Главная » Здоровье » Медицина » Чай от простуды: 3 простых рецепта

Чай от простуды: 3 простых рецепта

Чай от простуды — это не просто заваренный наспех пакетик. Рецептов чая от простуды может быть множество, но главное — все они должны включать в себя ингредиенты, традиционно имеющие репутацию целительных: имбирь, малина, клюква, лимон, анис и прочие душистые продукты.

Ингредиенты для цитрусового чая:

  • Черный листовой чай — 3–4 ч. л.
  • Гвоздика — 5 шт.
  • Лимон — 2 кружочка
  • Апельсин — 2 кружочка
  • Лайм — 2 кружочка
  • Кипяток (для заварки) — 1½–2 стакан
  • Кипяток (для чая) — по вкусу

Приготовление:

  • Поместите гвоздику и чай в заварник.
  • Залейте кипятком и оставьте на 10–15 минут.
  • Перелейте заварку в сотейник, добавьте ломтики фруктов.
  • Прогрейте на слабом огне в течение 7–10 минут.
  • Разлейте заварку по чашкам, используя ситечко.
  • Доведите чай до желаемой крепости кипятком и подавайте на стол.

Ингредиенты для малинового чая:

  • Черный листовой чай — 3–4 ч. л.
  • Мята (сушеная) — 1 ч. л.
  • Цедра лайма — 1 ч. л.
  • Малина (свежая или замороженная) — 2–3 ст. л.
  • Кипяток (для заварки) — 1½ –2 стак.
  • Кипяток (для чая) — по вкусу
    Для подачи:
  • Мед (опционально) — по вкусу

Приготовление:

  • Поместите цедру, мяту и чай в заварник.
  • Залейте кипятком и оставьте на 10–15 минут.
  • Перелейте заварку в сотейник, добавьте ягоды и прогрейте на слабом огне в течение 7–10 минут.
  • Разлейте заварку по чашкам, используя ситечко.
  • Доведите чай до желаемой крепости кипятком.
  • Перед подачей подсластите чай медом (по желанию).

Ингредиенты для имбирного чая:

  • Зеленый листовой чай — 3–4 ч. л.
  • Корица молотая — ½ ч. л.
  • Мускатный орех (молотый) — 1 щепотка
  • Анис — 1 звездочка
  • Свежий имбирь (нарезанный) — 10–15 г
  • Лимон — 2 кружочка
  • Кипяток (для заварки) — 1½–2 стак.
  • Кипяток (для чая) — по вкусу
    Для подачи:
  • Мед (опционально) — по вкусу

Приготовление:

  • Соедините в заварнике чай, имбирь и специи.
  • Залейте кипятком и оставьте на 8–10 минут.
  • Перелейте заварку в сотейник, добавьте ломтики лимона.
  • Прогрейте на слабом огне в течение 7–10 минут.
  • Разлейте заварку по чашкам, используя мелкое ситечко (или предварительно процедите заварку через марлю, сложенную в 2–3 слоя).
  • Доведите чай до желаемой крепости кипятком.
  • Перед подачей подсластите чай медом (по желанию).

источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Агни - биологический огонь внутри нас
Кхир з моркви
Здоровый сон — новый статусный символ для предпринимателя
Брускетта с рикоттой и спаржей
Вегетарианский тыквенный хлеб
Правильное питание и синдромы заболеваний в осенний сезон
Мозг и алкоголь — Вячеслав Дубынин
Это важно знать! Основные симптомы шейного остеохондроза
14 продуктов, снижающих выработку тестостерона у мужчины
Волшебная точка Сань Инь Цзяо
Три Аюрведических совета, которые помогут Вам справиться с весенней аллергией
Кускус в азиатском стиле с манго
Психотерапия в аюрведе
Интервью с доктором Унникришнаном Тхачараккалом об Аюрведе
День осведомленности о синдроме хронической усталости
Все о перце

Login


Lost your password?