Главная » Статьи » Здоровье » Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Ученые обнаружили, что тренировки на выносливость восстанавливают ДНК человека

Восстановить поврежденную ДНК человека путем запуска экспрессии генов может помочь всего одна тренировка на выносливость, заявили физиологи из США и Бразилии.

По словам специалистов, для того чтобы в организме был запущен сложный молекулярный процесс, связанный с преобразованием наследственной информации и последующей регенерацией участков ДНК, достаточно выполнить комплекс усиленных физических упражнений.

Биологи провели ряд экспериментов с грызунами, которых отправили на беговую дорожку.

После получаса занятий у подопытных уровень экспрессии генов, отвечающих за функционирование миокарда, оказался значительно выше, чем у тех животных, которые не подвергались физнагрузкам.

Авторы научного труда, опубликованного в издании Experimental Physiology, отмечают, что в человеческим организме регуляция экспрессии генов осуществляется схожим образом.

В связи с чем эксперты рекомендуют для поддержания своего здоровья регулярно прибегать к тренировкам на выносливость.

Автор: Роса ТВ
Теги
5 вещей, которые не стоит делать перед сном
Всемирный день борьбы со СПИДом
Лучший отдых — смена деятельности
Нехватка всего 4 продуктов провоцирует головную боль
45 шагов по дороге перемен
Зарядка по Норбекову
Аджна Чакра 6. Кундалини йога
Как возникают все заболевания пищеварительной системы
Свами Йогананда: 104-летний индийский учитель йоги вечно молод
7 народных методов, которые помогут тебе избавиться от герпеса в течение дня!
Аюрведа про молоко и кисломолочные продукты
Самый смертельный и опасный яд на земле!
Ложь и медицинские исследования
Один стакан этого напитка и вы заснете менее чем за минуту!
Гимнастика тибетских лам после пробуждения
12 главных инноваций в сфере здравоохранения

Login


Lost your password?