Неконтролируемый стресс

Стресс – это реакция, направленная на приспособление нашего организма к каким-то изменениям в среде. Стресс возникает тогда, когда эти изменения непривычны для нас, когда у организма нет готовой программы действия, когда мы сталкиваемся с чем-то совершенно новым. И вот тогда, независимо от того, что на нас действует – физические или психологические факторы, – возникает стрессорная реакция. Она очень часто сопровождается массой положительных эмоций, поэтому мы ходим в театр и катаемся с американских горок. Стресс подчас добавляет в нашу жизнь эйфорию.

Иногда стресс оказывает разрушительное воздействие на организм, а именно когда он становится неконтролируемым. Неконтролируемое стрессорное воздействие – это то, которого мы не можем избежать, не можем избавиться от него, приспособиться к нему, как, например, к боли, и, самое главное, что мы не можем предсказать появление стимула, вызывающего стресс. В этих случаях, особенно если эта ситуация регулярно повторяется, стресс приводит к разрушению здоровья, к изменениям в нашем поведении.

Наибольший интерес в настоящее время представляет выяснение роли прогестерона, его возможное стресспротективное действие. Этот гормон давно и хорошо известен, из его названия следует его функция – он защищает беременность. Но этот гормон продуцируется в значительных количествах и в организме мужских особей. И его роль заслуживает пристального внимания, по всей вероятности, он играет значительную роль в механизмах, защищающих нашу центральную нервную систему от пагубного влияния неконтролируемого стресса.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!