Главная » Статьи » Здоровье » Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Восстановить поврежденную ДНК человека путем запуска экспрессии генов может помочь всего одна тренировка на выносливость, заявили физиологи из США и Бразилии.

По словам специалистов, для того чтобы в организме был запущен сложный молекулярный процесс, связанный с преобразованием наследственной информации и последующей регенерацией участков ДНК, достаточно выполнить комплекс усиленных физических упражнений.

Биологи провели ряд экспериментов с грызунами, которых отправили на беговую дорожку.

После получаса занятий у подопытных уровень экспрессии генов, отвечающих за функционирование миокарда, оказался значительно выше, чем у тех животных, которые не подвергались физнагрузкам.

Авторы научного труда, опубликованного в издании Experimental Physiology, отмечают, что в человеческим организме регуляция экспрессии генов осуществляется схожим образом.

В связи с чем эксперты рекомендуют для поддержания своего здоровья регулярно прибегать к тренировкам на выносливость.

Автор: Роса ТВ
Теги
Денис Минин (часть 1)
Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном
Оказание первой помощи
Випассана: искусство пробуждения сознания
Обмануть старость: почему некоторые люди в 70 взрывают танцевальные площадки, а другие едва ходят
Йога для похудения
Вы не больны – у вас жажда
Паттабхи Джойс обучает 6 своих лучших учеников
10 продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта
Канадский доктор, открывший «гликемический индекс», о пользе веганства
Как сохранить почки здоровыми: 8 важных советов
Фитотерапия. Общие рекомендации
7 главных витаминов и минералов зимы
Дмитрий Скопинцев. Нетрадиционные методы оздоровления
Тибетский сбор для очищения организма
Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени

Login


Lost your password?