Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Мексиканский салат

Мексиканский салат

Насыщенный вкус этого салата перенесет вас в солнечную Мексику, а буйство красок на тарелке поднимет настроение даже в самый пасмурный день.

Ингредиенты:
  • Авокадо 1 шт.
  • Помидоры черри 100 г
  • Фасоль красная консервированная 200 г
  • Кукуруза консервированная 200 г
  • Лук красный небольшой 1 шт.
  • Лайм 1 шт.
  • Кинза свежая небольшой пучок
  • Масло оливковое 1 ст. л.
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Мелко нарезать очищенный лук, посолить, сбрызнуть соком половины лайма и дать немного настояться.
  2. Смешать в большом салатнике фасоль и кукурузу, добавить нарезанные пополам помидоры черри, нашинкованную кинзу и лук.
  3. Непосредственно перед подачей добавить в салат нарезанный кубиками авокадо, посолить, поперчить, полить соком половины лайма и оливковым маслом. Тщательно перемешать.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня. Чорний перець
Панчакарма - очистительная терапия
Медитация заставит гены лучше работать?
Очистите печень и сбросьте лишний вес за 72 часа
Суп-пюре из спаржи
Абрикосовый сорбет с игристым вином
Капустный суп с рисом
Как молитва меняет кровь
8 продуктов, замедляющих старение
Прополис - волшебное средство от 100 болезней!!!
Почему диеты мало эффективны? Точка зрения доктора Аюрведы
Доктор Аюрведы Васант Лад: о вкусовых пристрастиях и счастье
Доктор Нида Ченагцанг: "Тибетская медицина и современный образ жизни"
5 советов для женского здоровья от тибетского доктора Пунцог Вангмо
Лечим недомогания йогическими техниками
Вегетарианский бургер с фасолевой котлетой и овощами

Login


Lost your password?