Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Пряный салат из краснокочанной капусты и апельсинов

Пряный салат из краснокочанной капусты и апельсинов

Этот хрустящий витаминный салат может стать прекрасным гарниром к курице или рыбе, приготовленным по вашему любимому рецепту.

Ингредиенты: 
  • Краснокочанная капуста 6 чашек
  • Зеленый лук 3 пера
  • Редис 5 шт.
  • Апельсин (крупного размера) 2 шт.
  • Свежая кинза 1/4 чашки
  • Сок лайма 3 ст. л.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Молотый тмин 1/2 ч. л.
  • Молотый кориандр 1/4 ч. л.
  • Соль 1/2 ч. л.
Способ приготовления: 

  1. Тонко нарежьте капусту и лук.
  2. Нарежьте редис тонкими кружочками.
  3. Очистите апельсины от кожуры, удалите все мембраны и шкурки.
  4. Мелко порубите кинзу.
  5. Поместите все ингредиенты в большую миску, хорошо перемешайте и подавайте.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Смузи из тыквы
Витамины и микроэлементы в специях
Салат с рисом, горошком и мятой
Теплая вода - нектар для организма
Запеченные кабачки со сметаной и сыром
Турлу - греческое овощное рагу
Банановый тарт-татен
Домашние рождественские конфеты
10 продуктов для хорошего зрения
Дип из тыквы и тахины
Тыквенно-апельсиновый лимонад
Лечение гельминтоза народными средствами
Хрустящий закусочный нут
Котлетки из цуккини с фетой и мятой
Харисса и затар
Ошибки начинающих веганов. Откуда столько агрессии?

Login


Lost your password?