Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Укрепление иммунитета. Специи

Укрепление иммунитета. Специи

По всей стране бушует эпидемия гриппа. Мы все знаем, что грипп вирусное заболевание и, казалось бы, что тут можно поделать. Кому-то «повезет» и он не заболеет, а кому-то нет. Но, как правило, не болеют люди, которые заранее заботятся о своем здоровье и прививки, не самая главная панацея от гриппа. Прежде всего, нужно укреплять свой иммунитет и, тогда никакие вирусы и простуды нам будут не страшны. Вот один из рецептов Аюрведы для укрепления иммунитета.

Итак, берем:

  • 6 частей куркумы,
  • 3 части кумина,
  • 3 части кориандра,
  • 6 частей фенхеля,
  • 1 часть сухого молотого имбиря,
  • 1 часть черного перца.
  • 1/4 части корицы

Хорошо перемешайте все молотые специи и храните в плотно закрытой посуде в прохладном месте вдали от прямого солнечного света.

Отмерьте одну чайную ложку смеси специй на одну столовую ложку топленого масла (в Аюрведе называется масло гхи) и нагревайте до тех пор, пока не высвободятся ароматы.

Сразу снимите с огня, чтобы избежать подгорания. Добавляйте гхи со специями к приготовленному рису, овощам или другим блюдам перед подачей на стол.

Эта комбинация специй, регулярно употребляемая с каждым основным приемом пищи, будет помогать укреплению вашей иммунной системы и улучшению пищеварения.

Будьте здоровы!

Приобрести эти и другие специи, а также аюрведические препараты, фитопрепараты, масла, натуральную косметику вы можете в Бутике Аюрведы и восточной медицины РОСА

spesii

Автор: Роса ТВ
Теги
Борис Рагозин - Аюрведа во время беременности
Секреты осеннего питания
Рецепты счастья по аюрведе: мать, царица, дочь
5 неожиданных преимуществ, которые дает нам ходьба
Лучшие противопаразитарные растения — это необходимо знать!
СПРАВОЧНИК ТРАВ И СПЕЦИЙ ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ И ПРОФИЛАКТИКИ
Салат с киноа и цветной капустой
Паста с томатами, сливками и баклажаном
Спагетти с авокадо и лимонной цедрой
Холистическая медицина: устранение блоков при движении жизненной энергии
15 продуктов для здоровья вашего мозга
Философия китайской медицины
Лучшим целителем человека является его собственное тело
Творожно-ягодный смузи
Хорошая новость для любителей кофе - как сделать кофе полезнее
Способ применения различных терапий и лекарственных средств для восстановления равновесия дош

Login


Lost your password?