Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Пряный салат из краснокочанной капусты и апельсинов

Пряный салат из краснокочанной капусты и апельсинов

Этот хрустящий витаминный салат может стать прекрасным гарниром к курице или рыбе, приготовленным по вашему любимому рецепту.

Ингредиенты: 
  • Краснокочанная капуста 6 чашек
  • Зеленый лук 3 пера
  • Редис 5 шт.
  • Апельсин (крупного размера) 2 шт.
  • Свежая кинза 1/4 чашки
  • Сок лайма 3 ст. л.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Молотый тмин 1/2 ч. л.
  • Молотый кориандр 1/4 ч. л.
  • Соль 1/2 ч. л.
Способ приготовления: 

  1. Тонко нарежьте капусту и лук.
  2. Нарежьте редис тонкими кружочками.
  3. Очистите апельсины от кожуры, удалите все мембраны и шкурки.
  4. Мелко порубите кинзу.
  5. Поместите все ингредиенты в большую миску, хорошо перемешайте и подавайте.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Крем-суп со шпинатом и грецкими орехами
Пирожки с яблоками и корицей
Жгучая аджика с базиликом
"Здоровая кухня" с Владом Чеховым
Печеный перец с орегано
Картофель, фаршированный сыром фета и оливками
Мороженое с шелковицей
Теплый салат с баклажанами, чили и томатами
Густой суп-рагу из фасоли с пастой
Салат из овощей с пряным нутом
Причины, по которым я никогда не выхожу из дома без своей домашней еды
Сатмия: уникальная способность организма к адаптации и ее значение для питания
Доктор Аюрведы Васант Лад: о вкусовых пристрастиях и счастье
Аюрведа на каждый день. Геннадий Кирица. День 2, часть 2
Салат со спаржей, клубникой и моцареллой
Клубничный смузи со шпинатом, бананом и миндальным молоком

Login


Lost your password?