Главная » Здоровье » Здоровое питание » 10 продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

10 продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Чтобы укрепить сердце и обезопасить себя от проблем сосудистого характера, конечно, важно соблюдать диеты, вести правильный образ жизни, не нарушать режим и многое другое. На деле справиться со всеми пунктами даже не получается. Поэтому, чтобы организм работал без сбоев, нужно стремиться к этому, но еще можно поддержать его и с помощью уникальных компонентов, содержащихся в вашем рационе. Эти продукты естественны и очень полезны, и иногда мы даже не представляем себе, насколько.

1. Спаржа

Asparagus-at-La-Serre-1024x768-1024x768

Удивительно, но факт. Употребляя спаржу, вы снижаете свое давление до нормального уровня и предотвращаете образование тромбов.

2. Авокадо

AvocadoЭтот насыщенный Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами овощ значительно снижает уровень холестерина в крови.

3. Брокколи

brocolis-1024x703Благодаря высокому содержанию витамина К и пищевых волокон, брокколи положительно влияет на давление и нормализует уровень холестерина.

4. Куркума

How-Turmeric-Can-Keep-You-YoungРегулярно используйте ее в качестве приправы, и вы никогда не узнаете, что такое поврежденные стенки сосудов.

5. Гранат

original4Не зря врачи рекомендуют гранат и гранатовый сок при низком гемоглобине и малокровии. Полезные вещества, которые содержатся в этом фрукте, улучшают эластичность сосудов

6. Хурма

Chamille White Полезные продукты для новогоднего столаХурма — настоящая “метла” для кровеносной системы, поскольку в ней содержится большое количество пищевых волокон и антиоксидантов.

7. Зеленый чай

24013081Чашка зеленого чая в день предотвращает артериальную эмболию, или закупорку сосудов.

8. Корица

Корица чистит организм и способствует снижению сахара в крови.

9. Спирулина

spirulina1
Употребляя водоросль ежедневно, вы укрепите иммунитет и обеспечите правильную работу сердца.

10. Клюква

1388099110_klyukva-produkt-nedeli

Регулярное употребление клюквы в пищу — залог того, что вы не узнаете, что такое сердечная недостаточность.

Для улучшения работы сердца и сердечно-сосудистой системы предлагаем вам аюрведические препараты, фитопрепараты, масла и специи, которые вы можете приобрести в интернет магазине  Бутика Аюрведы и восточной медицины РОСА

serdse

Автор: Роса ТВ
Теги
Кототерапия - полезные свойства котов
После этого факта ты перестанешь покупать колбасу раз и навсегда!
Чем и как кормить детей: советы врача
100 советов от столетних. Мотивация для всех, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь
ПИТАНИЕ И ЛУННЫЕ КАЧЕСТВА ЖЕНЩИНЫ
Музыкотерапия
Эфирные масла в Аюрведе
Причины болезней. Взгляд тибетских буддистов
Лечение зависимостей йогой: наркоманы становятся аштангистами
Геннадий Кирица: Аюрведа на каждый день. День 2, часть 1
Ку Фан - волшебная точка от лишнего веса
Пищевая аллергия у детей и взрослых. Народные средства в помощь!
Замкнутый круг здоровья: простые рекомендации для долгой жизни
Алкоголь в аюрведе. Аюрведический анализ
Почему Аюрведа не рекомендует употреблять фруктовые соки во время еды
Аюрведические рекомендации на летний период

Login


Lost your password?