Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны
7 Июл
2020
Добавлено: Роса ТВ

Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны »

Если вы никак не можете всё бросить и уйти в отпуск, значит, самое время остановиться, сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть и позволить себе Подробнее…

Держать планку в полном смысле этого слова – ЗОЖ
3 Июл
2020
Добавлено: Роса ТВ

Держать планку в полном смысле этого слова – ЗОЖ »

Держать планку в полном смысле этого слова – ЗОЖ

Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, поэтому самое главное тут — держать Подробнее…

Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться
30 Июн
2020
Добавлено: Роса ТВ

Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться »

Комплекс упражнений знаменитого хирурга и академика Н. М. Амосова очень прост, но жизненно необходим тем, у кого постепенно произошло окостенение позвоночника. Это означает, Подробнее…

Зарядка по Норбекову
24 Июн
2020
Добавлено: Роса ТВ

Зарядка по Норбекову »

Мирзакарим Норбеков – автор уникальной системы оздоровления и омоложения организма, которая сегодня известна людям по всему миру. В основу системы легли приемы омоложения, описанные в древних трактатах и Подробнее…

Асаны йоги для успокоения нервной системы
22 Июн
2020
Добавлено: Роса ТВ

Асаны йоги для успокоения нервной системы »

Для того, чтобы освободить свой разум от суеты и расслабиться, достаточно обратиться к нескольким несложным асанам йоги. Они, хотя и кажутся довольно простыми, Подробнее…

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы
9 Июн
2020
Добавлено: Роса ТВ

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы »

Частенько приходите домой уставшим и измотанным, вечерами вас мучает страшная мигрень, а изменить режим работы и снизить нагрузки нет никакой возможности? Сделайте индийский массаж головы с травяными настойками и ароматическими маслами.

Подробнее...
Волшебные точки: Код молодости и красоты
27 Май
2020
Добавлено: Роса ТВ

Волшебные точки: Код молодости и красоты »

Точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат!!! Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать Подробнее…

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели
27 Апр
2020
Добавлено: Роса ТВ

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели »

Мы предлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это Подробнее…

Тайцзи — Дыхание вселенной
15 Апр
2020
Добавлено: Роса ТВ

Тайцзи — Дыхание вселенной »

Тайцзи цюань — удивительное искусство, воплощающее древние принципы древнекитайской философии и медицины, и являющееся одновременно уникальным видом физической культыры, которым занимается сегодня более Подробнее…

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым
11 Апр
2020
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым »

Мирзаахмат Норбеков, соаватор методики самоусовершенствования, проводит гимнастику для суставов. С помощью этих упражнений очищаются суставы, позвоночник, излечивается остеохондроз. Лекарственными препаратами это невозможно устранить, Подробнее…

5 Тибетских жемчужин
8 Апр
2020
Добавлено: Роса ТВ

5 Тибетских жемчужин »

Комплекс представляет собой пять несложных физических и дыхательных упражнений, которые удивительным образом влияют на наше физическое и энергетическое состояние. Око возрождения или пять Подробнее…

Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма
27 Мар
2020
Добавлено: Роса ТВ

Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма »

Существуют пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма. И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять. Ламы называют Подробнее…

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки
17 Мар
2020
Добавлено: Роса ТВ

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки »

Гитт Виталий Демьянович, мануальный терапевт, показывает несколько упражнений от кифозов (сутулости). Кифоз — в общих случаях представляет собой искривление верхнего отдела позвоночника. Может Подробнее…

Здоровье пищеварительной системы и отличная осанка: «древняя» Дханурасана
11 Мар
2020
Добавлено: Роса ТВ

Здоровье пищеварительной системы и отличная осанка: «древняя» Дханурасана »

Сразу — о неприятном. Типичные ошибки в Дханурасане («Позе лука») могут не только испортить настроение и сбить практику, но и навредить здоровью:

Чрезмерное Подробнее…

Гимнастика тибетских лам после пробуждения
27 Фев
2020
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика тибетских лам после пробуждения »

Гимнастика тибетских лам после пробуждения. Комплекс упражнений,позволяющий пробудиться ото сна,запустить в работу внутренние органы и энергетику. Дает заряд бодрости и энергии на весь Подробнее…

Гимнастика для глаз
26 Фев
2020
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для глаз »

Упреждения для глаз или зрительная гимнастика помогает оставаться в тонусе всем мышцам глаз, помогает сохранить зрение и проводить профилактику.

Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени
24 Фев
2020
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени »

Техники лимфодренажа, от остеопата, преподавателя Школы остеопрактики Александра Смирнова. Снятия одутловатости лица, уменьшение морщин, омоложение кожи, улучшение венозного оттока, устранение варикоза вен таза, Подробнее…

5 простых дыхательных техник, которые помогут восстановить силы и энергию
20 Фев
2020
Добавлено: Роса ТВ

5 простых дыхательных техник, которые помогут восстановить силы и энергию »

Если вы чувствуете вялость и грусть без причины, у вас нет желания и сил заниматься чем-либо, вы постоянно хотите спать, замереть и спрятаться, Подробнее…

3 упражнения, которые избавят от запоров
30 Янв
2020
Добавлено: Роса ТВ

3 упражнения, которые избавят от запоров »

Запор чаще является симптомом более сложного заболевания. Если он приобретает хронический характер, то последствия для здоровья могут быть серьезными. Затрудненное выведение каловых масс Подробнее…

Ку Фан — волшебная точка от лишнего веса
17 Янв
2020
Добавлено: Роса ТВ

Ку Фан — волшебная точка от лишнего веса »

Вне зависимости от наличия или отсутствия лишнего веса успокаивающее или гармонизирующее воздействие на точку Ку-фан позволяет полностью устранить или значительно ослабить любое психическое Подробнее…

  Аюрведа для спортсменов
7 Дек
2019
Добавлено: Роса ТВ

 Аюрведа для спортсменов »

Существует три фундаментальных аюрведических принципа или цели, которые доказывают высокую результативность – будь она физическая или умственная:

Снижение уровня амы (токсинов) в организме. Подробнее…

Login


Lost your password?