Воздействие солнца на кожу: развеиваем мифы о солнце и загаре »
Существует масса мифов о пользе и опасности солнечных лучей. Стоит уяснить для себя, как правильно загорать с наибольшей пользой без вреда здоровью и Подробнее…
Что есть после шести, чтобы можно было похудеть? »
Есть такие совсем некалорийные продукты, которые вызывают сжигание большого числа калорий и приводят к похудению. Если употреблять их вечером после занятий спортом, то Подробнее…
10 правил раздельного питания, которые обеспечат вам хорошее пищеварение и много энергии »
Откуда берется энергия? Энергия по своей сути в чем-то похожа на деньги − ее много не бывает. Всегда есть желание получить еще больше. Подробнее…
Как я вылечила грыжу за 11 дней »
Прежде чем поделиться собственным опытом в этом вопросе и приоткрыть взгляд на проблему с позиции традиционной Йоги и Аюрведы, я поговорю с тобой Подробнее…
Рацион летом: гид по самым полезным травам »
Свежие, сочные, ароматные, целебные. Горькие травы — прекрасное угощение от природы в середине лета. Что, если бы кто-то сказал вам, что есть растения, которые Подробнее…
Как вылечиться от сахарного диабета методами тибетской медицины »
В западной медицине сахарный диабет II типа не излечим. Это доказано и проверено. Пациент с таким заболеванием на постоянной основе должен принимать препараты, Подробнее…
Лунный день »
Пост – неотъемлемая часть религиозных и оздоровительных практик. Этот доступный и, пожалуй, наиболее эффективный способ физического, ментального и духовного очищения, обычно предполагает воздержание Подробнее…
Молодая раса »
Санскритский термин «расаяна» состоит из двух слов: раса («жизненная эссенция», или «жизненные соки») и яна («передвижение», или «путь») и буквально переводится как «восполнение жизненных Подробнее…
Тантрическая диета солнцестояния: худеем по рецептам Йоги Бхадхана »
Как часто вы задумываетесь о том, чтобы скорректировать вес? Извечная проблема многих девушек: как похудеть к лету или летом. Некоторые же, наоборот, летом Подробнее…
Быстрое похудение при помощи имбиря »
В сети интернета с каждым днем появляется все больше способов, которые помогают сбросить лишний вес. Главное,чтобы у вас было желание и терпение пройти Подробнее…
Цветомедитация: лечимся красным цветом »
Нарушения психической гармонии могут быть вызваны как недостатком, так и избытком тех или иных эмоций. Некоторые проявления подобной несбалансированности поможет устранить необходимый цвет.
Почему пожилые люди эмоционально стабильны »
Совместно с издательством «Манн, Иванов и Фербер» мы публикуем отрывок из книги «Мозг на пенсии. Научный взгляд на преклонный возраст» профессора когнитивной нейропсихологии Подробнее…
6 летних напитков для максимального детокса »
Не успели прийти в форму к лету? Не беда. Есть 6 отличных детокс-соков, которые помогут мягко очистить организм от шлаков и токсинов, сбросить Подробнее…
Цельнозерновые продукты способствуют долголетию — ученые »
Новое исследование, опубликованное в журнале Американской кардиологической ассоциации Circulation, показало, что включение цельного зерна в рацион продлевает жизнь.
Ученые впервые проанализировали связь между Подробнее…
Зеленая еда — невероятная польза для вашего здоровья »
Зеленое питание и диета, несут ли они в себе пользу на самом деле? Что такое правильное питание? Как правильно кушать и соблюдать здоровый Подробнее…
Вегетарианство: как не сорваться? »
О вегетарианстве я писала всего раз в жизни − анонимно и, признаться, хамовато. Причиной тогда стал запечённый «Афишей-Едой» козлёнок, к которому вместе с гурманами Подробнее…
Улучшаем пищеварение, обмен веществ и повышаем иммунитет. И все с помощью… вкусных коктейлей! »
Большинству из вас приходилось просыпаться утром с чувством, что не выспались… Встать с кровати сложно, нужно себя заставлять. Что вы делаете в таком Подробнее…
Вечная молодость »
Жизнь – это осознавание себя, своего тела и своей реальности. Старение – это уменьшение осознавания. Смерть – это отсутствие осознавания.
Например, вы Подробнее…
12 фактов о пользе зелени »
1. Зелень – единственный вид пищи, содержащий абсолютно все питательные вещества, необходимые человеку.
2. Чтобы получить эти питательные вещества, необходимо разорвать Подробнее…
Бег — лучшая медитация »
Нет ничего лучше бега, на 3-4 мили. Бегайте одни утром, тогда вы будете себя чувствовать свободнее с элементами: воздухом, солнцем, атмосферой, деревьями, Подробнее…
Чеснок и его 9 полезностей для здоровья »
Бесконечное количество раз мы встречаем чеснок среди списков полезных продуктов, в которых скрыта кладезь полезных веществ для организма. Врачи и диетологи советую включать Подробнее…
