Главная » Статьи » Здоровье » Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Восстановить поврежденную ДНК человека путем запуска экспрессии генов может помочь всего одна тренировка на выносливость, заявили физиологи из США и Бразилии.

По словам специалистов, для того чтобы в организме был запущен сложный молекулярный процесс, связанный с преобразованием наследственной информации и последующей регенерацией участков ДНК, достаточно выполнить комплекс усиленных физических упражнений.

Биологи провели ряд экспериментов с грызунами, которых отправили на беговую дорожку.

После получаса занятий у подопытных уровень экспрессии генов, отвечающих за функционирование миокарда, оказался значительно выше, чем у тех животных, которые не подвергались физнагрузкам.

Авторы научного труда, опубликованного в издании Experimental Physiology, отмечают, что в человеческим организме регуляция экспрессии генов осуществляется схожим образом.

В связи с чем эксперты рекомендуют для поддержания своего здоровья регулярно прибегать к тренировкам на выносливость.

Автор: Роса ТВ
Теги
Как выбрать мёд?
Очищение лимфы травами
Очищение сосудов (в том числе и головного мозга)
Чем вредно переедание и как его не допустить
Биодинамическое вино: почему оно самое полезное и где его пить
Ведические секреты красоты
Причины кожных болезней и их лечение в восточной медицине
Вегетарианская диета официально признана более здоровой
Как выбрать этичную косметику
Как оставаться здоровой и красивой всю зиму
Доктор Аюрведы Васант Лад: о вкусовых пристрастиях и счастье
Как справиться с мигренью. Советы врача Аюрведы
Соль с маслом излечит от шейного остехондроза
Философия китайской медицины
Чем кормить малыша: советы доктора юрведы
Лечение гастрита народными средствами

Login


Lost your password?