Главная » Статьи » Здоровье » Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Восстановить поврежденную ДНК человека путем запуска экспрессии генов может помочь всего одна тренировка на выносливость, заявили физиологи из США и Бразилии.

По словам специалистов, для того чтобы в организме был запущен сложный молекулярный процесс, связанный с преобразованием наследственной информации и последующей регенерацией участков ДНК, достаточно выполнить комплекс усиленных физических упражнений.

Биологи провели ряд экспериментов с грызунами, которых отправили на беговую дорожку.

После получаса занятий у подопытных уровень экспрессии генов, отвечающих за функционирование миокарда, оказался значительно выше, чем у тех животных, которые не подвергались физнагрузкам.

Авторы научного труда, опубликованного в издании Experimental Physiology, отмечают, что в человеческим организме регуляция экспрессии генов осуществляется схожим образом.

В связи с чем эксперты рекомендуют для поддержания своего здоровья регулярно прибегать к тренировкам на выносливость.

Автор: Роса ТВ
Теги
Еліксир молодості
Чечевица: полезные и целебные свойства
Смех - это здоровье!
Квантовая альтернатива старению: 10 установок для жизни
Чудо-напиток для полного обновления кишечника и не только!
Связь ума и болезней
Как снять повышенную раздражительность?
Некоторые виды несовместимых комбинаций в Аюрведе
Как молитва меняет кровь
41 способ проживания негативных эмоций через тело
Лечение аллергии на холод народными средствами
Борьба с паразитами с помощью соды
Диначарья: путь к гармонии
Агни: Сила внутреннего огня
Эти 5 методов врачи считают самыми эффективными для улучшения памяти
Майское сердце сезона «лися»

Login


Lost your password?