Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Мексиканский салат

Мексиканский салат

Насыщенный вкус этого салата перенесет вас в солнечную Мексику, а буйство красок на тарелке поднимет настроение даже в самый пасмурный день.

Ингредиенты:
  • Авокадо 1 шт.
  • Помидоры черри 100 г
  • Фасоль красная консервированная 200 г
  • Кукуруза консервированная 200 г
  • Лук красный небольшой 1 шт.
  • Лайм 1 шт.
  • Кинза свежая небольшой пучок
  • Масло оливковое 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Мелко нарезать очищенный лук, посолить, сбрызнуть соком половины лайма и дать немного настояться.
  2. Смешать в большом салатнике фасоль и кукурузу, добавить нарезанные пополам помидоры черри, нашинкованную кинзу и лук.
  3. Непосредственно перед подачей добавить в салат нарезанный кубиками авокадо, посолить, поперчить, полить соком половины лайма и оливковым маслом. Тщательно перемешать.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Сырный суп и вегетарианский паштет
Аюрведический обеденный чай
Соль (Аюрведа)
Укрепление иммунитета. Специи
Уроки здоровья Надежды Семёновой
Британские врачи: отказ от животных жиров принес «катастрофические последствия»
Дисгормональные женские болезни с позиции Аюрведы
Джала-нети – простой способ от простуды и аллергии по Аюрведе
Очищение организма рисом
Масло авокадо - лучшая пища для ваших гормонов
7 главных витаминов и минералов зимы
Доктор Рам Манохар: "Аюрведа – зеркало для самопознания"
Врач Аюрведы Андрей Головинов про ожирение
Аюрведа на каждый день. Геннадий Кирица. День 2, часть 4
Всемирный день борьбы с астмой
Харисса и затар

Login


Lost your password?