Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Парная йога «Терапевтические вытягивания»

Парная йога «Терапевтические вытягивания»

Основной механизм терапевтической составляющей парных вытягиваний – это сила гравитации и расслабление.

Когда ты висишь, расслабившись, на руках и ногах твоего партнера, в твоем теле изменяется характер циркуляции основных жидкостей – крови и лимфы. Расслабление тела  раскрывает позвоночник – наш главный энергетический канал.

Происходит это очень мягко, ведь инструментом воздействия является сила тяжести твоего собственного тела. После этой практики, благодаря снятию внутренних зажимов, восстановлению нормальной циркуляции энергии и активизации многих жизненных процессов, ты будешь чувствовать себя сильнее и моложе.

Совершенствуется вестибулярный аппарат, достигается наибольшая амплитуда движения суставов, эластичности мышц и связок, оптимизируется процесс гармоничного перераспределения жизненных сил и энергий. Самостоятельно сложно вытянуться  так, как это можно сделать с помощью партнера.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Панчо Гутиэрес, мастер рун
Йога для здоровья
Натали Дроэн — В 86 лет я сохранила свое тело живым
Внутренняя улыбка. Даосская практика
Бхуджангасана. Поза кобры
Сурйа Намаскар
Растворение эго и социальная реализация – что выбрать?
Ганди в современном йога-классе
Хатха йога для начинающих
Потрясающие возможности индийских йогов
3 позы йоги при простуде
6 поз йоги для энергии и креативности
Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины
Лечим недомогания йогическими техниками
4 асаны, которые помогут при боли в шее
Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны

Login


Lost your password?