Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Кус кус с фетой, мятой и овощами

Кус кус с фетой, мятой и овощами

Добрый день! Если вы любите кус кус и табуле — то эта вольная вариация на заданную тему вам непременно понравится! Готовил для друзей — они остались более чем довольны) Так что рекомендуем!

На 4 порции:

  • 150 г кус куса
  • 1 перец
  • 1 чили
  • 2 огурца
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 небольшая луковица
  • 200 г томатов черри
  • большой пучок мяты
  • пучок кинзы/базилика
  • сок 1 лимона
  • 4-5 ст/л ол масла
  • соль и перец по вкусу
  • 150 г феты

1. Кус кус приготовить по инструкции (я просто запариваю в горячей воде в течении 5 минут)
2. Овощи мелко нарезать, зелень измельчить. Фету нарезать небольшим кубиком.
3. В большой миске смешать кус кус, овощи, зелень, заправить ол маслом, соком лимона, еще раз перемешать и можно подавать к столу!

Приятного аппетита!!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Индийский овощной плов с зеленым горошком
Жареный рис
Боннский суп: суперсжигатель лишнего веса
Гречка с помидорами и чесноком
Капустные котлеты с чечевицей
Рататуй
Рис с ананасом и кешью
Вегетарианская окрошка
Яблочно-грушевая запеканка
Клафути на соевом молоке с черешней
Пряный чаудер с кукурузой
Смузи из кокосового молока, манго и апельсина
Салат из цветной капусты и печеного перца
Салат с виноградом и козьим сыром
Запеканка из пасты с горошком и фасолью
Пекинская капуста с соленым огурцом и карри

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian