Главная » Здоровье » Медицина » Чай от простуды: 3 простых рецепта

Чай от простуды: 3 простых рецепта

Чай от простуды — это не просто заваренный наспех пакетик. Рецептов чая от простуды может быть множество, но главное — все они должны включать в себя ингредиенты, традиционно имеющие репутацию целительных: имбирь, малина, клюква, лимон, анис и прочие душистые продукты.

Ингредиенты для цитрусового чая:

  • Черный листовой чай — 3–4 ч. л.
  • Гвоздика — 5 шт.
  • Лимон — 2 кружочка
  • Апельсин — 2 кружочка
  • Лайм — 2 кружочка
  • Кипяток (для заварки) — 1½–2 стакан
  • Кипяток (для чая) — по вкусу

Приготовление:

  • Поместите гвоздику и чай в заварник.
  • Залейте кипятком и оставьте на 10–15 минут.
  • Перелейте заварку в сотейник, добавьте ломтики фруктов.
  • Прогрейте на слабом огне в течение 7–10 минут.
  • Разлейте заварку по чашкам, используя ситечко.
  • Доведите чай до желаемой крепости кипятком и подавайте на стол.

Ингредиенты для малинового чая:

  • Черный листовой чай — 3–4 ч. л.
  • Мята (сушеная) — 1 ч. л.
  • Цедра лайма — 1 ч. л.
  • Малина (свежая или замороженная) — 2–3 ст. л.
  • Кипяток (для заварки) — 1½ –2 стак.
  • Кипяток (для чая) — по вкусу
    Для подачи:
  • Мед (опционально) — по вкусу

Приготовление:

  • Поместите цедру, мяту и чай в заварник.
  • Залейте кипятком и оставьте на 10–15 минут.
  • Перелейте заварку в сотейник, добавьте ягоды и прогрейте на слабом огне в течение 7–10 минут.
  • Разлейте заварку по чашкам, используя ситечко.
  • Доведите чай до желаемой крепости кипятком.
  • Перед подачей подсластите чай медом (по желанию).

Ингредиенты для имбирного чая:

  • Зеленый листовой чай — 3–4 ч. л.
  • Корица молотая — ½ ч. л.
  • Мускатный орех (молотый) — 1 щепотка
  • Анис — 1 звездочка
  • Свежий имбирь (нарезанный) — 10–15 г
  • Лимон — 2 кружочка
  • Кипяток (для заварки) — 1½–2 стак.
  • Кипяток (для чая) — по вкусу
    Для подачи:
  • Мед (опционально) — по вкусу

Приготовление:

  • Соедините в заварнике чай, имбирь и специи.
  • Залейте кипятком и оставьте на 8–10 минут.
  • Перелейте заварку в сотейник, добавьте ломтики лимона.
  • Прогрейте на слабом огне в течение 7–10 минут.
  • Разлейте заварку по чашкам, используя мелкое ситечко (или предварительно процедите заварку через марлю, сложенную в 2–3 слоя).
  • Доведите чай до желаемой крепости кипятком.
  • Перед подачей подсластите чай медом (по желанию).

источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Рецепт дня: Капустные оладьи
Гвоздика. Лечебные свойства. Аюрведа
Гулаб джамун
6 стадий зашлакованности организма
Полезные растительные масла, которые сделают Вас здоровее
Тендряков Артём (Тарун Кришна Дас): лекция по аюрведическому режиму дня для поддержания здоровья
Если бы у этого врача нашли рак, он бы немедленно сделал эти 5 вещей!
Андрей Счастье: «Я хочу жить всегда!»
Если хотите, чтобы Ваш организм был свободен от грибов, не кормите их
Традиция Будды Медицины
Михаил Баранов. Карана-крама: аспекты практики
Шоколадные булочки с камамбером
Искусство Китайской медицины. Практики Ци Гун Тай Чи
Ку Фан - волшебная точка от лишнего веса
Как сохранить здоровье надпочечников
Чечевица с цуккини и томатами

Login


Lost your password?