Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Укрепление иммунитета. Специи

Укрепление иммунитета. Специи

Периодически в нашей жизни возникают эпидемии гриппа и другие вирусные заболевания. Как избежать вирусных заболеваний?. Как правило, не болеют те люди, которые заранее заботятся о своем здоровье и прививки, не самая главная панацея от гриппа. Прежде всего, нужно укреплять свой иммунитет и, тогда никакие вирусы и простуды нам будут не страшны. Вот один из рецептов Аюрведы для укрепления иммунитета.

Итак, берем:

  • 6 частей куркумы,
  • 3 части кумина,
  • 3 части кориандра,
  • 6 частей фенхеля,
  • 1 часть сухого молотого имбиря,
  • 1 часть черного перца.
  • 1/4 части корицы

Хорошо перемешайте все молотые специи и храните в плотно закрытой посуде в прохладном месте вдали от прямого солнечного света.

Отмерьте одну чайную ложку смеси специй на одну столовую ложку топленого масла (в Аюрведе называется масло гхи) и нагревайте до тех пор, пока не высвободятся ароматы.

Сразу снимите с огня, чтобы избежать подгорания. Добавляйте гхи со специями к приготовленному рису, овощам или другим блюдам перед подачей на стол.

Эта комбинация специй, регулярно употребляемая с каждым основным приемом пищи, будет помогать укреплению вашей иммунной системы и улучшению пищеварения.

Будьте здоровы!

Приобрести эти и другие специи, а также аюрведические препараты, фитопрепараты, масла, натуральную косметику вы можете в Бутике Аюрведы и восточной медицины РОСА


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Полезные свойства специй согласно аюрведе
Лучшая мотивирующая фраза длиной всего в 3 слова
Очищение организма рисом
7 женщин, которые сделали своих мужей великими
4 травяных чая для осеннего детокса
Женские дни - благословение от природы. Рекомендации Аюрведы при месячных
7 утренних привычек, от которых стоит отказаться
Простой салат из топинамбура и моркови
Аюрведа про борьбу со стрессом: как найти баланс
Лечение прополисом
Летний сезон с точки зрения китайской традиционной медицины
6 вкусов по Аюрведе
Куркума Латте чудо - напиток для вас и вашей семьи
5 вкусных здоровых продукта против стресса и тревоги
Значение эмоций в Аюрведе и Восточной медицине
Аутоиммунные заболевания щитовидной железы: гипотиреоз и гипертиреоз с точки зрения Аюрведы

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian