Главная » Статьи » Здоровье » Стоун-терапия: массаж лечебными камнями

Стоун-терапия: массаж лечебными камнями

Камни — самые древние обитатели нашего мира. Многие считают, что они наделены душой и способностью копить энергию космоса, солнца, земли. А в грамотных руках — отдавать ее: лечить немощи физические и настраивать душу на мирный лад. Это называется — стоун-терапия.

Такой вид массажа основан на методе термотерапии — то есть чередовании горячего и холодных камней. Гладкие и шероховатые, крупные и помельче, нагретые и прохладные, они — инструмент в руках умелого массажиста.

Роман с камнем

Камни словно бы своим примером учат спокойствию, выдержке и прочному, как они сами, здоровью. Конечно, в стоун-терапии присутствует элемент внушения.

Прочтя в проспекте массажного салона о древности используемых камней и самой методики, об экзотических странах, в откуда эти камни были добыты, невольно настраиваешься на особый лад: готовишься к превращению из задерганного нервного, слабого здоровьем горожанина в спокойного, непоколебимого, как скала, мудреца. И веришь, что «специфическая энергия, излучаемая каждым используемым камнем, устранит напряжение, перераспределит твою энергию из тех частей тела, где она находится в избытке в те области, где её недостаточно, нейтрализует негативное воздействие на биополе, а контакт приведет к очищению и разблокировке энергетических каналов тела».

На самом деле эффекты стоун-терапии объясняются несколько проще. Горячие камни, положенные в «стратегически-важных» точках организма (вдоль позвоночника, на виски, на ушные раковины, ладони, стопы) или массаж этих самых точек разогретой поверхностью камней приводят к расширению сосудов и покраснению кожи. При этом улучшается местное кровообращение и активизируется обмен веществ.
Массаж горячими камнями чередуется с массажем холодными камнями. Это приводит к сужению сосудов и капилляров кожи, устраняет застой венозной крови, повышает мышечный тонус.

А предваряющий и завершающий каждый сеанс стоун-терапии ручной массаж создает релаксирующий эффект. Да и само прикосновение к коже округлых, выглаженных водой и ветром камней необычайно приятно.

А всё вместе — улучшает работу вегетативной нервной системы, снимает усталость и повышает тонус, уменьшает мышечные боли, укрепляет иммунная система.

Однако с полноценным лечением стоун-терапию едва ли стоит сравнивать и для избавления от серьезных заболеваний она не годится — разве только в качестве вспомогательной меры.

Время разбрасывать камни

Если требуется быстро восстановиться после болезни или операции: стоун-терапия способна уменьшать воспаление и ускорять заживление тканей.

Если тело ломит от перегрузок в тренажерном зале: с помощью тепла снимается мышечная боль.
Если замучили отеки: камни помогут вывести излишки жидкости из организма.

Если имеются проблемы с пищеварением, например, запоры.

При бессоннице, стрессе, головной боли, синдроме хронической усталости, а также при психических расстройствах: анорексии, булемии и депрессии. Очень комфортная стоун-терапия способствует выработке эндорфинов — гормонов радости.

Камни снимают усталость и повышают тонус организма. Кстати, существуют специальный подвид стоун-терапии для снижения веса — так называемый, стоун-моделирующий массаж. Для него используются камни, нагретые и охлажденные несколько сильнее, чем обычно. Экстремальный холод максимально улучшает обменные процессы и омолаживает организм, а высокие температуры способствуют «сгоранию» подкожных жировых отложений.

Каменные гости

Принцип отбора камней для стоун-терапии прост: «горячие» камни привозят с теплых курортов, преимущественно из стран, близких к экватору, а «холодные» — из стран, близких к полярному кругу. Хотя на вид их «благородное» проис­хождение неспециалисту определить сложно…

Например, используются камни из Индонезии, Перу, Аргентины, Италии, СШАи из фьордов Норвегии. Популярен также жадеит — ярко-зелёный булыжник вулканического происхождения, распространенный в Японии и Китае.

Для горячего стоун-массажа обычно применяют вулканический базальт. Считается, что он содержит в себе элементы всех четырех стихий: огня, воды, воздуха и земли, и за счет этого обладает особо полезными свойствами. Для холодного — благородный мрамор. Любят массажисты и морские камни различных пород.
Какой бы простой не казалась стоун-терапия, заниматься ею самостоятельно не стоит. Массаж из непрофессиональных рук — если, конечно, это не простое поглаживание — вещь, действительно, небезопасная. А каменный массаж — в особенности.

Для профессиональной стоун-терапии подбираются камни определенной формы, определенного размера и веса, которые не могут повредить организму. А поскольку при таком массаже происходит серьезное воздействие на спину — очень легко нарушить ту тонкую грань, что отделяет целебный расслабляющий массаж от вредного давления на жизненно важные органы.

По той же причине не стоит ходить в салоны с сомнительной репутацией — здоровье следует доверять только опытным рукам!

Один сеанс стоун-терапии длится от тридцати минут до полутора часов. Стоимость процедуры — от 2 000 до 3 000 рублей.

Для того чтобы не болеть, избавиться от хронических заболеваний,  повысить иммунитет, предлагаем вам аюрведические препараты, фитопрепараты, масла и специи, которые вы можете приобрести в интернет магазине  Бутика Аюрведы и восточной медицины РОСА

immunitet

Противопоказания: Стоун-терапия противопоказана: при нечувствительности к температуре, заболеваниях позвоночника, беременности, осложнениях диабета, тромбозе глубоких вен.

Прошлое

Первыми салонами стоун-терапии были парильни американских индейцев. Они использовали нагретые камни для лечения различных недугов, в частности — для облегчения болей при менструациях у женщин.
Не менее популярны нагретые камни были у викингов, которые ускоряли ими заживление своих ран и пользовали при простудах.

Настоящее

Современную методику стоун-терапии разработала американка Мэри Нельсон-Хенниган, член Американской Ассоциации массажистов. Она первая дала рекомендации по использованию базальтовых (горячих) и мраморных (холодных) булыжников.

В своей практике Мэри использует 54 горячих камня, 18 холодных камней и один камень комнатной температуры.

Автор: Роса ТВ
Теги
Денис Минин (часть 2)
Режим дня согласно Аюрведе
7 эфирных масел против бессонницы
20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется!
Музыкотерапия
Воздействие солнца на кожу: развеиваем мифы о солнце и загаре
Аюрведа и кармические болезни
Светлана Твардовская: Аюрведа и конституция человека
Как оставаться здоровой и красивой всю зиму
Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому!!!
Кандидоз (молочница). Аюрведический метод лечения
Фиолетовый день
Узнайте зачем пить отвар одуванчика перед сном
Узнайте чего на самом деле не хватает вашему организму
Японская зарядка для здоровья
Как увеличить энергичность с помощью часовых ритмов нашего тела

Login


Lost your password?