100 причин начать медитировать »
Тот, кто попробовал медитировать хотя бы раз, ощутил преимущества этого восхитительного состояния мира, спокойствия и любви. А какую еще пользу человек получает от Подробнее…
Самадхи »
Самадхи – конечная стадия йоги, которая открывает все ворота высшего сознания. Когда вы достигаете состояния самадхи, это означает, что вы прошли путь от Подробнее…
Что такое намасте »
Индийская культура пропитана духовностью и глубоким смыслом по отношению ко всему, существующему в мире. То, что для европейского человека может показаться непонятным и Подробнее…
Аюрведа: здоровье зависит от уровня духовного развития »
Слава Богу, Аюрведа, как и иные традиционные холистические системы знаний о здоровье человека, становится все популярнее в нашей стране. Книжные магазины изобилуют популярной литературой по «науке о жизни», выходят в свет телевизионные и радио программы, знакомящие широкую аудиторию с основными терминами этой науки, в магазинах появился достаточно широкий ассортимент целебных аюрведических продуктов.
Подробнее...
Жизнь в современном мире: 3 техники медитации для успокоения ума »
Иногда мы так много волнуемся, что не видим выхода из своих мыслей. Приводим несколько техник медитации, которые могут помочь, когда кажется, что всё не Подробнее…
Медитация для вашего типа доши »
Для каждого человека свойственен свой индивидуальный метод медитации соответственно его типу конституции. Например, люди типа Вата или «воздух» стыдятся, что они не Подробнее…
Самый счастливый человек на свете Матье Рикар советует медитировать, чтобы радоваться жизни »
Матье Рикар (Matthieu Ricard) — известный буддийский монах, писатель, фотограф и самый счастливый человек на земле — это доказано наукой. Невролог Ричард Дэвидсон Подробнее…
Что же такое медитация и зачем она нужна? »
Медитативные практики еще с древних времен считались путем достижения просветления, а также способом познания реальности. Если мы будем говорить об этимологии слова медитация, Подробнее…
Что такое медитация? »
Что такое медитация? Какая польза от медитации? Как научиться медитировать? Ответы на эти и многие другие вопросы представлены в фильме «Что такое медитация». Подробнее…
Почему важно уделять время молчанию »
Большинство из нас не любят тишину, потому что она заставляет оставаться наедине с собой.
Мы также боимся молчания, потому что Подробнее…
Яма — Нияма: как начать путь личного самосовершенствования »
Природа человека обустроена таким образом, что он всю жизнь ищет ответы на множество философских вопросов касательно происхождения и обустройства Вселенной, тайны зарождения и Подробнее…
Зачем необходимо духовное развитие »
Различные традиции мудрости имеют свою суть философии, практику и методы, цель. Дзэн, буддизм, оккультизм, даосизм, новый век, йога, веданта и т. д. Подробнее…
Денис Заенчковский: «Асаны … это только предбанник йоги» »
— Денис, Приветствую. Это твоё первое появления в йога-блоге «Хануман», если не сложно, расскажи пожалуйста, в чём суть твоего авторского подхода к йоге, подхода к передаче (преподаванию) этих техник Подробнее…
Духовная реальность (Spirit reality) »
Фильм «Духовная реальность», (оригинальное название «Spiritual Reality»). Мастера медитации передают огромный пласт знаний и опыта накопленный духовными учителями. Знания и опыт передаются в Подробнее…
Ступени Йоги »
1. Существуют восемь ступеней йоги: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна и Самадхи. Все они связаны между собой, но ради удобства представлены Подробнее…
9 причин заниматься своим духовным развитием »
Духовное развитие — это процесс постижения нашей Изначальной природы, которая является непосредственной частью изначальной вечной основы всего сущего. Более подробно об этом вы Подробнее…
Аура человека. Причины пробоев в ауре. Как восстановить энергетику »
Аура – это энергетическая субстанция вокруг тела человека. Она светится разными цветами. У каждого человека свой цвет ауры. Люди, которые обладают тонким видением, Подробнее…
День тишины: 5 преимуществ очищения сознания »
Один из самых трансформирующих опытов этого года стал для меня 3-х дневный ретрит в полной тишине. Теперь он занимает топовую позицию в категории Подробнее…
5 секретов, как успокоить разум »
Беспокойный разум не дает нам покоя или передышки. Нас постоянно «кидает» от одного опасения к другому, от страха к тревоге.
Постепенно мы сплетаем такую сложную паутину в нашем мозге, Подробнее…
Чем полезна поза Лотоса? »
Падмасана – известная всем поза лотоса, классика жанра, если можно так выразиться.
Каждый человек, так или иначе соприкоснувшийся с практикой йоги, рано или Подробнее…
Нейрофизиология объясняет, зачем уединяться и молиться »
Духовные и религиозные практики уединения влияют на транспорт серотонина и дофамина в мозге, как выяснили учёные из Университета Томаса Джефферсона. Результаты работы опубликованы Подробнее…
