Виды пранаям: влияние на доши с позиции Аюрведы
25 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Виды пранаям: влияние на доши с позиции Аюрведы »

Различные виды пранаям оказывают различное влияние на наше здоровье. Правильный выбор пранаямы зависит от многих факторов, таких как конституция тела, сезон, цель (для Подробнее…

Жизнь в  современном  мире: 3 техники медитации для успокоения ума
14 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Жизнь в современном мире: 3 техники медитации для успокоения ума »

Иногда мы так много волнуемся, что не видим выхода из своих мыслей. Приводим несколько техник медитации, которые могут помочь, когда кажется, что всё не Подробнее…

Что такое Пранаяма?
6 Сен
2021
Добавлено: Роса ТВ

Что такое Пранаяма? »

Дословно пранаяма это — контроль над дыханием и в то же время управление потоком энергии. Дыхательные практики помогают более оптимально работать нашему телу Подробнее…

Гаятри-мантра — олицетворение всех ведических и тантрических мантр
29 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Гаятри-мантра — олицетворение всех ведических и тантрических мантр »

Из священного звука АУМ разворачивается великая мантра Гаятри, а из Гаятри – все четыре Веды. Гаятри-мантра является олицетворением всех ведических (и тантрических) мантр.

Подробнее…

Рампури Баба «На Западе люди конструируют свою собственную йогу и тантру»
25 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Рампури Баба «На Западе люди конструируют свою собственную йогу и тантру» »

Беседа с Ильей Журавлевым и Тимом Ракиным Рампури Баба. Американец по происхождению, в 1968 году он впервые попал в Индию с целью духовных Подробнее…

Медитация для вашего типа доши
24 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

Медитация для вашего типа доши »

Для каждого человека свойственен свой индивидуальный метод медитации соответственно его типу конституции. Например, люди типа Вата или «воздух» стыдятся, что они не Подробнее…

7 законов и мантр успеха на каждый день
20 Авг
2021
Добавлено: Роса ТВ

7 законов и мантр успеха на каждый день »

В книге «Йога. 7 духовных законов. Как исцелить своё тело, разум и дух» Дипак Чопра и Дэвид Саймон пишут о принципах и философии Подробнее…

Основы Аюрведы. Пять тел человека — Панча Коша
31 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Основы Аюрведы. Пять тел человека — Панча Коша »

Оказывается, что согласно йогической концепции, у человека целых пять тел, точнее оболочек («панча коша» — «пять оболочек»). Данная концепция подробно описывается в Упанишадах Подробнее…

Илья Журавлев — Дорогу осилит идущий
28 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Илья Журавлев — Дорогу осилит идущий »

Илья практикует йогу с 1995 года, преподает с 1999. Является одним из основателей московского Аштанга Йога Центра, в 2003-10 годах был зам. редактора Подробнее…

Что такое намасте
26 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Что такое намасте »

Индийская культура пропитана духовностью и глубоким смыслом по отношению ко всему, существующему в мире. То, что для европейского человека может показаться непонятным и Подробнее…

Асана Ваджрасана – с пользой после еды
14 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Асана Ваджрасана – с пользой после еды »

Мы все знаем, что мы не должны заниматься физическими упражнениями или йогой сразу после еды. Но есть одна асана (поза йоги), которую вы Подробнее…

Медитация и дыхание как профилактика вирусных заболеваний
13 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Медитация и дыхание как профилактика вирусных заболеваний »

Оздоровительное действие медитации и дыхательных практик получило одобрение ученых Гарвардского университета. Гарвардская медицинская школа опубликовала руководство по вопросам здоровья, где утверждается: йога, медитация Подробнее…

Шри Т.К. Шрибхасьяма: «Понимание принципов аюрведы не просто важно, а даже обязательно»
3 Июл
2021
Добавлено: Роса ТВ

Шри Т.К. Шрибхасьяма: «Понимание принципов аюрведы не просто важно, а даже обязательно» »

— Ваша книга «Возникновение йоги» (Emergence of Yoga) — это необычайный материал для поддержки не только новичков и начинающих, но и продвинутых практиков и Подробнее…

Аюрведа как и йога имеет божественное происхождение
27 Июн
2021
Добавлено: Роса ТВ

Аюрведа как и йога имеет божественное происхождение »

В последнее время здоровый образ жизни и йога обретают всё большую популярность. В свою очередь, небывалая популярность йоги вызвала новый виток интереса к Подробнее…

Доктор Мадаван Мунусами: «Йога — это осознавание нашей неосознанности»
25 Июн
2021
Добавлено: Роса ТВ

Доктор Мадаван Мунусами: «Йога — это осознавание нашей неосознанности» »

Доктор Мадаван Мунусами принадлежит к южноиндийской ветви школы йоги Свами Шивананды. Йогачарья Мадаван имеет степень бакалавра в Аюрведической медицине и хирургии аюрведического медицинского Подробнее…

Аюрведа. Тайна ума
13 Июн
2021
Добавлено: Роса ТВ

Аюрведа. Тайна ума »

Великая тайна ума

Вайдья Бхагаван Дас, один из самых известных врачей Юго-Восточной Азии, автор более 40 книг по аюрведической и Подробнее…

Илья Журавлев: «Воин духа сражается со своими омрачениями»
8 Июн
2021
Добавлено: Роса ТВ

Илья Журавлев: «Воин духа сражается со своими омрачениями» »

Интервью Хануман.ру

Хануман.ру: Илья, вот не знаю, как ты, у меня под 23е февраля почему-то появляется жажда подвигов. То ли «мужской» праздник «виноват», то ли Шиваратри, которое обычно Подробнее…

Медитация по науке: чем на самом деле помогают мантры и глубокое дыхание
5 Июн
2021
Добавлено: Роса ТВ

Медитация по науке: чем на самом деле помогают мантры и глубокое дыхание »

Чем больше учёные исследуют разные практики медитации, тем чаще делают вывод — медитация помогает решать множество проблем. Например, бороться со стрессом, развивать эмпатию Подробнее…

4 асаны, которые нужно выполнять женщине, если она: нервничает, подавлена или утомлена
26 Май
2021
Добавлено: Роса ТВ

4 асаны, которые нужно выполнять женщине, если она: нервничает, подавлена или утомлена »

Поза Плуга (Халасана)

 

Лягте на спину. Поднимите ноги вверх и закиньте их за голову. Держите ноги прямыми, пятки вместе и Подробнее…

10 могущественных мудр и как их использовать
25 Май
2021
Добавлено: Роса ТВ

10 могущественных мудр и как их использовать »

В практике йоги вам предлагается использовать свое тело разными способами, но в конечном итоге с намерением обратиться во внутренний мир. Мудры являются мощными Подробнее…

Тратака  — практика соредоточения взгляда
22 Май
2021
Добавлено: Роса ТВ

Тратака — практика соредоточения взгляда »

Тратака — древняя тантрическая медитация, которая пришла к нам из Ведической Индии. Этот метод «одобрен и рекомендован» многими мастерами йоги и аюрведы, Подробнее…