Главная » Теги"все о йоге"
Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых
23 Ноя
2021
Добавлено: Роса ТВ

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых »

Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут Подробнее…

Мэри Хикс. Йога-Васиштха: Введение
23 Ноя
2021
Добавлено: Роса ТВ

Мэри Хикс. Йога-Васиштха: Введение »

От редактора

Считается, что семь звезд, составляющих Большую Медведицу, — это глаза семи ведических мудрецов, рассматривающих самих себя. На санскрите это созвездие называется Подробнее…

Парная йога «Терапевтические вытягивания»
22 Ноя
2021
Добавлено: Роса ТВ

Парная йога «Терапевтические вытягивания» »

Основной механизм терапевтической составляющей парных вытягиваний – это сила гравитации и расслабление.

Когда ты висишь, расслабившись, на руках и ногах твоего партнера, в Подробнее…

5 преимуществ Позы Дерева
15 Ноя
2021
Добавлено: Роса ТВ

5 преимуществ Позы Дерева »

Врикшасана или Поза Дерева на первый взгляд кажется очень простой и неприметной позой для начинающих йогов.

Ее выполнение не требует каких-то титанических усилий, Подробнее…

Йога для начинающих
28 Окт
2021
Добавлено: Роса ТВ

Йога для начинающих »

Йога изменяет жизнь. Если человек решил заняться йогой, то это говорит о том, что человек хочет познать себя. За пределами Индии йогой называют Подробнее…

3 позы йоги при простуде
23 Окт
2021
Добавлено: Роса ТВ

3 позы йоги при простуде »

В это время года кажется неизбежным простудиться или заболеть гриппом. Йога может помочь. Она увеличивает циркуляцию лимфы — жидкости, которая циркулирует по телу, Подробнее…

Дхарма Миттра: «На этой планете мы отрабатываем нашу карму»
22 Окт
2021
Добавлено: Роса ТВ

Дхарма Миттра: «На этой планете мы отрабатываем нашу карму» »

Дхарма Миттра — преподаватель йоги, ученик Шри Свами Кайлашананды (линия передачи Свами Шивананда Сарасвати). Дхарма Миттра преподает с 1967 года, является директором Dharma Подробнее…

Денис Заенчковский: «Асаны … это только предбанник йоги»
17 Окт
2021
Добавлено: Роса ТВ

Денис Заенчковский: «Асаны … это только предбанник йоги» »

— Денис, Приветствую. Это твоё первое появления в йога-блоге «Хануман», если не сложно, расскажи пожалуйста, в чём суть твоего авторского подхода к йоге, подхода к передаче (преподаванию) этих техник Подробнее…

6 поз йоги для энергии и креативности
15 Окт
2021
Добавлено: Роса ТВ

6 поз йоги для энергии и креативности »

Если обратиться к системе чакр, то мы увидим, что за творчество — так же, как и за удовольствие и эмоции — отвечает вторая Подробнее…

Виньяса йога для начинающих
12 Окт
2021
Добавлено: Роса ТВ

Виньяса йога для начинающих »

Урок динамической практики виньяса йога, последовательность для начинающих на проработку всего тела, укрепление мышц и гибкость. Вся практика займет 30 минут.

Подробнее…

АНУЛОМА ВИЛОМА ПРАНАЯМА
12 Окт
2021
Добавлено: Роса ТВ

АНУЛОМА ВИЛОМА ПРАНАЯМА »

Практика этой пранаямы является чрезвычайно могущественной. В особенности, если она выполняется наряду с асанами, она стимулирует глубокое и сильное очищение заблокированных эмоций. Регулярная Подробнее…

Кундалини-йога (для активации жизненной энергии)
8 Окт
2021
Добавлено: Роса ТВ

Кундалини-йога (для активации жизненной энергии) »

Комплекс кундалини йоги для активизации жизненной энергии. Эта практика позволяет проникнуть глубоко в подсознание к корням депрессии, апатии и отсутствии мотивации жизни. Последовательность Подробнее…

Упражнения для здоровья поджелудочной железы
5 Окт
2021
Добавлено: Роса ТВ

Упражнения для здоровья поджелудочной железы »

Наряду с лекарственным лечением и диетой при заболеваниях поджелудочной железы необходимо проводить физиотерапевтическое лечение. Например, индуктотермия и микроволны сверхвысокой частоты, магнитотерапия обладают аналгезирующим, Подробнее…

Вечерняя йога
3 Окт
2021
Добавлено: Роса ТВ

Вечерняя йога »

Вечер — время для отдыха и расслабления. В этом нам поможет йога. Вечерний комплекс «Приветствие луне» поможет расслабиться и привести мысли в порядок. Санскритское слово Подробнее…

Йогалатес
27 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Йогалатес »

Йогалатес — это высокоэффективное сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса, все лучшее из систем йоги и пилатеса. Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс Подробнее…

Йога для начинающих
21 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Йога для начинающих »

Хатха — Йога для начинающих. Комплекс упражнений. Настройка на практику, подготовительные упражнения, асаны, глубокое расслабление в шавасане. Йога для начинающих поможет вам развить Подробнее…

Самадхи
14 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Самадхи »

Самадхи – конечная стадия йоги, которая открывает все ворота высшего сознания. Когда вы достигаете состояния самадхи, это означает, что вы прошли путь от Подробнее…

Жизнь в  современном  мире: 3 техники медитации для успокоения ума
14 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Жизнь в современном мире: 3 техники медитации для успокоения ума »

Иногда мы так много волнуемся, что не видим выхода из своих мыслей. Приводим несколько техник медитации, которые могут помочь, когда кажется, что всё не Подробнее…

Сурйа Намаскар
3 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Сурйа Намаскар »

Сурья намаскар – это практика, которая была передана людям от мудрецов ведических времен. «Сурья» означает «солнце» и «намаскар» – «приветствие». В древние времена Подробнее…

Йога для бизнесменов: как асаны помогают в решении различных проблем
10 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Йога для бизнесменов: как асаны помогают в решении различных проблем »

Бизнесмены и политики уже давно потянулись в йогу. Что может дать им практика? Мы решили найти ответ на этот вопрос и задали его ведущим Подробнее…

Илья Журавлев — Дорогу осилит идущий
28 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Илья Журавлев — Дорогу осилит идущий »

Илья практикует йогу с 1995 года, преподает с 1999. Является одним из основателей московского Аштанга Йога Центра, в 2003-10 годах был зам. редактора Подробнее…