Добрый день! И вновь у меня для вас вкусный и полезный завтрак — смузи. Сегодня у нас будет очень зеленый, витаминный напиток — шпинат, овсяные хлопья, мед, цитрус — настоящая радость для тех кто любит подобные напитки как я!)
На 2 порции:
Как готовить:
1. Киви очистить и нарезать крупными кусками.
2. Снять цедру и выжать сок апельсина
3. Шпинат вымыть, просушить и нарезать или порвать руками.
4. В чашу блендера сложить киви, апельсин, хлопья и влить мед с закваской.
5. Взбивать в блендере в течении 60 секунд в режиме «Смузи»
6. Готовый напиток разлить по стаканам, украсить по желанию и подавать к столу.