Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Пряный салат из краснокочанной капусты и апельсинов

Пряный салат из краснокочанной капусты и апельсинов

Этот хрустящий витаминный салат может стать прекрасным гарниром к курице или рыбе, приготовленным по вашему любимому рецепту.

Ингредиенты: 
  • Краснокочанная капуста 6 чашек
  • Зеленый лук 3 пера
  • Редис 5 шт.
  • Апельсин (крупного размера) 2 шт.
  • Свежая кинза 1/4 чашки
  • Сок лайма 3 ст. л.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Молотый тмин 1/2 ч. л.
  • Молотый кориандр 1/4 ч. л.
  • Соль 1/2 ч. л.
Способ приготовления: 

  1. Тонко нарежьте капусту и лук.
  2. Нарежьте редис тонкими кружочками.
  3. Очистите апельсины от кожуры, удалите все мембраны и шкурки.
  4. Мелко порубите кинзу.
  5. Поместите все ингредиенты в большую миску, хорошо перемешайте и подавайте.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Міф про молоко
Кхир з моркви
Вегетарианский песто с базиликом
Что есть после шести, чтобы можно было похудеть?
Томатный суп с баклажаном, кукурузой и бамией
Китайские вегетарианские пельмени
Овощное рагу с чесноком и перцем
Пюре из горошка и кольраби с фетой
Жаренная цветная капуста с йогуртом и тахиной
Холодная гречневая лапша
Грибы фаршированные камамбером с орехами
Эндокринолог Роберт Ластиг: Разрешенный во всем мире наркотик
Фасолево-томатный суп с фетой в средиземноморском стиле
Питание по аюрведе: завтрак, ведущий к здоровью
Противопаразитарные растения
Салат по турецки с баклажанами

Login


Lost your password?