Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Брускетты с черри и песто с крапивой

Брускетты с черри и песто с крапивой

Добрый день! Сегодня у меня для вас простая и вкусная закуска, которая придется по душе любителям крапивки, таким как я))

На 1 небольшую баночку:

  • 50 г руколы
  • 30 г листьев крапивы
  • 70 г орехов(кешью/грецкий/миндаль)
  • 100 мл растительного масла
  • цеда и сок 1/2 лимона
  • 1 зубчик чеснока
  • соль и перец по вкусу
  • 40 г тертого пармезана (можно и вовсе без него если вы веган)
  • подсушенный багет
  • томаты черри

1. Все просто — все ингредиенты для песто сложить в блендер и измельчить до однородности. Попробовать и добавить по своему вкусу лимонный сок или орехов или масла — так как пропорция приблизительный — все зависит от вашего вкуса и предпочтений.
2. Тосты щедро намазать соусом, сверху выложить томаты и можно подавать к столу!

Этот соус также хорошо пойдет к пасте или овощам. Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Картофель, запеченный со сметаной
Аюрведа - искусство жизни
Шесть принципов ухода за кожей согласно аюрведе
Ешьте медленно
ЗАВТРАК С ГУАКАМОЛЕ
Потрясающий способ оживить поджелудочную!
7 проблем, с которыми бананы справляются лучше всяких таблеток
Клафути на соевом молоке с черешней
Pancotto - хлебный суп
Запеченный картофель с томатами черри, рукколой и мятным соусом песто
Запеченный перец с овощами и фетой
Соленые лимоны
Салат с красной капустой, чили кинзой и медовой заправкой
Салат из моцареллы и запеченных томатов черри
Запеченный молочный пудинг Lattaiolo del Casentino
Бананы: аюрведические характеристики и рецепты
[shareaholic app="recommendations" id="23164192"]

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian