Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых

Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут правильно отстроить две основных вариации Сурья Намаскар – в традиции Шивананда йоги и школы Аштанга йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

Видео с практикой в быстром ритме используйте для тренировок и повторяйте столько раз, сколько циклов Сурья Намаскар решили выполнить. Игорь Фреш показывает короткий комплекс Сурья Намаскар, который состоит всего из трех упражнений и подойдет продвинутым практикующим.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Музыкальный альбом Yoga Mantras & Dance
Йога для разного возраста
Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 1)
Что Вы знаете о Наули?
Почему нам рекомендуют проходить 10 000 шагов в день и сколько шагов нужно проходить на самом деле?
Йога для начинающих: плюсы и минусы ежедневной практики
Дхарма Миттра: "На этой планете мы отрабатываем нашу карму"
Как йога может разрушить ваше тело. Обратная сторона, которая всегда есть во всём
Даша Каболова: «Главное – быть в балансе»
Массаж живота Туйфу — китайский секрет долголетия
Кодекс йога: 23 правила, которые нужно соблюдать
Йога для тазобедренных суставов: 7 асан, в которых чаще всего происходит ментальное очищение
Почему лучше сидеть на полу во время еды
Реинкарнация. Программа "Люди". В гостях Роса ТВ Виктория Гладких.
Тао Порчон-Линч. Секреты 100-летней преподавательницы йоги
Ступени йоги: правила яма

Login


Lost your password?