Главная » Статьи » Здоровье » Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Восстановить поврежденную ДНК человека путем запуска экспрессии генов может помочь всего одна тренировка на выносливость, заявили физиологи из США и Бразилии.

По словам специалистов, для того чтобы в организме был запущен сложный молекулярный процесс, связанный с преобразованием наследственной информации и последующей регенерацией участков ДНК, достаточно выполнить комплекс усиленных физических упражнений.

Биологи провели ряд экспериментов с грызунами, которых отправили на беговую дорожку.

После получаса занятий у подопытных уровень экспрессии генов, отвечающих за функционирование миокарда, оказался значительно выше, чем у тех животных, которые не подвергались физнагрузкам.

Авторы научного труда, опубликованного в издании Experimental Physiology, отмечают, что в человеческим организме регуляция экспрессии генов осуществляется схожим образом.

В связи с чем эксперты рекомендуют для поддержания своего здоровья регулярно прибегать к тренировкам на выносливость.

Автор: Роса ТВ
Теги
Гречка - їжа богів?
Популярное направление Fly yoga или йога в гамаках
Кашель. Аюрведа
Посменная работа влияет на здоровье негативно
Учимся находить у себя баланс дош
Синий Будда. Секреты тибетской медицины
Как возникают все заболевания пищеварительной системы
Врач аюрведы о том, как ухаживать за кожей с помощью масел и трав
Энергетическая взаимосвязь между чакрами и болезнями
Рецепты китайской медицины по омоложению организма
Основатель компании "Башкирские травы" Константин Назаревский: «Излечение возможно при изм...
5 женских симптомов сердечного приступа!
Управление стрессом по Аюрведе
Белый чай с лимоном
25 способов взбодриться без кофе и энергетиков
Аюрведа о здоровье волос и о цветной диете

Login


Lost your password?