Десятидневный курс очищения организма
16 Июл
2018
Добавлено: Роса ТВ

Десятидневный курс очищения организма »

Избавьтесь от всего того, что мешает Вам быть здоровым и жизнерадостным. Если вам не нравится как вы выглядите, если Вы неправильно питаетесь, ведете Подробнее…

Асаны йоги для успокоения нервной системы
8 Июл
2018
Добавлено: Роса ТВ

Асаны йоги для успокоения нервной системы »

Для того, чтобы освободить свой разум от суеты и расслабиться, достаточно обратиться к нескольким несложным асанам йоги. Они, хотя и кажутся довольно простыми, Подробнее…

Йогалатес
7 Июл
2018
Добавлено: Роса ТВ

Йогалатес »

Йогалатес — это высокоэффективное сочетание дыхательных практик йоги с упражнениями пилатеса, все лучшее из систем йоги и пилатеса. Это щадящий, эффективный и безопасный комплекс Подробнее…

Приятное с полезным: ПРАНАЯМА НА ПРОГУЛКЕ
2 Июл
2018
Добавлено: Роса ТВ

Приятное с полезным: ПРАНАЯМА НА ПРОГУЛКЕ »

Эта пранаяма носит название «Враджана-пранаяма». Упражнение выполняется исключительно при ходьбе. Его эффективность для улучшения здоровья без преувеличений поразительна!

Подробнее...
Кундалини-йога (для активации жизненной энергии)
21 Июн
2018
Добавлено: Роса ТВ

Кундалини-йога (для активации жизненной энергии) »

Комплекс кундалини йоги для активизации жизненной энергии. Эта практика позволяет проникнуть глубоко в подсознание к корням депрессии, апатии и отсутствии мотивации жизни. Последовательность Подробнее…

Цигун — сухое умывание
15 Июн
2018
Добавлено: Роса ТВ

Цигун — сухое умывание »

Цигун сухое умывание — комплекс упражнений цигун, продемонстрированный школой тайцзицюань Ветер — Гром. Утреннее Гунфу: сухое умывание  для улучшение обмена веществ, кровообращения и Подробнее…

Тайцзи-цюань
10 Июн
2018
Добавлено: Роса ТВ

Тайцзи-цюань »

Среди особенностей стиля тайцзи-цюань  выделяются спокойные и непринужденные движения, ровные и мягкие. Мягкость и твердость притаились внутри. Расслабление приводит к мягкости, а накопленная Подробнее…

Почему нам рекомендуют проходить 10 000 шагов в день и сколько шагов нужно проходить на самом деле?
23 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Почему нам рекомендуют проходить 10 000 шагов в день и сколько шагов нужно проходить на самом деле? »

Сколько шагов в день должен проходить человек, чтобы быть здоровым? Довольно распространенной считается рекомендация проходить ежедневно не менее 10 000 шагов. А можно ли позволить Подробнее…

Что Вы знаете о Наули?
22 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Что Вы знаете о Наули? »

Слова «наули» нет в стандартных словарях. Слово «уллола» — большая волна, прилив — в какой-то степени отражает процесс наули (боковые и вертикальные волнообразные движения Подробнее…

Замкнутый круг здоровья: простые рекомендации для долгой жизни
19 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Замкнутый круг здоровья: простые рекомендации для долгой жизни »

Если вы хотите вести долгую, здоровую жизнь – нет ничего лучше, чем правильная диета и физические упражнения, даже в минимальных объемах. Недавнее исследование, Подробнее…

Боевые искусства Кореи
16 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Боевые искусства Кореи »

Боевые искусства Кореи. Когда-то эту страну называли Царством Отшельников. Корейцы провели более 1000 войн за 5000 лет. Сегодня более 72 миллионов людей в Подробнее…

Пять тибетских жемчужин
15 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Пять тибетских жемчужин »

Популярный во всем мире комплекс упражнений Пять тибетских жемчужин, известный еще и как «Око возрождения», позволяет человеку повысить свой энергетический потенциал, избавиться от Подробнее…

Цигун. Энергия ци
11 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Цигун. Энергия ци »

Цигун. Энергия ци. В разные века и в разных странах люди всегда задумывались о том, как продлить молодость, сохранить работоспособность и даже в Подробнее…

Кунг фу
7 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Кунг фу »

Термин Кунг Фу проявился в Европе в 70-х годах, и обозначал боевое искусство, демонстрировавшееся в китайских фильмах.

В самом Китае этот термин не Подробнее…

У Цинь Си
4 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

У Цинь Си »

У Цинь Си — один из наиболее древних комплексов цигун, известных в наше время, направленных на поддержание тела в хорошей физической форме до самых Подробнее…

Эти техники активируют лимфатический обмен по всему телу
2 Май
2018
Добавлено: Роса ТВ

Эти техники активируют лимфатический обмен по всему телу »

Представляем урок от врача-остеопата, практика Александра Смирнова. В нём он рассказывает и показывает несколько техник пальпации, учит восприятию своего тела с помощью наших же Подробнее…

Йога для начинающих
23 Мар
2018
Добавлено: Роса ТВ

Йога для начинающих »

Йога обозначает союз. Это союз тела, разума, духа. С союзом приходит баланс. Ежедневные упражнения йоги помогут обрести стойкость, силу тела. Помогут расслабиться и Подробнее…

Упражнение для спины от тибетских монахов
20 Мар
2018
Добавлено: Роса ТВ

Упражнение для спины от тибетских монахов »

Передняя часть тела у человека сильнее задней, из-за этого мышцы груди укорачиваются, шикарный бюст «прячется» за них, а сзади обнажается ряд позвонков.

Сутулость Подробнее…

Сурйа Намаскар
13 Мар
2018
Добавлено: Роса ТВ

Сурйа Намаскар »

Сурья намаскар – это практика, которая была передана людям от мудрецов ведических времен. «Сурья» означает «солнце» и «намаскар» – «приветствие». В древние времена Подробнее…

Гимнастика для глаз
9 Мар
2018
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для глаз »

Упреждения для глаз или зрительная гимнастика помогает оставаться в тонусе всем мышцам глаз, помогает сохранить зрение и проводить профилактику.

Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени
7 Мар
2018
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика от варикозной болезни, застоя крови и лимфы в ногах, тазу и печени »

Техники лимфодренажа, от остеопата, преподавателя Школы остеопрактики Александра Смирнова. Снятия одутловатости лица, уменьшение морщин, омоложение кожи, улучшение венозного оттока, устранение варикоза вен таза, Подробнее…

Login