Новости
Овощное рагу

Овощное рагу

03 Май, 2018
Здоровая кухняРецепт дня
329

В овощное рагу можно добавлять различные ингредиенты, но мы вам предлагаем сегодня один из самых базовых средиземноморских рецептов.

Ингредиенты:

  • Помидоры 1 кг
  • Перец болгарский красный 1 шт.
  • Картофель 400 г
  • Лук средний 2 шт.
  • Цукини 400 г
  • Масло оливковое 4 ст. л.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Орегано 1 ч. л.
  • Петрушка несколько веточек
  • Укроп несколько веточек
  • Корица (в порошке) 1/2 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

  1. Из перца удалить семена и нарезать его кубиками, как и помидоры. Лук и картофель очистить и нарезать их кружочками вместе с цукини.
  2. В сковороде нагреть 2 столовые ложки масла и обжарить лук примерно 10 минут, добавив очищенный и выдавленный чеснок.
  3. В форму для запекания выложить все ингредиенты для рагу, посыпать пряностями и нарубленной зеленью, посолить и поперчить. Сбрызнуть оставшимся маслом.
  4. Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке полтора часа, перемешивая рагу каждые 30 минут.

Источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Кукуруза на гриле по-мексикански
Суміш насіння для поліпшення травлення
Аюрведа о пряностях и питании
Природные средства для иммунитета: экстракт грейпфрутовых косточек
Натуральные заменители энергетиков
Белая фасоль со шпинатом
Итальянские кексы с рикоттой
Паста с томатами, сливками и баклажаном
Рудольф Краевский, Vegano Hooligano: «Купил морковки – накормил людей»
Вегетарианский суп Фо
Овощной салат с баклажанной икрой в лаваше
Запеченный картофель "4 сыра"
Тапенад из маслин и вяленых томатов с травами
Салат по турецки с баклажанами
Базиликовый лимонад
Фруктово-ягодный салат с дыней

Login


Lost your password?