Главная » Видео » Идеальный белый шум для сна и медитации

Идеальный белый шум для сна и медитации

Белый шум это шум, спектральные составляющие которого равномерно распределены по всему диапазону частот. Многие исследования показали, что белый шум оказывает положительное воздействие на психику, позволяет справиться с бессоницей, его также используют в качестве фона для маскировки нежелательных звуков, мешающих спать.

Перед вами программа, созданая на основе белого шума, модулированого частотой здорового сна — 3,2Гц. Эта программа длительностью 2 часа позволит вам заснуть даже если доносящиеся снаружи звуки мешают вам уснуть. Просто наденьте наушники и закройте глаза. Не соврешайте никаких усилий и через некоторое время сон к вам прийдет. Также белый шум можно использовать и для медитации. Некоторые эзотерики утверждают, что именно при медитации под белый шум они слышат послания из других миров, но это пока остается недоказанным фактом.

Автор: Роса ТВ
Теги
Наталія Колісник
"Люди": Александр Филатович
Прическа с элементами плетения в национальном стиле
Генетики доказали, что вера исцеляет и меняет генетический код организма
Шри Чайтанья Шикшаштака
"Самсара и Нирвана". Открытие Буддизма
Волшебная техника позитивных вопросов
"Три Тона" искусства - выставка трёх мастеров кисти в Шоколадном домике
Нассим Талеб: "Мы не умеем говорить "я не знаю"
Понимание психики другого человека
Эволюция мозга человека
Геннадий Кирица: Аюрведа на каждый день. День 1, часть 3
Эмоциональная коррекция по методу Роя Мартина
Яма — Нияма: как начать путь личного самосовершенствования
Практика Цигун: как отличать фантазии от реальности
Что символизируют слоги Ом А Хунг. Внимательная осознанность – объединение ума с ветрами

Login


Lost your password?