Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут правильно отстроить две основных вариации Сурья Намаскар – в традиции Шивананда йоги и школы Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Видео с практикой в быстром ритме используйте для тренировок и повторяйте столько раз, сколько циклов Сурья Намаскар решили выполнить. Игорь Фреш показывает короткий комплекс Сурья Намаскар, который состоит всего из трех упражнений и подойдет продвинутым практикующим.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Шесть целительных звуков
Цигун. Энергия ци
Как остановить влияние судьбы!
5 заблуждений о практике йоги
Гимнастика для лица от морщин
Om Namah Shivaya
Молодая раса
Илья Журавлев “Современные школы хатха-йоги Индии”
Смехо-йога, или философия смеха
Техника остеопатии для восстановления зрения
Делайте это всего 3 минуты в день и вы избавитесь от сколиоза!
Восточные гимнастики для здоровья психики и тела
Тратака - практика соредоточения взгляда
Аюрведа в жизни мировых знаменитостей
Смысл жизни: в правильном дыхании
7 хороших свойств растяжки, о которых знают не все и 5 ее простых упражнений для женщин

Login


Lost your password?