Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Парная йога «Терапевтические вытягивания»

Парная йога «Терапевтические вытягивания»

Основной механизм терапевтической составляющей парных вытягиваний – это сила гравитации и расслабление.

Когда ты висишь, расслабившись, на руках и ногах твоего партнера, в твоем теле изменяется характер циркуляции основных жидкостей – крови и лимфы. Расслабление тела  раскрывает позвоночник – наш главный энергетический канал.

Происходит это очень мягко, ведь инструментом воздействия является сила тяжести твоего собственного тела. После этой практики, благодаря снятию внутренних зажимов, восстановлению нормальной циркуляции энергии и активизации многих жизненных процессов, ты будешь чувствовать себя сильнее и моложе.

Совершенствуется вестибулярный аппарат, достигается наибольшая амплитуда движения суставов, эластичности мышц и связок, оптимизируется процесс гармоничного перераспределения жизненных сил и энергий. Самостоятельно сложно вытянуться  так, как это можно сделать с помощью партнера.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Музыкальный альбом Yoga Music Mantras & Chants
Йога с Алексеем Скубко - утренний комплекс (часть 6)
Популярное направление Fly yoga или йога в гамаках
Как при помощи пяти поз в йоге избавиться от жировых складок на талии
Саморазвитие через медитацию на чакры
Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой?
Ступени йоги
Фитнес для беременных
Йога на высоте птичьего полета: мотивируещее видео с Даниелем Королевым
Дилан Вернер – йога в пустыне
Йога как фаст фуд: священное знание превращается в товар
Потрясающие возможности индийских йогов
Михаил Баранов. Карана-крама: аспекты практики
Интервью с Лесли Каминофф: "Путь от Свами к ковбою, или какой должна быть йога для всех"
3 позы йоги для хорошего пищеварения в путешествии
Йога для тазобедренных суставов: 7 асан, в которых чаще всего происходит ментальное очищение

Login


Lost your password?