Главная » Статьи » Здоровье » Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Восстановить поврежденную ДНК человека путем запуска экспрессии генов может помочь всего одна тренировка на выносливость, заявили физиологи из США и Бразилии.

По словам специалистов, для того чтобы в организме был запущен сложный молекулярный процесс, связанный с преобразованием наследственной информации и последующей регенерацией участков ДНК, достаточно выполнить комплекс усиленных физических упражнений.

Биологи провели ряд экспериментов с грызунами, которых отправили на беговую дорожку.

После получаса занятий у подопытных уровень экспрессии генов, отвечающих за функционирование миокарда, оказался значительно выше, чем у тех животных, которые не подвергались физнагрузкам.

Авторы научного труда, опубликованного в издании Experimental Physiology, отмечают, что в человеческим организме регуляция экспрессии генов осуществляется схожим образом.

В связи с чем эксперты рекомендуют для поддержания своего здоровья регулярно прибегать к тренировкам на выносливость.

Автор: Роса ТВ
Теги
Користь та шкода від капусти
Почему полезно завтракать?
Нарушение сна с позиции Аюрведы
Нобелевская премия 2016 года: как очистить организм и обрести молодость?
Болезнь - это способ получить то, чего не получаешь без болезни
Подтяните кожу с внутренней части ног!
Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку
6 признаков инсульта, при которых нужно действовать немедленно
Что бы я сделал, если бы мне поставили диагноз "рак". Пять советов от американского врача
Людмила Керимова: «Секрет мужского и женского здоровья» Ч.2
Как спасти зрение? Гимнастика Шнайдера для глаз
Повысить гемоглобин: спорт и питание
14 ежедневных ритуалов, как сохранить психическое здоровье на долгие годы
Большие возможности маленьких семян. О пользе кардамона
Самые здоровые люди в мире не ходят в спортзал
7 хороших свойств растяжки, о которых знают не все и 5 ее простых упражнений для женщин

Login


Lost your password?