Кундалини-йога (для активации жизненной энергии)
17 Янв
2021
Добавлено: Роса ТВ

Кундалини-йога (для активации жизненной энергии) »

Комплекс кундалини йоги для активизации жизненной энергии. Эта практика позволяет проникнуть глубоко в подсознание к корням депрессии, апатии и отсутствии мотивации жизни. Последовательность Подробнее…

7 мягких поз, идеальных для пробуждения
17 Янв
2021
Добавлено: Роса ТВ

7 мягких поз, идеальных для пробуждения »

Доброе утро! Как жаль, что оно не всегда бывает таким. Иногда утренние пробуждения превращаются в настоящую пытку. Именно поэтому так велика роль утренних Подробнее…

Согласно йоге у человека не одно тело, а пять
9 Янв
2021
Добавлено: Роса ТВ

Согласно йоге у человека не одно тело, а пять »

Человек привык отождествлять себя со своим единственным телом — физическим. В концепции йоги такого знания о себе недостаточно. Оказывается, у нас не одно, а целых пять тел (пять оболочек). На санскрите понятие «пять тел» звучит как «панчакоша».

Подробнее...
Йога для бизнесменов: как асаны помогают в решении различных проблем
5 Янв
2021
Добавлено: Роса ТВ

Йога для бизнесменов: как асаны помогают в решении различных проблем »

Бизнесмены и политики уже давно потянулись в йогу. Что может дать им практика? Мы решили найти ответ на этот вопрос и задали его ведущим Подробнее…

Йогалатес
29 Дек
2020
Добавлено: Роса ТВ

Йогалатес »

Йогалатес — это высокоэффективное сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса, все лучшее из систем йоги и пилатеса. Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс Подробнее…

Пять принципов йоги для начала перемен
28 Дек
2020
Добавлено: Роса ТВ

Пять принципов йоги для начала перемен »

Следуйте этим пяти принципам, и перемены вокруг будут неизбежны. Многие сегодня начинают осознавать, что йога может им помочь не только получить красивое тело и Подробнее…

Художница Элина Гордеева: Идеальная йога
27 Дек
2020
Добавлено: Роса ТВ

Художница Элина Гордеева: Идеальная йога »

Cемейная пара Элина и Андрей Гордеевы – художники, практикующие йогу, вегетарианство и абсолютное взаимопонимание. Невзирая на довольно молодой возраст, их таланты в визуализации различных видов рекламы уже по достоинству Подробнее…

Йогин Илья Журавлев
13 Дек
2020
Добавлено: Роса ТВ

Йогин Илья Журавлев »

Илья Журавлев – ведущий преподаватель и один из основателей московского центра Йога 108. Обучался в Индии у мастеров разных направлений: Аштанга-виньяса йоги, Шивананда Подробнее…

Пять тибетских жемчужин
12 Дек
2020
Добавлено: Роса ТВ

Пять тибетских жемчужин »

Популярный во всем мире комплекс упражнений Пять тибетских жемчужин, известный еще и как «Око возрождения», позволяет человеку повысить свой энергетический потенциал, избавиться от Подробнее…

Виньяса йога для начинающих
12 Дек
2020
Добавлено: Роса ТВ

Виньяса йога для начинающих »

Урок динамической практики виньяса йога, последовательность для начинающих на проработку всего тела, укрепление мышц и гибкость. Вся практика займет 30 минут.

Подробнее…

Интервью c Андреем Сидерским. Часть 1
11 Дек
2020
Добавлено: Роса ТВ

Интервью c Андреем Сидерским. Часть 1 »

Один из ведущих специалистов в мире по разработке современных тренировочных  методик освоения и преподавания хатха-йоги. Руководитель международного проекта YOGA23. Автор издании и статей по Подробнее…

5 преимуществ Позы Дерева
28 Ноя
2020
Добавлено: Роса ТВ

5 преимуществ Позы Дерева »

Врикшасана или Поза Дерева на первый взгляд кажется очень простой и неприметной позой для начинающих йогов.

Ее выполнение не требует каких-то титанических усилий, Подробнее…

Шри Т.К. Шрибхасьяма: «Понимание принципов аюрведы не просто важно, а даже обязательно»
25 Ноя
2020
Добавлено: Роса ТВ

Шри Т.К. Шрибхасьяма: «Понимание принципов аюрведы не просто важно, а даже обязательно» »

— Ваша книга «Возникновение йоги» (Emergence of Yoga) — это необычайный материал для поддержки не только новичков и начинающих, но и продвинутых практиков и Подробнее…

Легенда мира йоги профессор Йогашри Рагхурам
24 Ноя
2020
Добавлено: Роса ТВ

Легенда мира йоги профессор Йогашри Рагхурам »

Программа «Люди». В гостях Роса ТВ легенда йоги, основатель университета Сьяса Бангалори, профессор Йогашри Рагхурам.

Ключевые вопросы:

1. Как давно вы пришли к Подробнее…

Значение и практика мудр
22 Ноя
2020
Добавлено: Роса ТВ

Значение и практика мудр »

Практика мудр поможет вам прояснить ум, оздоровить организм и проникнуть в глубины своего сознания. Практикующему мудры доступны секреты управления внутренними энергетическими потоками (пранами).

Подробнее...
Род Страйкер: «Когда нет учителя — проще. Сложнее, когда он есть»
18 Ноя
2020
Добавлено: Роса ТВ

Род Страйкер: «Когда нет учителя — проще. Сложнее, когда он есть» »

Род Страйкер, основатель ParaYoga, широко известен как один из выдающихся американских преподавателей йоги и медитации. В этом интервью Род расскажет о своем понимании Подробнее…

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых
17 Ноя
2020
Добавлено: Роса ТВ

Игорь Фреш: Сурья Намаскар – мини-комплекс для продвинутых »

Присоединяйся к нам или занимайся по своей программе, главное – помнить о травмобезопасности, а также увеличивать количество кругов Сурья Намаскар постепенно. Наши ролики помогут Подробнее…

Йогатерапия. Шейно-грудной отдел
30 Окт
2020
Добавлено: Роса ТВ

Йогатерапия. Шейно-грудной отдел »

Упражнения для разгрузки плечевого пояса, снятия напряжения. Полезно тем, у кого болит спина, у кого сидячая работа, у кого устают или болят плечи. Подробнее…

Сурйа Намаскар
9 Окт
2020
Добавлено: Роса ТВ

Сурйа Намаскар »

Сурья намаскар – это практика, которая была передана людям от мудрецов ведических времен. «Сурья» означает «солнце» и «намаскар» – «приветствие». В древние времена Подробнее…

Йога для начинающих
30 Сен
2020
Добавлено: Роса ТВ

Йога для начинающих »

Хатха — Йога для начинающих. Комплекс упражнений. Настройка на практику, подготовительные упражнения, асаны, глубокое расслабление в шавасане. Йога для начинающих поможет вам развить Подробнее…

Ступени йоги
28 Сен
2020
Добавлено: Роса ТВ

Ступени йоги »

Существуют восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. Все они связаны между собой, но ради удобства представлены как Подробнее…