Смысл жизни: в правильном дыхании »
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Вы чувствуете нехватку энергии и сил? Тогда вам следует узнать о прана йоге и дыхательных техниках!
Как улучшить самочувствие с помощью простых упражнений (китайская медицина) »
В очередной раз нахожу подтверждение фразе: движение — это жизнь. Гиподинамия очень вредна, нужно стараться двигаться в течение дня. Делать упражнения и Подробнее…
Управление стрессом по Аюрведе »
Стресс. Мы не можем так просто уйти от напряжений жизни и различных стрессовых влияний. Это может быть результатом работы, проблем в отношениях, проблем Подробнее…
Чогьям Трунгпа: Пять семейств будды и связанные с ними неврозы »
Так называемых пяти будда-семействах. То есть с тантрической точки зрения, вступая во взаимоотношения со всеми людьми, которые нас окружают, мы на самом деле Подробнее…
Почему по утрам стоит пить теплую воду с лимоном »
То, как вы начинаете ваш день, очень важно. Кем бы вы ни были – матерью, тренером, писателем, бизнесменом или преподавателем йоги, то, как Подробнее…
Исцеление смехом (наука и духовность) или смех – это тоже путь »
Феномен смеха известен каждому. Это некая эмоционально-физиологическая реакция, которая выражается через моторные непроизвольные, пульсирующие движения тела, отрывистые звуки и глубокую ритмику дыхания. Это Подробнее…
Эмоции, что живут в печени, Агни, о здоровье печени »
Mы чacтo cлышим, чтo пeчeнь — oдин из вaжнeйших opгaнoв чeлoвeчecкoгo opгaнизмa.
Пeчeнь выпoлняeт в нaшeм opгaнизмe бoлee пятиcoт paзличных фyнкций. Mы yпoмянeм лишь ocнoвныe. A тaкжe paccмoтpим, Подробнее…
Асаны йоги для успокоения нервной системы »
Для того, чтобы освободить свой разум от суеты и расслабиться, достаточно обратиться к нескольким несложным асанам йоги. Они, хотя и кажутся довольно простыми, Подробнее…
Откажитесь от еды на 1 день и вот, что случится! »
То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться. И чаще всего это играет против Подробнее…
14 ежедневных ритуалов, как сохранить психическое здоровье на долгие годы »
Медитация
Эта духовная практика тренирует мозг, помогает сосредоточиться и улучшить внимание. Также медитация уменьшает беспокойство и увеличивает способность наслаждаться маленькими милыми Подробнее…
5 действий, которые помогают нервным клеткам восстанавливаться »
Несмотря на то, что нейрогенез долгое время считался невозможным, то есть ученые думали, что восстановить утраченные нейроны нельзя, на самом деле это оказалось Подробнее…
Аюрведическое средство, улучшающее пищеварение »
Cтремясь к здоровому образу жизни, вы пытаетесь улучшить работу легких и сердца с помощью пранаямы и медитации, но забываете о вещах более прозаических.
Подробнее...
Ама — двойник Оджаса. Способы выведения Амы из организма »
Ама (санскр. - «сырое, неготовое, незрелое») - согласно Аюрведе, общее обозначение для внутренних токсинов, вырабатываемых при неправильном обмене веществ, вредных привычках и плохом пищеварении, которые могут накапливаться и закупоривать каналы тела. Первая стадия любой болезни также называется амой.
Подробнее...
Причины возникновения молочницы у женщин и её лечение »
В организме человека обитают разные бактерии, в т. ч. и грибки. В незначительных концентрациях они есть на кожных и слизистых покровах. У женщин Подробнее…
Натуральные средства от простатита »
Простатит является очень распространенным заболеванием, которое доставляет мужчинам серьёзный дискомфорт. Люди давно научились лечить простатит народными способами.
Лечить простату прекрасно помогают обычные Подробнее…
Куркума изменяет ваш мозг! »
Многие люди, знакомые с куркумой, знают о замечательных преимуществах для здоровья. Но сколько людей знают, что употребление целой куркумы действительно изменяет мозг чудесными Подробнее…
Аюрведа – здоровье глаз »
В современном мире нарушение зрения присутствует практически у каждого человека. Повышенное нервное и мышечное напряжение, диабет, чрезмерное курение, употребление алкоголя и кофеина — это лишь Подробнее…
Шесть принципов ухода за кожей согласно аюрведе »
Доктор Пакшас в 2010 году опубликовал в Европе свою книгу: «Шесть принципов ухода за кожей и лицом согласно Аюрведе«.
Мистическим числом в жизни Подробнее…
Брахми (индийский щитолистник) – тоник для мозга и не только »
Брахми – индийский щитолистник – это стелющаяся трава с листочками в форме почек, относящаяся к семейству Scrophulariaceae.
Её раса (вкус) – горькая, Подробнее…
Здоровый вес Аюрведа: 5 простых советов для увеличения веса, 7 простых советов, чтобы похудеть »
Никто не застрахован от беспокойства о весе. Большинство из нас думает, что мы должны быть более худыми. У некоторых из нас есть противоположная Подробнее…
Здоровые легкие: аюрведические рекомендации »
В Аюрведе мы подчеркиваем и выделяем прану или жизненную силу. Она известна в китайской медицине как энергия ци. В ведической астрологии используется первое Подробнее…
