Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Морковно-имбирный суп

Морковно-имбирный суп

14 Март, 2024

1760

Легкий красочный суп сочетает множество оттенков специй и приятную сладость моркови. Он наполнит вашу кухню уютными ароматами и согреет вас зимним вечером.

Ингредиенты:

Морковь очищенная 700 г
Оливковое масло 3 ст. л.
Небольшая луковица 1 шт.
Свежий имбирь ¼ чашки
Овощной бульон 3 стакана
Апельсиновый сок 1, 5 чашки
Мускатный орех щепотка
Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

Порежьте лук и морковь небольшими кубиками, измельчите имбирь.
В кастрюлю добавьте оливковое масло и обжаривайте лук и имбирь в течение 3-5 минут до мягкости.
Добавьте морковь и овощной бульон и варите на медленном огне 40 минут, пока морковь не станет мягкой.
Добавьте апельсиновый сок и хорошо перемешайте.
Измельчите суп до однородной массы, используя блендер.
Приправьте щепоткой мускатного ореха, солью и перцем по вкусу.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ 🙏

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!