Стареть красиво

«О чем Вы думаете?» — спросил меня Facebook. Я думаю о том, что скоро буду получать новый паспорт — «по достижении 45 лет». Вот интересно, буду ли я лет через 30 похожа на фотографию в паспорте? Или придется дополнительно удостоверять свою личность пенсионным удостоверением? Можно ли будет узнать во мне 75-летней черты той, что на 30 лет моложе?

В общем, дорогой Facebook, я думаю о том, как стареть красиво. Я сейчас, как витязь на распутье. Слева от меня — не дорожка, а широкий проспект, по которому шли многие поколения женщин, не наученных и не привыкших ухаживать за собой. Таких, как моя бабушка, которая жила в маленьком городке, где единственным доступным косметическим средством было мыло. У нее не было губной помады, не было румян и туши. Она не красила волосы и не носила колец. На своей фотографии в 40 лет она выглядит старушкой: в белом платке, длинной юбке, сложив руки на коленях. Я не знаю, что думала она, глядя в зеркало, мы никогда не говорили об этом.

Но даже в свои 80 для нас она была красива: ее красота была в покрывавших лицо морщинах; в натруженных руках, которыми она месила тесто для пирожков; в веселой улыбке, которой она встречала нас, своих внуков. Ее красота была в любви: от нее кожа сияла, глаза становились молодыми, а смех заливистым.

Справа от меня еще не слишком утоптанная дорожка, которую проложили пионерки движения «Умереть молодой, но как можно позже». Появилось первое поколение старушек, демонстрирующих нам возможности пластической хирургии. На пляжах уже встречаются любопытные экземпляры, которые навевают мысли о неудачной трансплантации головы к чужому телу. Настолько странно выглядит моложавое лицо с отсутствием мимики на покрытом морщинами теле, к которому какой-то шутник прилепил бодрую силиконовую грудь.

Я стою и выбираю: налево пойдешь — будешь плакать, когда смотришь в зеркало; направо пойдешь — всех вокруг смеяться заставишь. Но я точно знаю: где-то посередине должна быть еще одна тропинка, которая приведет меня туда, куда нужно — к красивой старости. Осталось выяснить, что это такое — «стареть красиво».

Не буду говорить о том, что старость — это не возраст, а состояние души, и нужно работать над тем, чтобы сохранять интерес к жизни. Сейчас я хочу подумать о фотографии в паспорте, то есть о внешнем виде. Я думаю, что «стареть красиво» — это значит найти баланс, равновесие. Буду искать его по основным направлениям: лицо и тело.

Лицо

Появление морщин неизбежно. Кто-то замечает их раньше, кто-то позже. Кто-то начинает «в шлемах и латах.. биться о железную старость» (как поется в одной песне), прибегая к услугам пластических хирургов и косметологов. Есть те, кто идет на крайности. Например, британка Тесс Кристиан 40 лет не улыбается, потому что боится морщин. Забавно, наверно, выглядят ее вечеринки с подружками: говорят, она обладает отличным чувством юмора, но сидит с каменным лицом без морщин, когда все вокруг хохочут.

Есть у меня и одна знакомая, которая перестаралась с ботоксом, и теперь я даже не всегда понимаю, как она разговаривает: это просто чревовещатель какой-то!

У меня есть морщины — я вижу их в зеркало каждый день. Они мне дороги, потому что появляются от того, что я смеюсь, плачу, улыбаюсь, расстраиваюсь. От того, что я живу! Не буду лукавить, я не хочу поскорее сморщиться как печеное яблоко, поэтому в свое путешествие к старости я кладу в дорожный чемоданчик средства по уходу (крем, маски, средство для снятия макияжа и солнцезащитный крем), которые тщательно подбираю, учитывая возраст, время года, время суток и задачу. С недавних пор полюбила органическую косметику и готова хранить ей верность до конца дней своих.

Вы замечали, что женщины в возрасте редко улыбаются и уж совсем редко хохочут? У многих из них угрюмое недовольное лицо, мне кажется, такой вид добавляет лет 10 как минимум. Поэтому я буду улыбаться, ведь веселая женщина всегда выглядит молодой и счастливой.

Говоря о лице, не могу не сказать и о макияже. Согласитесь, странно в 50 краситься так же, как и в 18. Я вот помню свой «боевой раскрас» 25-летней давности: желто-фиолетовые тени и густо накрашенные ресницы. Сейчас мне такое и в голову не прийдет. Скажу больше: я позволяю себе не краситься вообще, и моя кожа благодарна за это. Но если обстоятельства требуют выглядеть на все сто, то я знаю, как сделать макияж, которого не видно, как у Мерил Стрип и Джуди Дэнч.

Красить волосы или нет, каждая выбирает сама. Некоторым счастливицам очень идет седина. Я, к сожалению, не из их числа. Однако и тут есть выбор. Я за естественные цвета, поэтому вдохновляюсь примерами Катрин Денев и Софи Лорен, которые верны своему стилю в прическе. Образ Вивьен Вествуд мне однозначно не подходит, хотя некоторые соотечественницы предпочитают окрашивание хной в надежде получить именно такой результат.

Тело

Тело стареет, но внешние проявления этого процесса можно замаскировать одеждой. Каждая умная женщина прекрасно знает особенности своей фигуры и знает, как выгодно подчеркнуть то, что нужно и скрыть то, что лучше оставить в тайне. Мой девиз для составления гардероба на ближайшие 50 лет: элегантность и простота.

Однако даже самый красивый брючный костюм не скроет проблем со здоровьем, которые идут рука об руку со старостью: одышка, радикулит, артрит. Мне бы хотелось оставаться бодрой как можно дольше. Дряхлость и немощность не могут быть красивыми. Поэтому я уже сейчас работаю над этим: подробно об этом я уже рассказывала здесь.

Мне кажется, я нашла свой путь к красивой старости. Если я, получив свой новый паспорт, возьму в дорогу этот багаж, то путешествие будет легким, приятным и интересным!

Источник

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!