5 преимуществ Позы Дерева
18 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

5 преимуществ Позы Дерева »

Врикшасана или Поза Дерева на первый взгляд кажется очень простой и неприметной позой для начинающих йогов.

Ее выполнение не требует каких-то титанических усилий, Подробнее…

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки
13 Окт
2017
Добавлено: Роса ТВ

Избавляемся от сутулости! Упражнения для красивой осанки »

Гитт Виталий Демьянович, мануальный терапевт, показывает несколько упражнений от кифозов (сутулости). Кифоз — в общих случаях представляет собой искривление верхнего отдела позвоночника. Может Подробнее…

15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья
30 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья »

Этот комплекс упражнений поможет вам зарядиться энергией, избавиться от стресса и продлить свою жизнь. Проделайте этот 15-минутный комплекс цигуна, чтобы улучшить свое самочувствие Подробнее…

8 шагов навстречу йоге
22 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

8 шагов навстречу йоге »

Для тех, кто с интересом поглядывает в сторону йоги, но никак не решится нырнуть в этот опыт с головой.

В последние годы только Подробнее…

Сурйа Намаскар
20 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

Сурйа Намаскар »

Сурья намаскар – это практика, которая была передана людям от мудрецов ведических времен. «Сурья» означает «солнце» и «намаскар» – «приветствие». В древние времена Подробнее…

Шесть целительных звуков
5 Сен
2017
Добавлено: Роса ТВ

Шесть целительных звуков »

Шесть целительных звуков — важная цигунская практика активизации внутренних органов, в ходе которой они, как проговаривается в самих упражнениях, «становятся более пористыми, мягкими, Подробнее…

Техника «Распускание панцирей» Вильгельма Райха
12 Авг
2017
Добавлено: Роса ТВ

Техника «Распускание панцирей» Вильгельма Райха »

Данная техника предназначена для раскрепощения человека, обретения чувства уверенности, развития элегантности в движениях. В основу техники положены идеи телесно-ориентированной психотерапии Вильгельма Райха. Она включает Подробнее…

Секрет вечной молодости: упражнения лечебной гимнастики Шэна
31 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Секрет вечной молодости: упражнения лечебной гимнастики Шэна »

Когда я впервые услышал о том, что пользуясь методом китайской дыхательной гимнастики можно излечить больного от хронических заболеваний, я посчитал это невозможным. Но Подробнее…

Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться
18 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как омолодить позвоночник и не дать ему состариться »

Комплекс упражнений знаменитого хирурга и академика Н. М. Амосова очень прост, но жизненно необходим тем, у кого постепенно произошло окостенение позвоночника. Это означает, Подробнее…

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины
17 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как расслабить шейно-воротниковую зону, чтобы жить без чувства вины »

Тяжесть, напряжение, боль в области шеи и верхней части трапеций. Ощущение, что вместо мышц в теле проросла железо-бетонная конструкция. Визуально – плечи задраны Подробнее…

Тайский массажист Виктор Тайсан
10 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Тайский массажист Виктор Тайсан »

Программа «Люди» — интервью с мастером тайского массажа Виктором Тайсаном

В Тайский массаж я пришел после других практик, йоги Подробнее…

Эти упражнения восстановит работу желчного пузыря, печени и не только!
6 Июл
2017
Добавлено: Роса ТВ

Эти упражнения восстановит работу желчного пузыря, печени и не только! »

Диафрагмально-висцеральная гимнастика построена на синтезе остеопатии и ее висцеральных методах коррекции органов брюшной полости — динамических лечебных упражнений и различных народных систем самомассажа Подробнее…

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым
26 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Гимнастика для суставов с Мирзаахматом Норбековым »

Мирзаахмат Норбеков, соаватор методики самоусовершенствования, проводит гимнастику для суставов. С помощью этих упражнений очищаются суставы, позвоночник, излечивается остеохондроз. Лекарственными препаратами это невозможно устранить, Подробнее…

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели
25 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели »

Мы предлагаем познакомиться с простыми упражнениями, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это Подробнее…

Секрет крепкого здоровья и вечной молодости: тибетская гормональная гимнастика
22 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Секрет крепкого здоровья и вечной молодости: тибетская гормональная гимнастика »

Столетиями тибетские монахи постигают высшую мудрость бытия. Обитая в труднодоступных горных монастырях, они научились слушать и слышать голоса Природы и Космоса, постигли взаимосвязь Подробнее…

Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма
7 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма »

Существуют пять простых «тибетских» упражнений, которые восстанавливают молодость,здоровье и жизнеобеспечение организма. И даже одно из них полезно,но лучше выполнять все пять. Ламы называют Подробнее…

Замкнутый круг здоровья: простые рекомендации для долгой жизни
5 Июн
2017
Добавлено: Роса ТВ

Замкнутый круг здоровья: простые рекомендации для долгой жизни »

Если вы хотите вести долгую, здоровую жизнь – нет ничего лучше, чем правильная диета и физические упражнения, даже в минимальных объемах. Недавнее исследование, Подробнее…

Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело
31 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело »

Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка».

Упражнение «планка» уберет лишний жир Подробнее…

Как спасти зрение? Гимнастика Шнайдера для глаз
25 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как спасти зрение? Гимнастика Шнайдера для глаз »

У Меера Шнайдера, учредителя и директора Центра самоисцеления из Сан-Франциско, поразительные, совершенно разные глаза. Левый слегка скошен к переносице, правый внимателен и очень Подробнее…

Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны
21 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Избавляемся от стресса: 4 восстановительные асаны »

Если вы никак не можете всё бросить и уйти в отпуск, значит, самое время остановиться, сделать глубокий вдох, медленно выдохнуть и позволить себе Подробнее…

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы
18 Май
2017
Добавлено: Роса ТВ

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы »

Частенько приходите домой уставшим и измотанным, вечерами вас мучает страшная мигрень, а изменить режим работы и снизить нагрузки нет никакой возможности? Сделайте индийский массаж головы с травяными настойками и ароматическими маслами.

Подробнее...

Login


Lost your password?