Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Продукты от депрессии согласно Аюрведе

Продукты от депрессии согласно Аюрведе

Эти продукты от депрессии, перечисленные ниже, содержат в себе позитивные энергии и энергии благости. Все мы знаем, что продукты полезны из-за содержания в них различных витаминов, клетчатки, углеводов, жиров, белков и других полезных элементов. Но аюрведа делает акцент на энергиях, которые содержатся в продуктах. Видов энергий много, например страсти, невежества, благости. Чтобы побороть депрессию, лучше всего употреблять продукты, которые содержат энергию благости.

Анис

Продукты от депрессии согласно Аюрведе анис

Это специя, сладковатая на вкус. Она отлично повышает оптимизм, а так же способствует улучшению настроения. Использовать молотый анис можно так же и в напитках.

 

 

 

Бадьян

Продукты от депрессии согласно Аюрведе бадьян

Эта специя тоже содержит энергии благости. Она повысит Вашу жизнерадостность, а так же устранит депрессию и перенапряжение.

 

 

 

Банан

Продукты от депрессии согласно Аюрведе банан

Является одним из самых благостных продуктов. Банан даст Вам оптимизм и спокойствие. Он позитивно повлияет на эмоции и мышление, а так же смягчит жесткий характер.

 

 

 

Барбарис

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Барбарис

Однозначно лучшая ягода (одна из лучших), подходящая для излечения депрессивного состояния. Использовать барбарис можно измельченным, добавляя его в различные напитки (например, чай).

 

 

 

Груша

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Груша

Содержит в себе достаточно энергий радости, чтобы повысить оптимизм, что, как следствие, отлично поможет Вам справиться с депрессией.

 

 

 

Золотой корень (другое название — Родиола Розовая)

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Золотой корень

Очень сильное натуральное средство от депрессии. Рекомендовано его использовать в небольших количествах и только утром (измельченный в порошок корень добавить в напиток, либо пожевать небольшой кусочек корешка). Из-за того, что Родиола Розовая может вызвать перевозбуждение нервной системы, днем и вечером советуют её не употреблять.

 

Кардамон зелёный

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Кардамон зелёный

От черного отличается внешним видом — зернышки внутри светлые, а коробочка зеленая. Довольно таки полезная специя. Она имеет множество лечебных свойств, а так же отлично устраняет депрессивное состояние. Эту специю разрешено употреблять в любое время суток.

 

 

Малина

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Малина

Придает оптимизм, способствует повышению настроения, а так же увеличивает жизнерадостность.

 

 

 

Манго

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Манго

Когда этот фрукт спелый, он очень полезен для организма. К сожалению, в России он не растет, а заводят его к нам недоспелым (срывают их зелеными). Но можно покупать сушеный манго. Он отлично справляется с депрессией.

 

 

Молоко (исключительно, коровье)

Продукты от депрессии согласно Аюрведе Молоко

Является продуктом благости, приносит успокоение. Этот продукт является лунным, и из-за этого у большинства людей днем не усваивается. Поэтому, его лучше пить в сыром виде утром (до восхода солнца, либо вечером (перед сном). Исключение являются каши, приготовленные на молоке, они хорошо усваиваются и днем. С молоком можно пить большинство благостных специй (сладких, а так же сахар и мед, с их добавлением у молока усиливается эффект от депрессии. Перед сном рекомендуют пить слегка подслащенное теплое молоко с фенхелем и кардамоном, при желании можно добавить в него мускатных орех. С утра добавляйте в молоко благостные специи, перечисленные выше.

Автор: Роса ТВ
Теги
4 продукта, которые портят ваше лицо
6 натуральных и простых способов вылечиться от простуды
Как избавиться от тяги к сладкому: 10 ценных советов
Суботялов М.А. Очищение организма с точки зрения Аюрведы
Перловая каша "аля ризотто" с овощами
Аюрведа о тяге к сладкому
Домашние средства Аюрведы от кашля
Доктор Нида Ченагцанг: "Тибетская медицина и современный образ жизни"
6 упражнений восточной медицины для органов чувств
Лечение гастрита народными средствами
Аюрведа: 5 форм применения растительных средств
Хорошая новость для любителей кофе - как сделать кофе полезнее
Важность правильного образа жизни в Аюрведе
5 способов использования продуктов питания для улучшения пищеварения
Лечение истощенных оджаса, теджаса и праны (красота аюрведы, самадхи – равновесие)
7 причин выбрать аюрведическую косметику

Login


Lost your password?