Главная » Статьи » Здоровье » Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Восстановить поврежденную ДНК человека путем запуска экспрессии генов может помочь всего одна тренировка на выносливость, заявили физиологи из США и Бразилии.

По словам специалистов, для того чтобы в организме был запущен сложный молекулярный процесс, связанный с преобразованием наследственной информации и последующей регенерацией участков ДНК, достаточно выполнить комплекс усиленных физических упражнений.

Биологи провели ряд экспериментов с грызунами, которых отправили на беговую дорожку.

После получаса занятий у подопытных уровень экспрессии генов, отвечающих за функционирование миокарда, оказался значительно выше, чем у тех животных, которые не подвергались физнагрузкам.

Авторы научного труда, опубликованного в издании Experimental Physiology, отмечают, что в человеческим организме регуляция экспрессии генов осуществляется схожим образом.

В связи с чем эксперты рекомендуют для поддержания своего здоровья регулярно прибегать к тренировкам на выносливость.

Автор: Роса ТВ
Теги
"Австралийский грандж" салат
Как готовить еду счастья?
Международный день инвалидов
Быстрая победа над гриппом и простудой по Аюрведе. Специи и травы - аптечка без лекарств
Всемирный день больного
Художница Элина Гордеева: Идеальная йога
У человека не одно тело, а пять
Аюрведа и женское здоровье
Согревающие и охлаждающие продукты
Умереть молодой... как можно позднее
Главная причина простуд - слабость крови
7 аюрведических советов, которые могут помочь вам забеременеть
5 фитонутриентов, которые должны быть в вашем рационе для ежедневного детокса организма
Вы этого точно не знали. Матерные слова (маты) - это имена демонов
6 фундаментальных законов гомеосинергии
«Мозг нужно держать в чистоте». Нейроанатом о том, как перестать нервничать и меньше уставать

Login


Lost your password?