10 детокс-продуктов, которые нужно включить в рацион »
1. Чеснок
В чесноке содержится более 150 полезных веществ. Это натуральное противовоспалительное и общеукрепляющее средство, которое активизирует защитные силы организма и повышает сопротивляемость Подробнее…
Диета Вата – все, что нужно знать »
В Аюрведе акцент делается на диете как терапевтической и профилактической мере для здоровья. Аюрведическое питание, наиболее подходящее для вашего типа тела, полезно для Подробнее…
Маха-прасад или величайшая милость »
Вкушение пищи считается физическим и мирским поступком, не имеющим связи с душой. Сейчас я приведу некоторые соображения, что лежат в основе распространенных представлений, Подробнее…
Питер Дэдмен: «Диета не обязательно является главным средством лечения заболеваний» »
В конце 1960-ых гг. Питер Дэдмен стал одним из основателей компании «Infinity Foods» («Продукты безграничности»), и был одним из сотрудников компании до 1978 г. В Подробнее…
10 причин стать веганом »
Веганство (вегани́зм, англ. veganism) — наиболее строгая форма вегетарианства, исключающая потребление продуктов животного происхождения. Людей, следующих принципам веганства, принято называть веганами. Веганы воздерживаются от употребления Подробнее…
Профессор Иван Неумывакин: быть здоровым без лекарств — просто! »
В моей жизни “случайные” стечения обстоятельств ломают многолетние привычки… Развившаяся, Московская аллергия заставила пересмотреть всё, что называется питанием. Сначала в историю ушли яблоки. Подробнее…
10 натуральных продуктов для очищения крови »
Детоксикация вашего организма не будет полной без очищения крови. Для гарантии здоровья крови необходимо также очищать почки и печень. Это могут сделать натуральные Подробнее…
7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток »
Оказалось, что существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки.
Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого. Они насыщены Подробнее…
Сыроед Андрей Калякин »
Программа «Люди» — интервью с сыроедом Андреем Калякиным. Сыроедение означает не просто вегетарианское питание, это полный отказ от пищи обработанной на огне, Подробнее…
Диета, успокаивающая викрити »
Врожденный тип тела (конституция) называется Пракрити, а текущее состояние нашей конституции – Викрити.
Каждая викрити благоприятно реагирует на соответствующую диету. Ниже перечислены виды Подробнее…
Аюрведа о тяге к сладкому »
Аюрведа является одним из моих любимых подходов к созданию баланса в теле. Благодаря аюрведе мы можем лучше понять себя, понять ритмы природы и то, как они на нас влияют, восстановить связь с естественной, врожденной мудростью, которая хранится в каждой клетке нашего тела.
Подробнее...
Кунжутное масло »
Кунжутное масло (Sesame oil) получают из семян кунжута. Кунжутное семя — одна из старейших приправ, известных человеку, и возможно первый урожай вырастили специально из-за Подробнее…
Диета для жизни больше 108 лет »
В мире в любой момент находится около сотни долгожителей – людей в возрасте за 90 лет. Ученые неоднократно пытались открыть их «секрет», и Подробнее…
Хорошая новость для любителей кофе — как сделать кофе полезнее »
Кофе — горький по вкусу, этот напиток содержит благотворные компоненты, которые стимулируют работу желудочно-кишечного тракта, повышают пищеварительный огонь Агни, бодрят, стимулируют Подробнее…
Соль: кому можно, какую и сколько »
Кстати, вы задумывались, почему так много людей любят соль? Какие свойства присущи соленому вкусу? Соленый вкус называется «всевкусом» (на санскрите — сарва раса), поскольку он способен обогащать все вкусовые оттенки пищи, одновременно повышая аппетит организма к еде.
Подробнее...
Экадаши: пост для раскрытия в себе спокойствия и безусловной любви »
Считается, что отказ от еды в этот день смягчает негативность последствий от наших неблаговидных действий. 3 апреля 2016 - Папамочани экадаши
Подробнее...
Снижение веса в Аюрведе »
В современном мире проблема лишнего веса чрезвычайно актуальна. Существует бесчисленное количество всевозможных диет, препаратов и теорий, большинство из которых основано либо на жёстком ограничении питания и скрупулёзном подсчёте калорий и энергетических затрат организма, либо на приёме различных препаратов, которые обещают быстрое снижение веса без труда.
Подробнее...
21 миф о вегетарианстве »
Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных мифов. Попробуем разобраться с самыми распространенными иллюзиями и заблуждениями о вегетарианстве и мясоедении и предоставить читателям нашего сайта Подробнее…
Эмоции, которые мы заглушаем перееданием »
Тревога, стыд и вина – три эмоции, которые провоцируют переедание и приступы обжорства. Предлагаем простые и действенные способы решить эту проблему.
Подробнее...
Перловая каша «аля ризотто» с овощами »
Добрый день! Начать ноябрь я хочу с очень вкусного и простого в исполнении блюда из хорошо знакомой нам перловой крупы, которая, по моему скромному мнению, совершенно недооценена в наших краях. Блюдо готовится на раз-два, поэтому уверен, что вас оно равнодушным не оставит!
Подробнее...
Как мучное влияет на иммунитет? Почему вредно есть хлеб »
В США провели исследование и выяснили, что в течение 15 минут после того, как человек съедает 100 граммов рафинированных углеводов (хлеб, чипсы, сахар, Подробнее…
