Солевые ванны: как устроить для кожи зимний детокс?

Все знают о чудесной «живой воде» из сказок, способной оживить любого. Такая вода бывает не только в сказках, но и в реальности. Как с помощью природной морской соли превратить мертвую воду из-под крана в живительную?

На улицы большого города ворвалась зима. За окнами холодно и морозно. А дома — пересушенный отоплением воздух и предельно жесткая, мертвая вода… Все системы организма человека начинают работать на полную мощь и поэтому быстро истощаются. Кожа подает сигналы первой: она становится более сухой, чувствительной и требовательной к уходу. Ей, как никогда, нужны особенное увлажнение, питание и защита.

Среди секретов поддержания жизненного тонуса в зимнее время есть один замечательный, поистине творящий чудеса детоксикации способ — минеральные ванны, которые можно принимать не только в санаториях и SPA-центрах, но и у себя дома. Достаточно растворить натуральную морскую соль в теплой воде, и все минеральные сокровища окажутся в вашей ванне.

Соль — простой и поистине уникальный дар природы, о котором мы порой забываем. А тем временем это максимально натуральное средство для поддержания здоровья и красоты кожи.

Увлажнение и питание

Ванны с морской солью не зря называются минеральными: в кристаллическую решетку природной морской соли заключены минеральные элементы и серосодержащие газы, придающие целебные свойства воде в ванне.

Благодаря богатому минеральному составу такая «оживленная» природной морской солью вода улучшает микроциркуляцию крови, оказывает на организм общеукрепляющее, тонизирующее и расслабляющее действие.

После солевой ванны кожа увлажнена, напитана, к ней приятно прикасаться. Ощущения после такой ванны кардинально отличаются от того, что мы чувствуем после обычных водных процедур. Зимой всегда ощущается некая обезвоженность кожи.

Если после принятия душа необходимо дополнительное увлажнение кремами, то после солевой ванны надобность в этом уходит. Никакой стянутости или сухости, раздражений или высыпаний. Кожа увлажнена и при этом дышит.

Детоксикация

Доказано: такое простое средство, как натуральная морская соль, помогает справиться со многими дерматологическими проблемами, в том числе застарелыми. Соль выводит токсины из организма, обеззараживает, обновляет и помогает справиться с сезонной токсической нагрузкой.

В самые морозы обладатели чувствительной кожи сталкиваются с высыпаниями, с которыми не справляется ни один крем. Если заменить обычную вечернюю ванну минеральной, эти проблемы могут и не побеспокоить этой зимой. Организм запустит программу очищения и обновления клеток кожи и всего организма в целом.

Под защитой «солевого плаща»

Соль обладает удивительным свойством создавать для кожи защитный «солевой плащ». Увлажняющий эффект после купания с морской солью сохраняется надолго. Это происходит благодаря солевой микропленке, обволакивающей кожу после купания: частички соли входят в поверхностный слой эпидермиса и задерживают в нем живительную влагу, тем самым повышая барьерные функции кожи.

Для сохранения эффекта «солевого плаща» рекомендуется после принятия ванны не смывать соль водой, а лишь промокнуть тело полотенцем, и на ближайшие сутки ваш организм будет защищен от воздействия свободных радикалов, пересушенного воздуха и потери живительной влаги.

Смягчение и обеззараживание зимней воды

Морская соль прекрасно смягчает воду из-под крана и нейтрализует химические примеси, которые добавляют в водопровод с целью избежать замерзания труб в морозы.

Кроме того, соль еще и прекрасный антисептик, она убивает болезнетворные микробы и бактерии, причем не только в воде, но и на поверхности кожи. Раны, высыпания, подкожные кровоизлияния после ушибов быстрее рассасываются и уходят бесследно.

Внимание! Морская соль для минеральных ванн должна быть нерафинированной – без обработки и химических добавок! Антислеживатели, отбеливатели и прочие примеси вредны для вашего здоровья, а процесс рафинирования лишает морскую соль магния, калия, брома, йода и других полезных микроэлементов, оставляя лишь агрессивный хлорид натрия.

Если вы решили принять солевую ванну дома, важно учесть некоторые моменты, которые позволят использовать пользу этой процедуры по максимуму.

Дозировка

Для минеральной ванны понадобится от 1 до 4 килограммов нерафинированной морской соли в зависимости от того, какой эффект вы ждете от соли. Для ежедневных ванн самым оптимальным количеством будет 1 килограмм на 100 литров воды. Если же вы решили устроить солевой детокс, то можно увеличить дозировку до 4 килограммов.

Температура

Важно помнить о температуре воды – для сохранения минерализации она не должна превышать 39 градусов по Цельсию. А для эффекта ингаляции вода должна быть не менее 36 градусов.

Подготовка

Чтобы растворить морскую соль в воде, лучше всего насыпать ее в тканый мешочек и оставить его под струей воды.

Пока вода набирается, а соль растворяется, можно сделать массаж тела сухой щеткой. Этот лимфодренаж отлично подготовит кожу к принятию минеральной ванны — поры будут открыты и очищены от отмерших клеток, поэтому эффект детоксикации после минеральной ванны будет сильнее.

Источник

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!