Йога при остеохондрозе
24 Мар
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога при остеохондрозе »

Большинство людей хотя бы раз в жизни испытывают боли в пояснице. Причины неприятных ощущений разные, и одна из них – остеохондроз позвоночника.

Подробнее…

5 последовательностей от вздутия живота
20 Мар
2017
Добавлено: Роса ТВ

5 последовательностей от вздутия живота »

Вздутие живота, несомненно, может попасть в хитпарад самых неприятных и болезненных ощущений. Всем знакомо это чувство, когда в животе будто происходит ураган, а Подробнее…

Как с помощью занятий йогой поднять опустившиеся почки (нефроптоз)?
15 Мар
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как с помощью занятий йогой поднять опустившиеся почки (нефроптоз)? »

Нефроптоз — опущение почек, блуждающая почка или патологическая подвижность почек. При нефроптозе почка смещается со своего нормального положения и располагается ниже, при перемене Подробнее…

4 простые асаны для идеального пресса
11 Мар
2017
Добавлено: Роса ТВ

4 простые асаны для идеального пресса »

У многих практиков складывается впечатление, что для выполнения некоторых сложных асан нужны сильные руки или безупречное чувство равновесия. На самом деле большинство силовых Подробнее…

Интервью с Лесли Каминофф: «Путь от Свами к ковбою, или какой должна быть йога для всех»
8 Мар
2017
Добавлено: Роса ТВ

Интервью с Лесли Каминофф: «Путь от Свами к ковбою, или какой должна быть йога для всех» »

Лесли Каминофф — преподаватель йоги, вдохновленный традицией Т.К.В. Десикачара. Лесли является международно признанным экспертом в области анатомии йоги и дыхания, с опытом работы Подробнее…

Артем Фролов «Особенности практики йоги при миоме матки»
4 Мар
2017
Добавлено: Роса ТВ

Артем Фролов «Особенности практики йоги при миоме матки» »

С внедрением в медицинскую практику новых методов исследования выявляемость различных заболеваний может увеличиваться. Так, в связи с широким распространением ультразвуковой диагностики, её доступностью Подробнее…

Шанкха Пракшалана — практика для очистки желудочно-кишечного тракта
25 Фев
2017
Добавлено: Роса ТВ

Шанкха Пракшалана — практика для очистки желудочно-кишечного тракта »

В йоге существует одна очистительная процедура – шанк-пракшалана-крийя, для очистки желудочно-кишечного тракта от всего накопившегося в нём.

Шанкха (санскр. shankha) – означает «раковина Подробнее…

Смехо-йога, или философия смеха
21 Фев
2017
Добавлено: Роса ТВ

Смехо-йога, или философия смеха »

Идея создания такой «веселящей» практики принадлежит доктору из индийского Мумбаи — Мадану Катария (Dr Madan Kataria). Еще в 1995 году он сделал Подробнее…

Здоровье пищеварительной системы и отличная осанка: «древняя» Дханурасана
21 Фев
2017
Добавлено: Роса ТВ

Здоровье пищеварительной системы и отличная осанка: «древняя» Дханурасана »

Сразу — о неприятном. Типичные ошибки в Дханурасане («Позе лука») могут не только испортить настроение и сбить практику, но и навредить здоровью:

Чрезмерное Подробнее…

Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку
10 Фев
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку »

Чтобы избавиться от последствий переедания, совсем не обязательно глотать таблетки горстями. Основательница Yoga Medicine Тиффани Крукшенк предлагает несколько простых способов помочь желудку справляться Подробнее…

Интервью с мастерами йоги Анжелой Фармер и Виктором ван Кутеном: «Мы открываемся друг другу, чтобы в первую очередь познакомиться лучше с собой»
7 Фев
2017
Добавлено: Роса ТВ

Интервью с мастерами йоги Анжелой Фармер и Виктором ван Кутеном: «Мы открываемся друг другу, чтобы в первую очередь познакомиться лучше с собой» »

Анжела Фармер и Виктор ван Кутен преподают вместе вот уже 25 лет, с тех пор, как повстречались. Сейчас они живут в Греции, на Подробнее…

3 позы йоги при простуде
30 Янв
2017
Добавлено: Роса ТВ

3 позы йоги при простуде »

В это время года кажется неизбежным простудиться или заболеть гриппом. Йога может помочь. Она увеличивает циркуляцию лимфы — жидкости, которая циркулирует по телу, Подробнее…

Интервью с Вагишем Шастри: «Что такое традиционная тантра сегодня?»
26 Янв
2017
Добавлено: Роса ТВ

Интервью с Вагишем Шастри: «Что такое традиционная тантра сегодня?» »

Вагиш Шастри (известен также под именем Бхагиратхи Прасад Трипатхи, (БПT)) — санскритолог с мировым именем, выдающийся ученый, лингвист, тантрик и йогин.

— Как Подробнее…

Михаил Баранов. Карана-крама: аспекты практики
24 Янв
2017
Добавлено: Роса ТВ

Михаил Баранов. Карана-крама: аспекты практики »

Иерархия сложности комплексов

Каждый комплекс упражнений включает в себя несколько базовых движений, которые последовательно усложняются на следующем уровне. Основа при этом остается одна Подробнее…

Михаил Баранов. Карана-крама как культура движения в хатха-йоге
22 Янв
2017
Добавлено: Роса ТВ

Михаил Баранов. Карана-крама как культура движения в хатха-йоге »

Что это за движения, кем они придуманы и зачем? – начнем издалека, но по порядку.

История развития динамических практик хатха-йоги связана с традиционными Подробнее…

Лечение зависимостей йогой: наркоманы становятся аштангистами
19 Янв
2017
Добавлено: Роса ТВ

Лечение зависимостей йогой: наркоманы становятся аштангистами »

Я никогда в своей жизни не была всерьез зависима от чего-либо. Конечно, я питаю огромную любовь к шоколаду и, определенно, время от времени Подробнее…

Мэри Хикс. Йога-Васиштха: Введение
17 Янв
2017
Добавлено: Роса ТВ

Мэри Хикс. Йога-Васиштха: Введение »

От редактора

Считается, что семь звезд, составляющих Большую Медведицу, — это глаза семи ведических мудрецов, рассматривающих самих себя. На санскрите это созвездие называется Подробнее…

Доктор Мадаван Мунусами: «Йога — это осознавание нашей неосознанности»
15 Янв
2017
Добавлено: Роса ТВ

Доктор Мадаван Мунусами: «Йога — это осознавание нашей неосознанности» »

Доктор Мадаван Мунусами принадлежит к южноиндийской ветви школы йоги Свами Шивананды. Йогачарья Мадаван имеет степень бакалавра в Аюрведической медицине и хирургии аюрведического медицинского Подробнее…

Хлеб в йогическом питании
13 Янв
2017
Добавлено: Роса ТВ

Хлеб в йогическом питании »

Каждый практикующий хатха-йогу со временем начинает задаваться вопросами о правильном питании, ведь еда оказывает ощутимое влияние на занятия асанами, пранаямой и Подробнее…

Как йога делает женщину красивой
12 Янв
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как йога делает женщину красивой »

В каждой из нас заключена могущественная женственная сила Афины и Лакшми. Иногда мы ощущаем ее, но все же связь с этим источником сегодня Подробнее…

Пранаяма – дыхание жизни
12 Янв
2017
Добавлено: Роса ТВ

Пранаяма – дыхание жизни »

Черпать жизненную энергию непосредственно из первоисточников, каковыми для нас являются солнце, огонь, вода, земля и воздух – это искусство. Мы даже едим и Подробнее…