Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Парная йога «Терапевтические вытягивания»

Парная йога «Терапевтические вытягивания»

Основной механизм терапевтической составляющей парных вытягиваний – это сила гравитации и расслабление.

Когда ты висишь, расслабившись, на руках и ногах твоего партнера, в твоем теле изменяется характер циркуляции основных жидкостей – крови и лимфы. Расслабление тела  раскрывает позвоночник – наш главный энергетический канал.

Происходит это очень мягко, ведь инструментом воздействия является сила тяжести твоего собственного тела. После этой практики, благодаря снятию внутренних зажимов, восстановлению нормальной циркуляции энергии и активизации многих жизненных процессов, ты будешь чувствовать себя сильнее и моложе.

Совершенствуется вестибулярный аппарат, достигается наибольшая амплитуда движения суставов, эластичности мышц и связок, оптимизируется процесс гармоничного перераспределения жизненных сил и энергий. Самостоятельно сложно вытянуться  так, как это можно сделать с помощью партнера.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Музыкальный альбом Peter Davison "Yoga"
Йога с Алексеем Скубко - утренний комплекс (часть 7)
Популярное направление Fly yoga или йога в гамаках
Натали Дроэн — В 86 лет я сохранила свое тело живым
Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой?
Тайцзи-цюань
Кундалини-йога (для активации жизненной энергии)
Денис Князев. Практика Сурья Намаскар с усложнениями
Дэвид Лайф и Шэрон Гэннон: «Будь изменением, которое ты хочешь увидеть в мире»
Кристофер Томпкинс об истоках виньясы
Шанкха Пракшалана - практика для очистки желудочно-кишечного тракта
Как с помощью занятий йогой поднять опустившиеся почки (нефроптоз)?
Встречаем день правильно: Сурья Намаскар
Техника медитации глубокого дыхания
Кундалини йога: крийя для женщин
Три асаны для упругости ягодичных мышц

Login


Lost your password?