдет продвинутым практикующим.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Пранаяма - дихайте правильно
Мастер адвайты Мадукар
Тайский массаж
Йога для начинающих
Упражнения для здоровья поджелудочной железы
10 слов на санскрите, которые должен знать каждый начинающий заниматься йогой
Кундалини йога. "Десять тел сознания"
Бег — лучшая медитация
Су Джок терапия
Молодая раса
Радха Гири: ПРОБУЖДЕНИЕ СОЗНАНИЯ
Интервью с Вагишем Шастри: "Что такое традиционная тантра сегодня?"
3 упражнения, которые избавят от запоров
Ку Фан - волшебная точка от лишнего веса
Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны
Дипак Чопра о просветлении

Login


Lost your password?