Главная » Здоровье » Здоровое питание » 10 продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

10 продуктов для очищения артерий и профилактики инфаркта

Чтобы укрепить сердце и обезопасить себя от проблем сосудистого характера, конечно, важно соблюдать диеты, вести правильный образ жизни, не нарушать режим и многое другое. На деле справиться со всеми пунктами даже не получается. Поэтому, чтобы организм работал без сбоев, нужно стремиться к этому, но еще можно поддержать его и с помощью уникальных компонентов, содержащихся в вашем рационе. Эти продукты естественны и очень полезны, и иногда мы даже не представляем себе, насколько.

1. Спаржа

Asparagus-at-La-Serre-1024x768-1024x768

Удивительно, но факт. Употребляя спаржу, вы снижаете свое давление до нормального уровня и предотвращаете образование тромбов.

2. Авокадо

AvocadoЭтот насыщенный Омега-3 ненасыщенными жирными кислотами овощ значительно снижает уровень холестерина в крови.

3. Брокколи

brocolis-1024x703Благодаря высокому содержанию витамина К и пищевых волокон, брокколи положительно влияет на давление и нормализует уровень холестерина.

4. Куркума

How-Turmeric-Can-Keep-You-YoungРегулярно используйте ее в качестве приправы, и вы никогда не узнаете, что такое поврежденные стенки сосудов.

5. Гранат

original4Не зря врачи рекомендуют гранат и гранатовый сок при низком гемоглобине и малокровии. Полезные вещества, которые содержатся в этом фрукте, улучшают эластичность сосудов

6. Хурма

Chamille White Полезные продукты для новогоднего столаХурма — настоящая “метла” для кровеносной системы, поскольку в ней содержится большое количество пищевых волокон и антиоксидантов.

7. Зеленый чай

24013081Чашка зеленого чая в день предотвращает артериальную эмболию, или закупорку сосудов.

8. Корица

Корица чистит организм и способствует снижению сахара в крови.

9. Спирулина

spirulina1
Употребляя водоросль ежедневно, вы укрепите иммунитет и обеспечите правильную работу сердца.

10. Клюква

1388099110_klyukva-produkt-nedeli

Регулярное употребление клюквы в пищу — залог того, что вы не узнаете, что такое сердечная недостаточность.

Для улучшения работы сердца и сердечно-сосудистой системы предлагаем вам аюрведические препараты, фитопрепараты, масла и специи, которые вы можете приобрести в интернет магазине  Бутика Аюрведы и восточной медицины РОСА

serdse

Автор: Роса ТВ
Теги
Как готовить еду счастья?
45 шагов по дороге перемен
Уддияна Бандха Крийя
Чистка крови растительным маслом
Поддержание лимфатической системы в Аюрведе
7 секретов аюрведы для здоровой и красивой кожи
Эмоции, разрушающие гармонию нашего тела
Как звуки исцеляют организм
Изобретатели болезней
Экзема, дерматиты, нейродермиты. Аюрведические методы лечения
Удивительная сила весенних почек для укрепления вашего здоровья
Артроз лекарствами не вылечить
Замедлители старости
5 способов использования продуктов питания для улучшения пищеварения
Что смартфон делает с нашим мозгом
Свабхава парамвада или Философия Аюрведы (А. Ю. Головинов)

Login


Lost your password?