Остеопатия и остеопрактика: упражнения здоровья — массаж мышц и лимфодренаж
15 Ноя
2019
Добавлено: Роса ТВ

Остеопатия и остеопрактика: упражнения здоровья — массаж мышц и лимфодренаж »

Упражнения для самостоятельного лимфадренажа, работа с мышцами. Приемы пальпации остеопатии. Помощь при мышечных спазмах, миофасциальных болях, прострелах, вы званых проблемами позвоночника, остеохондрозом. правильное Подробнее…

38 причин регулярно заниматься йогой
12 Ноя
2019
Добавлено: Роса ТВ

38 причин регулярно заниматься йогой »

Время гнуться. 1. Развитие гибкости – первый и наиболее заметный эффект йоги. На первом занятии вы, возможно, не сможете достать до кончиков пальцев Подробнее…

4 простые асаны для идеального пресса
2 Ноя
2019
Добавлено: Роса ТВ

4 простые асаны для идеального пресса »

У многих практиков складывается впечатление, что для выполнения некоторых сложных асан нужны сильные руки или безупречное чувство равновесия. На самом деле большинство силовых Подробнее…

Сурйа Намаскар
28 Окт
2019
Добавлено: Роса ТВ

Сурйа Намаскар »

Сурья намаскар – это практика, которая была передана людям от мудрецов ведических времен. «Сурья» означает «солнце» и «намаскар» – «приветствие». В древние времена Подробнее…

Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма
27 Окт
2019
Добавлено: Роса ТВ

Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма »

Существуют пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма. И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять. Ламы называют Подробнее…

Тайцзи — Дыхание вселенной
26 Окт
2019
Добавлено: Роса ТВ

Тайцзи — Дыхание вселенной »

Тайцзи цюань — удивительное искусство, воплощающее древние принципы древнекитайской философии и медицины, и являющееся одновременно уникальным видом физической культыры, которым занимается сегодня более Подробнее…

Йогатерапия. Шейно-грудной отдел
23 Окт
2019
Добавлено: Роса ТВ

Йогатерапия. Шейно-грудной отдел »

Упражнения для разгрузки плечевого пояса, снятия напряжения. Полезно тем, у кого болит спина, у кого сидячая работа, у кого устают или болят плечи. Подробнее…

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым
22 Окт
2019
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым »

Мирзаахмат Норбеков, соаватор методики самоусовершенствования, проводит гимнастику для суставов. С помощью этих упражнений очищаются суставы, позвоночник, излечивается остеохондроз. Лекарственными препаратами это невозможно устранить, Подробнее…

5 Тибетских жемчужин
19 Окт
2019
Добавлено: Роса ТВ

5 Тибетских жемчужин »

Комплекс представляет собой пять несложных физических и дыхательных упражнений, которые удивительным образом влияют на наше физическое и энергетическое состояние. Око возрождения или пять Подробнее…

Тайцзи-цюань
12 Окт
2019
Добавлено: Роса ТВ

Тайцзи-цюань »

Среди особенностей стиля тайцзи-цюань  выделяются спокойные и непринужденные движения, ровные и мягкие. Мягкость и твердость притаились внутри. Расслабление приводит к мягкости, а накопленная Подробнее…

Цигун — сухое умывание
7 Окт
2019
Добавлено: Роса ТВ

Цигун — сухое умывание »

Цигун сухое умывание — комплекс упражнений цигун, продемонстрированный школой тайцзицюань Ветер — Гром. Утреннее Гунфу: сухое умывание  для улучшение обмена веществ, кровообращения и Подробнее…

Что Вы знаете о Наули?
3 Окт
2019
Добавлено: Роса ТВ

Что Вы знаете о Наули? »

Слова «наули» нет в стандартных словарях. Слово «уллола» — большая волна, прилив — в какой-то степени отражает процесс наули (боковые и вертикальные волнообразные движения Подробнее…

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки
27 Сен
2019
Добавлено: Роса ТВ

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки »

Гитт Виталий Демьянович, мануальный терапевт, показывает несколько упражнений от кифозов (сутулости). Кифоз — в общих случаях представляет собой искривление верхнего отдела позвоночника. Может Подробнее…

У Цинь Си
24 Сен
2019
Добавлено: Роса ТВ

У Цинь Си »

У Цинь Си — один из наиболее древних комплексов цигун, известных в наше время, направленных на поддержание тела в хорошей физической форме до самых Подробнее…

5 простых дыхательных техник, которые помогут восстановить силы и энергию
18 Сен
2019
Добавлено: Роса ТВ

5 простых дыхательных техник, которые помогут восстановить силы и энергию »

Если вы чувствуете вялость и грусть без причины, у вас нет желания и сил заниматься чем-либо, вы постоянно хотите спать, замереть и спрятаться, Подробнее…

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы
18 Сен
2019
Добавлено: Роса ТВ

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы »

Частенько приходите домой уставшим и измотанным, вечерами вас мучает страшная мигрень, а изменить режим работы и снизить нагрузки нет никакой возможности? Сделайте индийский массаж головы с травяными настойками и ароматическими маслами.

Подробнее...
Снять усталость или беспокойство, всего лишь потянув за палец
11 Сен
2019
Добавлено: Роса ТВ

Снять усталость или беспокойство, всего лишь потянув за палец »

Существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие Подробнее…

Гимнастика тибетских лам после пробуждения
30 Авг
2019
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика тибетских лам после пробуждения »

Гимнастика тибетских лам после пробуждения. Комплекс упражнений,позволяющий пробудиться ото сна,запустить в работу внутренние органы и энергетику. Дает заряд бодрости и энергии на весь Подробнее…

Гимнастика для глаз
29 Авг
2019
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для глаз »

Упреждения для глаз или зрительная гимнастика помогает оставаться в тонусе всем мышцам глаз, помогает сохранить зрение и проводить профилактику.

Техника остеопатии для восстановления зрения
28 Авг
2019
Добавлено: Роса ТВ

Техника остеопатии для восстановления зрения »

Остеотехники восстановления зрения – нормализация тонуса мышц и улучшение питания глаза. Остеопат Александр Смирнов об оздоровлении, коррекции дальнозоркости и близорукости, помощь при кератитах, катаракте, Подробнее…

Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени
27 Авг
2019
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени »

Техники лимфодренажа, от остеопата, преподавателя Школы остеопрактики Александра Смирнова. Снятия одутловатости лица, уменьшение морщин, омоложение кожи, улучшение венозного оттока, устранение варикоза вен таза, Подробнее…

Login


Lost your password?