Главная » Здоровье » Здоровое питание » Паста со спаржей и зеленью

Паста со спаржей и зеленью

Добрый день! Решил, как заядлый пастоман приготовить блюдо которое порадует вас своей простой и потрясающим вкусом) Все готовится очень быстро!

На 2 порции:

  • паста
  • 150 г спаржи
  • небольшой пучок шпината
  • небольшой пучок кинзы
  • небольшой пучок зеленого лука
  • небольшой пучок петрушки
  • небольшой пучок молодого чеснока(или пару зубчиков)
  • 1 ст/л сл масла
  • 2 ст/л ол масла
  • сок 1/3 лимона
  • соль и перец по вкусу
  • пармезан для подачи

1. Пасту отварить до состояния альденте.
2. Всю зелень промыть и высушить.
3. В сковороде разогреть оба вида масла, добавить шпинат и припустить его пару минут. Добавить спаржу и готовить все вместе еще пару минут.
4. Остальную зелень измельчить и добавить к шпинату со спаржей. перемешать, приправить солью и перцем, добавить лимонный сок.
5. Смешать зелень со спаржей с пастой, добавить при необходимости немного воды в которой варилась паста.
6. Разложить пасту по порционным тарелкам, присыпать пармезаном, взбрызнуть маслом и подавать к столу!

Приятного аппетита! Вот так все просто!!!! Хорошего вам настроения!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Ведическая кухня
Здорова кухня: готує Ельміра Шемседінова
Поха
Продукты, которые помогут вам провести генеральную уборку в организме!
Ягоды помогут справиться с хроническим воспалением — причиной многих болезней
Печеный перец с орегано
Овощное рагу с кольраби
Клафути на соевом молоке с черешней
Китайские вегетарианские пельмени
Интервью с вегетарианским поваром о еде и не только
Финский рисовый пудинг
Хумус с халапеньо
14 продуктов, снижающих выработку тестостерона у мужчины
Брускетта с маринованным перцем и фетой
Пряные овощи гриль
Практикуйте искусство внимательной еды

Login


Lost your password?