Роса ТВ

Роса ТВ — здоровая жизнь, возвышенное мышление!

йога, аюрведа, психология, отношения, культура, духовность, здоровье

Путь к исцелению: простить всех, кто причинил нам боль

Вскрыв рану на эмоциональном теле, нужно вымыть из неё всю заразу, весь яд. Как это сделать? Один Великий Учитель ещё два ...
Тег «Далее»

Гормоны счастья: как сделать так, чтобы их было больше?

Есть простые способы увеличить количество наших «гормонов счастья» и влиять на настроение. Когда мы спрашиваем себя, что делает нас счастливее, мы ...
Тег «Далее»

Простой способ понять теорию Трех дош

Одна из самых сложных задач для новичка в аюрведе - понимание теории Трех дош. Попробуем объяснить ее «на пальцах». Врачи-аюрведы учат ...
Тег «Далее»

Любовь на всю жизнь: как не ошибиться в спутнике жизни

Как понять, по силам ли нам долговременные отношения? Юнгианский аналитик Кларисса Пинкола Эстес перечисляет самые важные качества спутника жизни, с которым ...
Тег «Далее»

Лучшие продукты от боли

Рейтинг продуктов с обезболивающим эффектом возглавили изделия из цельного зерна. Эти продукты не только улучшают процесс пищеварения – магний, который присутствует ...
Тег «Далее»

Переходим на весну с Аюрведой. Советы для женщин

Зимние месяцы, особенно февраль, негативно сказываются на самочувствие женщины. Недостаток солнечного света, перемена погоды - все это навевает депрессию. Приход весны ...
Тег «Далее»

Признаки того, что ты — сильная личность, и тебя могут бояться

Люди опасаются тебя? Возможно, они видят в тебе сильную личность. Когда люди встречают сильную личность, они плохо понимают, с человеком какого ...
Тег «Далее»

Майкл Поллан: 25 мудрых правил здорового питания

Cегодня мы уделяем нашему питанию гораздо больше внимания, чем в любой предыдущий исторический период. Книги с рецептами регулярно становятся бестселлерами, профессия ...
Тег «Далее»

Как самостоятельно сделать аюрведический массаж головы

Частенько приходите домой уставшим и измотанным, вечерами вас мучает страшная мигрень, а изменить режим работы и снизить нагрузки нет никакой возможности? ...
Тег «Далее»

5 секретов, как успокоить разум

Беспокойный разум не дает нам покоя или передышки. Нас постоянно «кидает» от одного опасения к другому, от страха к тревоге. Постепенно ...
Тег «Далее»

7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток

Оказалось, что существуют проблемы, которые бананы решают лучше, чем таблетки. Бананы – это фрукты, которые должны быть включены в диету каждого ...
Тег «Далее»

7 общих аюрведических способов сохранять ваше сердце здоровым

Как современная медицина, так и Аюрведа согласны, что есть вещи, которые вы можете делать каждый день, чтобы сохранить здоровье вашего сердца ...
Тег «Далее»

7 рекомендаций Брюса Ли, которые помогают держать себя в форме

Брюс Ли был известным мастером восточных единоборств и актёром, который в 60-70 годах ХХ века первым пробудил интерес западной аудитории к ...
Тег «Далее»

Лимфа должна всегда быть в движении!

Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Поэтому, для того, чтоб лимфа двигалась нужно правильно дышать и часто ходить ...
Тег «Далее»

Вихара — деятельность по поддержанию жизни

С точки зрения Аюрведы: "здоровье – это гармония между телом, разумом и окружением человека". В Аюрведе существует понятие "вихара" - деятельность ...
Тег «Далее»

Просто попробуй…

Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать ...
Тег «Далее»

О чем говорят сигналы нашего организма

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, ...
Тег «Далее»

Аюрведа: заболевания щитовидной железы

Семь болезней, способных уничтожить цивилизацию Многие ученые и философы пытались понять подлинный смысл этого предсказания, сделанного древними мудрецами пять тысячелетий назад ...
Тег «Далее»

ПЕРЕЙТИ В АРХИВ ВСЕХ СТАТЕЙ

ЭНЕРГИЯ ДНЯ - цитата дня, рецепт дня, советы Аюрведы

Брускетта с рикоттой и спаржей

Февраль 18

Здоровая кухня Рецепт дня

Существует невероятное количество рецептов итальянской брускетты, но помимо классических ингредиентов можно использовать и сезонные, например, спаржу и редис.