Гимнастика тибетских лам после пробуждения. Комплекс упражнений,позволяющий пробудиться ото сна,запустить в работу внутренние органы и энергетику. Дает заряд бодрости и энергии на весь день.
Этими практиками я начинаю свой день. И вот уже 5 лет как я абсолютно здоров. А ранее моя медицинская книжка была довольно увесистой и по ней можно было изучать симптоматику и течение разных…не люблю этого слова…заболеваний. Чего только компрессионный перелом позвоночника стоит и 3-я группа инвалидности как следствие…да ну их… А сейчас я хожу в горы с тяжелым рюкзаком, являюсь гидом по местам Силы!
Будьте здоровы и бодры. Эти практики для вас!