Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Целебные кижи

Целебные кижи

Иногда помочь своему организму можно очень приятными способами. Один из них – процедура Наваракижи. Наваракижи или Шаштика Шали Пинда Сведа – особый аюрведический массаж, который используется для укрепления мышц, суставов, оздоровления и омолаживания всего тела.

Во время Наваракижи массажисты, один или несколько одновременно, натирают тело пациента горячими мешочками с рисом, пропитанными специальным отваром. Суть этой процедуры в том, чтобы глубоко прогреть тело, пропарить его и освободить все физические и энергетические каналы от загрязнения, напитать организм полезными веществами и энергией.

Шаштика Шали Пинда Сведа помогает при нервно-мышечных расстройствах, ревматических осложнениях, скованности суставов, артрите, конвульсиях, слабости и усталости, депрессии, сонливости или бессоннице. Массаж снимает отеки и ослабляет боль, борется с лишним весом и наполняет все тело целебными микроэлементами, а еще – приводит доши к балансу.

Чтобы Наваракижи оказала максимальный эффект, предварительно рекомендуется проводить чистку организма и избавиться от Амы (шлаков и токсинов), так как она может закупоривать каналы и препятствовать проникновению энергии и полезных веществ.

Как приготовиться

К процедуре готовятся так: сначала делают отвар из специальных индийских трав, которые способны прекрасно очистить организм и напитать его множеством полезных элементов, усилить иммунитет, восстановить работу кишечника, почек и дыхательной системы. Когда отвар готов, его кипятят с молоком. Затем получившуюся смесь делят на две части. В одной из них варят рис. Для процедуры берут особый сорт риса шашти, его используют исключительно в лечебных целях. Рис готовят до тех пор, пока он не впитает в себя всю жидкость, тогда его делят на равные части и раскладывают по специальным мешочкам из хлопчатобумажной ткани – кижам. Вторую часть смеси молока и трав постоянно подогревают, потому что при процедуре кижи с рисом будут обмакивать в этот состав, и он должен быть горячим.

Суть процедуры

Сначала пациент ложится на стол, его обмазывают маслом и 30–40 минут легко и без давления делают массаж руками. Начинают с головы, потом переходят ко всему телу. Во время массажа звучат мантры – для полного расслабления и усиления эффекта подготовки тела к основной процедуре.

После масляного массажа обязательно делается Амалаки Тала Дхараны, то есть на макушку головы наносят специальную пасту. Ее готовят заранее и хранят в холодном месте. Назначение этой пасты в том, чтобы охлаждать голову. Потому что Шаштика Шали Пинда Сведа – это процедура пропаривания тела в течение долгого времени. Если не защитить голову от перегрева, то повышенная питта может вызвать головокружение, жжение, обморок и другие неприятные последствия. Поэтому после наложения специальной пасты на голове делают бандаж из ткани, чтобы холод оставался на макушке во время всей процедуры, и приступают непосредственно к Шаштика Шали Пинда Сведа.

Кижи с рисом обильно обмакивают в горячий отвар и мягко натирают ими тело. Массажисты ведут мешочки сверху вниз от затылка к нижней части спины, от плеч к кистям рук и от бедер – к ступням. Суставы прогреваются круговыми движениями по часовой стрелке. Во время натирания правой руки массажист может шевелить левой рукой пациента для посыла успокаивающего импульса. Для глубокого проникновения в суставы делают вертикальные похлопывания.

Тело прорабатывается в семи позициях. На каждое положение уходит 10–15 минут. К концу Наваракижи пациент должен сильно пропотеть, даже лицо, – это и будет знаком, что пора остановиться. Если пациент мерзнет во время массажа, значит, Наваракижи проводится неправильно.

Правильная процедура Наваракижи дает ощущение легкости, снимает боль. Предотвращает атрофию мышц и дегенерацию суставов и мягких тканей, умиротворяет доши, устраняет токсины, улучшает подвижность суставов и кровообращение, снимает стресс, разглаживает кожу, укрепляет мышечные ткани, повышает иммунитет, омолаживает и заряжает тело энергией.

В зависимости от показаний продолжительность курса варьируется от 7 до 21 дня.

Противопоказания

Процедуру нельзя проводить при сахарном диабете. Возможен краткий курс с осторожностью, при употреблении сопутствующих лекарств для диабета и в несложных стадиях заболевания. При высоком кровяном давлении (гипертонии) Наваракижи возможна, но под наблюдением специалиста. Нельзя проводить процедуру при варикозном расширении вен, тромбозе, переломах, повышенной температуре, воспалении в острой стадии.

Показания для процедуры

  • Остеоартроз
  • Ревматоидный артрит
  • Боль в пояснице
  • Шейный спондилез
  • Протрузия межпозвонкового диска
  • Фибромиалгия
  • Паралич
  • Полиомиелит
  • Старые (хронические) травмы суставов, растяжения связок
  • Нервные заболевания и различные нарушения опорно-двигательного аппарата
  • Дистрофия мышц, спазмы и напряжение в мышцах
  • Истощение

Дипти П., врач аюрведы (B.A.M.S.), частный консультант, Насик, Индия

Для того чтобы не болеть, избавиться от хронических заболеваний,  повысить иммунитет, предлагаем вам аюрведические препараты, фитопрепараты, масла и специи, которые вы можете приобрести в интернет магазине  Бутика Аюрведы и восточной медицины РОСА

immunitet

Автор: Роса ТВ
Теги
Аура: прості способи діагностування та очищення
Зачем нужны антиоксиданты?
Кариес боится меда
3 вдохновляющие истории о том, как веганство изменяет жизнь к лучшему
10 дней без сахара и 1 день без еды
Чудесные функции защиты организма!
Двенадцать правил питания
Эксперт по аюрведе Светлана Твардовская
Как нездоровые отношения влияют на ваше здоровье
Эти антивозрастные советы помогут вам задержать время
Йога для каждой доши: способ достичь гармонии
День осведомленности о синдроме хронической усталости
Картофель в Аюрведе
Юрий Авраменко: Истоки и история Аюрведы. Часть 2
Желчный пузырь – «министр» органов брюшной полости. Старославянский массаж живота Огулова
25 способов взбодриться без кофе и энергетиков

Login


Lost your password?