Главная » Болезни и их лечение » Болезни ЖКТ » 10 признаков того, что ваш кишечник переполнен токсинами, которые вызывают лишний вес

10 признаков того, что ваш кишечник переполнен токсинами, которые вызывают лишний вес

В последнее время термин «микрофлора» кишечника у всех на слуху. Под этим словом врачи подразумевают совокупность всех микроорганизмов, населяющих наш пищеварительный тракт. Условно их можно разделить на две категории: полезные бактерии, то есть те, которые помогают нашему организму в процессах пищеварения, усвоения витаминов и белков, и патогенные бактерии, которые производят продукты гниения и приводят к брожению.

Не так давно ученые доказали, что микрофлора кишечника имеет непосредственное влияние не только на процесс пищеварения, но и на вес, состояние кожи, общее самочувствие и даже настроение! Неудивительно, ведь в кишечнике находится до 70 процентов иммунных клеток!

Вот 10 признаков того, что у вас может быть нарушена микрофлора:

1. Проблемы с пищеварением: вздутия, боль в животе, несварение, плохой запах изо рта, запоры или диареи.
2. Аллергия.
3. Частые грибковые и дрожжевые заболевания.
4. Частая потребность съесть «что-нибудь сладенькое».
5. Лишний вес.
6. Проблемы с кожей: акне, экзема, псориаз.
7. Боль в суставах.
8. Угнетенное состояние или депрессия.
9. Проблемы с концентрацией, памятью, перепады настроения.
10. Затуманенность мышления.

Прежде чем принимать какие-либо препараты, нужно выяснить причину дисбактериоза. Постарайтесь пересмотреть свой образ жизни и рацион питания, это может показаться вам сложным, но ведь здоровье того стоит!

К чему приводит нарушение баланса микрофлоры кишечника?

Воспалительные процессы в организме. Подавление полезной микрофлоры кишечника приводит к неконтролируемому развитию патогенной микрофлоры, что может становиться причиной воспалительных процессов, болей в суставах. Также это неизменно отразится на состоянии вашей кожи.

Лишний вес. Сбалансированная микрофлора кишечника – залог быстрого метаболизма. Поэтому, если все ваши попытки сбросить лишний вес не увенчались успехом, возможно, проблема в дисбактериозе.

Эмоциональное здоровье. Доказано, что нарушение баланса микрофлоры приводит к раздражительности, тревожности и депрессии. Часто это проявляется также как затуманенность мышления, проблемы со сном и концентрацией внимания.

Преждевременное старение. Гнилостные бактерии в процессе своей жизнедеятельности выделяют токсины, которые отравляют наш организм и приводят к преждевременному старению.

Причины дисбактериоза

К сожалению, современный способ жизни сильно влияет на баланс нашей микрофлоры. Постоянные стрессы, перекусы на ходу, употребление антибиотиков и ферментированных продуктов разрушают защитные силы нашего организма. Кроме того, излишняя чистоплотность, проявляющаяся в чрезмерном использовании антисептических и антибактериальных средств, также нарушает микрофлору. Баланс может нарушиться также вследствие очищения кишечника, гормональных изменений и плохой экологии.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Режим дня согласно Аюрведе
Что, когда и кому: о полезных продуктах для каждого возраста
Йога с Алексеем Скубко. Вечерний комплекс (часть 2)
Понос и дизентерия. Лечение по Аюрведе
Абсолютное исцеление
СПРАВОЧНИК ТРАВ И СПЕЦИЙ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ И ПРОФИЛАКТИКИ
12 фактов о пользе зелени
Как Привести в порядок свои доши. Часть 1: Вата-доша
Что делает нас здоровыми и счастливыми
Технологии долголетия: как дожить до молодости
Эти техники активируют лимфатический обмен по всему телу
6 важных ГОРМОНОВ в жизни женщины
Аюрведический врач К.В. Дилипкумар: "Мир внутри нас"
Упражнения для тех, кто не может уснуть
Татьяна Черниговская: Как тренировать мозг
18 золотых правил исцеления

Login


Lost your password?