Пешие прогулки вместо лекарств
24 Июн
2018
Добавлено: Роса ТВ

Пешие прогулки вместо лекарств »

Пешие прогулки – это самый простой и самый доступный вид физической активности. Ходьба приносит огромную пользу для человеческого организма.

Подробнее...
Почему нам рекомендуют проходить 10 000 шагов в день и сколько шагов нужно проходить на самом деле?
23 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Почему нам рекомендуют проходить 10 000 шагов в день и сколько шагов нужно проходить на самом деле? »

Сколько шагов в день должен проходить человек, чтобы быть здоровым? Довольно распространенной считается рекомендация проходить ежедневно не менее 10 000 шагов. А можно ли позволить Подробнее…

Замкнутый круг здоровья: простые рекомендации для долгой жизни
19 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Замкнутый круг здоровья: простые рекомендации для долгой жизни »

Если вы хотите вести долгую, здоровую жизнь – нет ничего лучше, чем правильная диета и физические упражнения, даже в минимальных объемах. Недавнее исследование, Подробнее…

Кунг фу
7 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Кунг фу »

Термин Кунг Фу проявился в Европе в 70-х годах, и обозначал боевое искусство, демонстрировавшееся в китайских фильмах.

В самом Китае этот термин не Подробнее…

Эти техники активируют лимфатический обмен по всему телу
2 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Эти техники активируют лимфатический обмен по всему телу »

Представляем урок от врача-остеопата, практика Александра Смирнова. В нём он рассказывает и показывает несколько техник пальпации, учит восприятию своего тела с помощью наших же Подробнее…

Движение — это жизнь
9 Апр
2018
Добавлено: Роса ТВ

Движение — это жизнь »

Движение — это жизнь, а жизнь — это есть движение — как гласит старая поговорка.

Ученые подтвердили народную мудрость и доказали, что люди, которые Подробнее…

Упражнение для спины от тибетских монахов
20 Мар
2018
Добавлено: Роса ТВ

Упражнение для спины от тибетских монахов »

Передняя часть тела у человека сильнее задней, из-за этого мышцы груди укорачиваются, шикарный бюст «прячется» за них, а сзади обнажается ряд позвонков.

Сутулость Подробнее…

Гимнастика для глаз
9 Мар
2018
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для глаз »

Упреждения для глаз или зрительная гимнастика помогает оставаться в тонусе всем мышцам глаз, помогает сохранить зрение и проводить профилактику.

Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени
7 Мар
2018
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени »

Техники лимфодренажа, от остеопата, преподавателя Школы остеопрактики Александра Смирнова. Снятия одутловатости лица, уменьшение морщин, омоложение кожи, улучшение венозного оттока, устранение варикоза вен таза, Подробнее…

Делайте это всего 3 минуты в день и вы избавитесь от сколиоза!
28 Фев
2018
Добавлено: Роса ТВ

Делайте это всего 3 минуты в день и вы избавитесь от сколиоза! »

Попробуйте выполнять этот комплекс упражнений и скоро вы увидите результат. Если заниматься систематически по три минуты в день, то уже через полгода можно почти Подробнее…

Тайцзи — Дыхание вселенной
16 Фев
2018
Добавлено: Роса ТВ

Тайцзи — Дыхание вселенной »

Тайцзи цюань — удивительное искусство, воплощающее древние принципы древнекитайской философии и медицины, и являющееся одновременно уникальным видом физической культыры, которым занимается сегодня более Подробнее…

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым
12 Фев
2018
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым »

Мирзаахмат Норбеков, соаватор методики самоусовершенствования, проводит гимнастику для суставов. С помощью этих упражнений очищаются суставы, позвоночник, излечивается остеохондроз. Лекарственными препаратами это невозможно устранить, Подробнее…

5 Тибетских жемчужин
11 Фев
2018
Добавлено: Роса ТВ

5 Тибетских жемчужин »

Комплекс представляет собой пять несложных физических и дыхательных упражнений, которые удивительным образом влияют на наше физическое и энергетическое состояние. Око возрождения или пять Подробнее…

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки
9 Фев
2018
Добавлено: Роса ТВ

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки »

Гитт Виталий Демьянович, мануальный терапевт, показывает несколько упражнений от кифозов (сутулости). Кифоз — в общих случаях представляет собой искривление верхнего отдела позвоночника. Может Подробнее…

Ку Фан — волшебная точка от лишнего веса
7 Фев
2018
Добавлено: Роса ТВ

Ку Фан — волшебная точка от лишнего веса »

Вне зависимости от наличия или отсутствия лишнего веса успокаивающее или гармонизирующее воздействие на точку Ку-фан позволяет полностью устранить или значительно ослабить любое психическое Подробнее…

Гимнастика тибетских лам после пробуждения
6 Фев
2018
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика тибетских лам после пробуждения »

Гимнастика тибетских лам после пробуждения. Комплекс упражнений,позволяющий пробудиться ото сна,запустить в работу внутренние органы и энергетику. Дает заряд бодрости и энергии на весь Подробнее…

11 простых упражнений, которые избавят от боли в шее
1 Фев
2018
Добавлено: Роса ТВ

11 простых упражнений, которые избавят от боли в шее »

Эти простые упражнения разработаны по методу известного доктора Бубновского, профессора и кандидата медицинских наук. Этот метод нацелен на активизирование глубоких слоев мышц, при Подробнее…

Денис Минин (часть 1)
28 Янв
2018
Добавлено: Роса ТВ

Денис Минин (часть 1) »

Программа «Люди». В гостях президент STREET WORKOUT Денис Минин. Изучая материалы об известных спортсменах, Денис уже тогда, в школе, понял, как важно Подробнее…

Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления организма
18 Янв
2018
Добавлено: Роса ТВ

Растягивание меридианов: 6 упражнений для оздоровления организма »

Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» Подробнее…

Волшебные точки: Код молодости и красоты
22 Дек
2017
Добавлено: Роса ТВ

Волшебные точки: Код молодости и красоты »

Точечное воздействие на биологически активные точки организма (цубо), дающее потрясающий результат!!! Смысл метода состоит в том, чтобы, не смещая и не растягивая кожу, прижимать Подробнее…

Держать планку в полном смысле этого слова – ЗОЖ
17 Дек
2017
Добавлено: Роса ТВ

Держать планку в полном смысле этого слова – ЗОЖ »

Держать планку в полном смысле этого слова – ЗОЖ

Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, поэтому самое главное тут — держать Подробнее…

Login