Главная » Статьи » Здоровье » Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Восстановить поврежденную ДНК человека путем запуска экспрессии генов может помочь всего одна тренировка на выносливость, заявили физиологи из США и Бразилии.

По словам специалистов, для того чтобы в организме был запущен сложный молекулярный процесс, связанный с преобразованием наследственной информации и последующей регенерацией участков ДНК, достаточно выполнить комплекс усиленных физических упражнений.

Биологи провели ряд экспериментов с грызунами, которых отправили на беговую дорожку.

После получаса занятий у подопытных уровень экспрессии генов, отвечающих за функционирование миокарда, оказался значительно выше, чем у тех животных, которые не подвергались физнагрузкам.

Авторы научного труда, опубликованного в издании Experimental Physiology, отмечают, что в человеческим организме регуляция экспрессии генов осуществляется схожим образом.

В связи с чем эксперты рекомендуют для поддержания своего здоровья регулярно прибегать к тренировкам на выносливость.

Автор: Роса ТВ
Теги
Музыкальная терапия
Что такое аюрведическая кулинария (часть 2)
Масленица: Аюрведический взгляд
Почему хочеться есть ночью
Удивительный рецепт, который остановит старение ваших рук!
СЛАБОУМИЕ никогда не приходит внезапно
Расслабляемся По-Женски
Лунный день
Аюрведа: приготовление и усвоение пищи — сакральный процесс
Энергетическая взаимосвязь между чакрами и болезнями
Ученые назвали уникальную мелодию, которая способна преодолеть стресс
Постнатальное восстановление: Аюрведа в помощь молодой маме
Кризис антибиотиков и устойчивость смертельных болезней
Домашние средства Аюрведы от кашля
Эпилепсия и тибетская медицина
Аюрведа на каждый день. Геннадий Кирица. День 2, часть 2

Login


Lost your password?