Главная » Йога и Аюрведа » Йога » Парная йога «Терапевтические вытягивания»

Парная йога «Терапевтические вытягивания»

Основной механизм терапевтической составляющей парных вытягиваний – это сила гравитации и расслабление.

Когда ты висишь, расслабившись, на руках и ногах твоего партнера, в твоем теле изменяется характер циркуляции основных жидкостей – крови и лимфы. Расслабление тела  раскрывает позвоночник – наш главный энергетический канал.

Происходит это очень мягко, ведь инструментом воздействия является сила тяжести твоего собственного тела. После этой практики, благодаря снятию внутренних зажимов, восстановлению нормальной циркуляции энергии и активизации многих жизненных процессов, ты будешь чувствовать себя сильнее и моложе.

Совершенствуется вестибулярный аппарат, достигается наибольшая амплитуда движения суставов, эластичности мышц и связок, оптимизируется процесс гармоничного перераспределения жизненных сил и энергий. Самостоятельно сложно вытянуться  так, как это можно сделать с помощью партнера.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Йога с Алексеем Скубко - утренний комплекс (часть 6)
Йога и проблемы со здоровьем. Коротко
Мастер йоги Шаши Ранджан
5 заблуждений о практике йоги
Лечение остеохондроза грыж грудного и шейного отделов
Сурйа Намаскар
Необычное превращение: йога изменила 85-летнюю женщину до неузнаваемости
Шри Т.К. Шрибхасьяма: "Понимание принципов аюрведы не просто важно, а даже обязательно"
Даша Каболова: «Главное – быть в балансе»
Жизнь в современном мире: 3 техники медитации для успокоения ума
4 асаны, которые нужно выполнять женщине, если она: нервничает, подавлена или утомлена
Отпускать – улыбаться – счастье: как происходит осознанное сидение
Работа здоровой Манипура чакры
Джихва-дхоути или чистим язык правильно
Реинкарнация. Программа "Люди". В гостях Роса ТВ Виктория Гладких.
Что такое Пранаяма?

Login


Lost your password?