Упражнение «Золотая рыбка» для позвоночника Кацудзо Ниши
9 Дек
2017
Добавлено: Роса ТВ

Упражнение «Золотая рыбка» для позвоночника Кацудзо Ниши »

Проблемы заболеваний связанные с позвоночником стоят сегодня на первом месте. Уже в младших классах школы более 50% детей имеют сколиоз – искривление позвоночника. Подробнее…

Гимнастика для глаз
3 Дек
2017
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для глаз »

Упреждения для глаз или зрительная гимнастика помогает оставаться в тонусе всем мышцам глаз, помогает сохранить зрение и проводить профилактику.

Асаны йоги для успокоения нервной системы
23 Ноя
2017
Добавлено: Роса ТВ

Асаны йоги для успокоения нервной системы »

Для того, чтобы освободить свой разум от суеты и расслабиться, достаточно обратиться к нескольким несложным асанам йоги. Они, хотя и кажутся довольно простыми, Подробнее…

Вечерняя йога
21 Ноя
2017
Добавлено: Роса ТВ

Вечерняя йога »

Вечер — время для отдыха и расслабления. В этом нам поможет йога. Вечерний комплекс «Приветствие луне» поможет расслабиться и привести мысли в порядок. Санскритское слово Подробнее…

Тайцзи — Дыхание вселенной
20 Ноя
2017
Добавлено: Роса ТВ

Тайцзи — Дыхание вселенной »

Тайцзи цюань — удивительное искусство, воплощающее древние принципы древнекитайской философии и медицины, и являющееся одновременно уникальным видом физической культыры, которым занимается сегодня более Подробнее…

5 Тибетских жемчужин
14 Ноя
2017
Добавлено: Роса ТВ

5 Тибетских жемчужин »

Комплекс представляет собой пять несложных физических и дыхательных упражнений, которые удивительным образом влияют на наше физическое и энергетическое состояние. Око возрождения или пять Подробнее…

Йога для глаз
30 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога для глаз »

Если вы проводите продолжительное время работая за монитором компьютера, это неблагоприятным образом может сказаться на вашем зрении. Этот простой комплекс упражнений для глаз Подробнее…

Йога для похудения
29 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Йога для похудения »

Йога для похудения – это гармоничное возвращение к естественному состоянию легкости, здоровья и свободы от лишних килограммов. Комплекс йога для похудения состоит из Подробнее…

Алексей Скубко: Маха Враман Пранаяма
26 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Алексей Скубко: Маха Враман Пранаяма »

Маха Враман Пранаяма — это специальныех дыхательные упражнения, которые выполняются при ходьбе для усиления энергетического потенциала и выносливости, а также для достижения измененных состояний Подробнее…

Зарядка по Норбекову
26 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Зарядка по Норбекову »

Мирзакарим Норбеков – автор уникальной системы оздоровления и омоложения организма, которая сегодня известна людям по всему миру. В основу системы легли приемы омоложения, описанные в древних трактатах и Подробнее…

5 преимуществ Позы Дерева
18 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

5 преимуществ Позы Дерева »

Врикшасана или Поза Дерева на первый взгляд кажется очень простой и неприметной позой для начинающих йогов.

Ее выполнение не требует каких-то титанических усилий, Подробнее…

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки
13 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки »

Гитт Виталий Демьянович, мануальный терапевт, показывает несколько упражнений от кифозов (сутулости). Кифоз — в общих случаях представляет собой искривление верхнего отдела позвоночника. Может Подробнее…

15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья
30 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья »

Этот комплекс упражнений поможет вам зарядиться энергией, избавиться от стресса и продлить свою жизнь. Проделайте этот 15-минутный комплекс цигуна, чтобы улучшить свое самочувствие Подробнее…

8 шагов навстречу йоге
22 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

8 шагов навстречу йоге »

Для тех, кто с интересом поглядывает в сторону йоги, но никак не решится нырнуть в этот опыт с головой.

В последние годы только Подробнее…

Сурйа Намаскар
20 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

Сурйа Намаскар »

Сурья намаскар – это практика, которая была передана людям от мудрецов ведических времен. «Сурья» означает «солнце» и «намаскар» – «приветствие». В древние времена Подробнее…

Шесть целительных звуков
5 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

Шесть целительных звуков »

Шесть целительных звуков — важная цигунская практика активизации внутренних органов, в ходе которой они, как проговаривается в самих упражнениях, «становятся более пористыми, мягкими, Подробнее…

Техника «Распускание панцирей» Вильгельма Райха
12 Авг
2017
Добавлено: Роса ТВ

Техника «Распускание панцирей» Вильгельма Райха »

Данная техника предназначена для раскрепощения человека, обретения чувства уверенности, развития элегантности в движениях. В основу техники положены идеи телесно-ориентированной психотерапии Вильгельма Райха. Она включает Подробнее…

Секрет вечной молодости: упражнения лечебной гимнастики Шэна
31 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Секрет вечной молодости: упражнения лечебной гимнастики Шэна »

Когда я впервые услышал о том, что пользуясь методом китайской дыхательной гимнастики можно излечить больного от хронических заболеваний, я посчитал это невозможным. Но Подробнее…

Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться
18 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться »

Комплекс упражнений знаменитого хирурга и академика Н. М. Амосова очень прост, но жизненно необходим тем, у кого постепенно произошло окостенение позвоночника. Это означает, Подробнее…

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины
17 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины »

Тяжесть, напряжение, боль в области шеи и верхней части трапеций. Ощущение, что вместо мышц в теле проросла железо-бетонная конструкция. Визуально – плечи задраны Подробнее…

Тайский массажист Виктор Тайсан
10 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Тайский массажист Виктор Тайсан »

Программа «Люди» — интервью с мастером тайского массажа Виктором Тайсаном

В Тайский массаж я пришел после других практик, йоги Подробнее…

Login


Lost your password?