Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут правильно отстроить две основных вариации Сурья Намаскар – в традиции Шивананда йоги и школы Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Видео с практикой в быстром ритме используйте для тренировок и повторяйте столько раз, сколько циклов Сурья Намаскар решили выполнить. Игорь Фреш показывает короткий комплекс Сурья Намаскар, который состоит всего из трех упражнений и подойдет продвинутым практикующим.

Автор: Роса ТВ
Теги
Крийя-йога
Йогин Илья Журавлев
Музыкальный альбом Yoga Music Mantras & Chants
Йога с Алексеем Скубко. Дневной комплекс (часть 1)
Музыкальный альбом Gary Stroutsos "Flute Meditations for Yoga & Massage"
Индийский метод успокоения ума и оздоровления тела
Что Вы знаете о Наули?
Простая утренняя медитация
Интервью c Андреем Сидерским. Часть 1
Красивая парная акро-йога на берегу моря
Открытие Буддизма - "Что такое Медитация?"
Йога при остеохондрозе
10 могущественных мудр и как их использовать
Кундалини йога: крийя для женщин
Йога со стороны вопросов - и со стороны ответов...
Доктор Мадаван Манусами - Без практики ямы ниямы все, что построено, будет разрушено

Login


Lost your password?