Йогалатес
16 Мар
2019
Добавлено: Роса ТВ

Йогалатес »

Йогалатес — это высокоэффективное сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса, все лучшее из систем йоги и пилатеса. Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс Подробнее…

4 простые асаны для идеального пресса
16 Мар
2019
Добавлено: Роса ТВ

4 простые асаны для идеального пресса »

У многих практиков складывается впечатление, что для выполнения некоторых сложных асан нужны сильные руки или безупречное чувство равновесия. На самом деле большинство силовых Подробнее…

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы
16 Фев
2019
Добавлено: Роса ТВ

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы »

Частенько приходите домой уставшим и измотанным, вечерами вас мучает страшная мигрень, а изменить режим работы и снизить нагрузки нет никакой возможности? Сделайте индийский массаж головы с травяными настойками и ароматическими маслами.

Подробнее...
Движение — это жизнь
15 Янв
2019
Добавлено: Роса ТВ

Движение — это жизнь »

Движение — это жизнь, а жизнь — это есть движение — как гласит старая поговорка.

Ученые подтвердили народную мудрость и доказали, что люди, которые Подробнее…

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки
14 Янв
2019
Добавлено: Роса ТВ

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки »

Гитт Виталий Демьянович, мануальный терапевт, показывает несколько упражнений от кифозов (сутулости). Кифоз — в общих случаях представляет собой искривление верхнего отдела позвоночника. Может Подробнее…

Гимнастика тибетских лам после пробуждения
7 Янв
2019
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика тибетских лам после пробуждения »

Гимнастика тибетских лам после пробуждения. Комплекс упражнений,позволяющий пробудиться ото сна,запустить в работу внутренние органы и энергетику. Дает заряд бодрости и энергии на весь Подробнее…

5 Тибетских жемчужин
3 Янв
2019
Добавлено: Роса ТВ

5 Тибетских жемчужин »

Комплекс представляет собой пять несложных физических и дыхательных упражнений, которые удивительным образом влияют на наше физическое и энергетическое состояние. Око возрождения или пять Подробнее…

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым
28 Дек
2018
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым »

Мирзаахмат Норбеков, соаватор методики самоусовершенствования, проводит гимнастику для суставов. С помощью этих упражнений очищаются суставы, позвоночник, излечивается остеохондроз. Лекарственными препаратами это невозможно устранить, Подробнее…

Упражнение для спины от тибетских монахов
27 Дек
2018
Добавлено: Роса ТВ

Упражнение для спины от тибетских монахов »

Передняя часть тела у человека сильнее задней, из-за этого мышцы груди укорачиваются, шикарный бюст «прячется» за них, а сзади обнажается ряд позвонков.

Сутулость Подробнее…

Тайцзи — Дыхание вселенной
23 Дек
2018
Добавлено: Роса ТВ

Тайцзи — Дыхание вселенной »

Тайцзи цюань — удивительное искусство, воплощающее древние принципы древнекитайской философии и медицины, и являющееся одновременно уникальным видом физической культыры, которым занимается сегодня более Подробнее…

Гимнастика для глаз
16 Дек
2018
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для глаз »

Упреждения для глаз или зрительная гимнастика помогает оставаться в тонусе всем мышцам глаз, помогает сохранить зрение и проводить профилактику.

Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени
14 Дек
2018
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени »

Техники лимфодренажа, от остеопата, преподавателя Школы остеопрактики Александра Смирнова. Снятия одутловатости лица, уменьшение морщин, омоложение кожи, улучшение венозного оттока, устранение варикоза вен таза, Подробнее…

6 поз йоги для энергии и креативности
9 Дек
2018
Добавлено: Роса ТВ

6 поз йоги для энергии и креативности »

Если обратиться к системе чакр, то мы увидим, что за творчество — так же, как и за удовольствие и эмоции — отвечает вторая Подробнее…

3 позы йоги для хорошего пищеварения в путешествии
25 Ноя
2018
Добавлено: Роса ТВ

3 позы йоги для хорошего пищеварения в путешествии »

Путешествия могут не самым лучшим образом сказаться на здоровье в целом и на пищеварении в частности — непривычная еда, новые бактерии, другой воздух и Подробнее…

Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления организма
20 Ноя
2018
Добавлено: Роса ТВ

Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления организма »

Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» Подробнее…

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели
14 Ноя
2018
Добавлено: Роса ТВ

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели »

Мы предлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это Подробнее…

Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма
29 Окт
2018
Добавлено: Роса ТВ

Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма »

Существуют пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма. И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять. Ламы называют Подробнее…

Волшебные точки: Код молодости и красоты
28 Окт
2018
Добавлено: Роса ТВ

Волшебные точки: Код молодости и красоты »

Точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат!!! Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать Подробнее…

Здоровье пищеварительной системы и отличная осанка: «древняя» Дханурасана
17 Окт
2018
Добавлено: Роса ТВ

Здоровье пищеварительной системы и отличная осанка: «древняя» Дханурасана »

Сразу — о неприятном. Типичные ошибки в Дханурасане («Позе лука») могут не только испортить настроение и сбить практику, но и навредить здоровью:

Чрезмерное Подробнее…

Ударный массаж живота для устранения дисфункций организма
28 Сен
2018
Добавлено: Роса ТВ

Ударный массаж живота для устранения дисфункций организма »

Виталий Островский показывает как избавиться от запора, газов и других проблем пищеварительного тракта. Одним из простых и в то же время очень эффективных Подробнее…

3 упражнения, которые избавят от запоров
21 Сен
2018
Добавлено: Роса ТВ

3 упражнения, которые избавят от запоров »

Запор чаще является симптомом более сложного заболевания. Если он приобретает хронический характер, то последствия для здоровья могут быть серьезными. Затрудненное выведение каловых масс Подробнее…

Login


Lost your password?