Талассотерапия

Талассотерапия — комплекс разнообразных климатотерапевтических (воздушные ванны, солнцелечение, пребывание на морском воздухе) и гидротерапевтических (морские купания) процедур на морских курортах.

Водоросли имеют свойство накапливать в себе разнообразные минералы и микроэлементы, которые участвуют в синтезе энзимов, витаминов и гормонов, а также в функционировании клеток.
В основном это бурые водоросли, произрастающие на дне моря.

Морской воздух с отрицательными ионами стимулирует иммунитет и позволяет противостоять инфекциям и стрессам, благотворно влияет на щитовидную железу и участвует в освобождении организма от жиров.

Морская вода богата минералами и микроэлементами. Различают пять основных методов лечения вталассотерапии. Это ванны, основанные на морской воде, всевозможные морские ингаляции, орошения морской водой, подводный массаж, а также обертывания грязью и водорослями.

Грязевое обертывание — популярная спа-процедура. Грязи благотворно влияют на систему кровообращения, снимают мышечное напряжение, активизируют обмен веществ, улучшают снабжение тканей кислородом и являются природным антицеллюлитным средством.

Пройти курс данных процедур можно в санатории или в спа-салоне. В среднем программа по талассотерапии включает в себя 10-12 сеансов и составляется для каждого клиента в индивидуальном порядке.

В результате лечения ваша кожа становится более мягкой и упругой. Процедура длится от 45 минут до 1,5 часов.

Для обертываний используются морские, торфяные и вулканические грязи. Ведущими марками, специализирующимися на натуральных природных компонентах, считаются итальянская «Ischia Thermae» (грязи острова Искья), отечественная «Гея» (грязи крымского озера Саки), а также известная многим израильская фирма «Natural Sea Beauty» (грязи со дна Мертвого моря).

Грязевые обертывания бывают холодными и горячими:для решения конкретной спа-задачи подбирается нужная процедура.

Горячие аппликации применяют для облегчения боли в суставах и мышцах после занятий спортом, для расслабления: они улучшают тонус сосудов и обладают лимфодренажным действием.

Холодные обертывания оказывают подтягивающий и омолаживающий эффект, улучшают циркуляцию крови. Микроэлементы, растворенные в лечебных грязях, во время такого сеанса способны проникать через кожу в ткани и кровь, нормализуя работу желез внутренней секреции.

Грязи содержат в себе гуминовые и карбоновые кислоты, которые не вырабатываются человеческим организмом, но нужны ему как источник энергии и омоложения.

В отличие от других обертываний грязевые маски труднее смываются, но это компенсируется устойчивым эффектом.

Противопоказано грязелечение при острых воспалительных и инфекционных заболеваниях, а также при тромбофлебите, варикозном расширении вен и проблемах с сосудами.

Грязевые обертывания применяются при воспалительных гинекологических заболеваниях и спаечных процессах. При кистах яичников и миоме матки, а также во время беременности, после недавно перенесенной операции, при наличии сыпи или ссадин на поверхности кожи — грязевые обертывания строго противопоказаны.

Талассотерапия способствует выведению шлаков из организма, улучшению кровообращения, избавлению от целлюлита, а также улучшению психологического состояния.

К талассотерапии относится также использование разного рода косметических средств, в состав которых входят экстракты морских водорослей, глина, грязи, а также морская соль.

Научные основы талассотерапии были заложены во Франции. Термин «талассотерапия» был веден в 1865 году французским доктором La Bonnardiere.

В 1899 году в Роскоффе был основан первый Институт талассотерапии, а в 1904 году Рене Кентон научно обосновал эффективность талассотерапии сродством микроэлементного состава плазмы крови и морской воды.

В 1950 году профессор Дюбарри, из Бордо, доказал что ионы морской воды проникают через кожу, восстанавливая электролитный состав плазмы крови. Он утверждал, что избыток эстрогенов (относительный) появляющийся с возрастом и обеспечивающий ячеистое строение жировой ткани – вторичный половой признак.

​Оздоравливаться морем можно и нужно при общей вялости, нарушениях опорно-двигательного аппарата, при мышечных болях, после инсультов и инфарктов, при проблемах с обменом веществ, при артрозе, псориазе, а также при болезнях, связанных с невралгией. Талассотерапия помогает даже тем людям, которые давно хотят бросить курить, но не могут отказаться от этой пагубной привычки.

Процедуры с использованием средств, в состав которых входят морские водоросли, практикуются для коррекции фигуры, повышения тонуса и восстановления водно-солевого баланса кожи.

Поскольку водоросли считаются источником полиненасыщенных жирных кислот, их использование рекомендуется при проблемах с позвоночником и суставами.

Они помогают минимизировать растяжки, оказывают антистрессовое и антиоксидантное действие, увлажняют и питают кожу.

Водоросли поглощают из морской воды и накапливают в себе йод, магний, серу, кремний, медь, цинк, а также содержат витамины и аминокислоты.

Во время сеанса обертывания кожа получает микроинъекции минералов и микроэлементов.

Во множестве спа применяются водорослевые обертывания обогащенные эфирными маслами, смягчающими кожный покров.
Водорослевые обертывания делятся на горячие, холодные и контрастные.

Для лифтинга и увлажнения также применяются водорослевые пластифицирующие маски, которые застывают на теле, подобно резине, а затем легко снимаются.

При горячем обертывании на тело наносится измельченная и обработанная биомасса из водорослей.

После нанесения маски необходимо тепловое воздействие, для этого используют термоодеяло или пищевую пленку. Длительность сеанса — 20–25 минут. После процедуры повышается тонус сосудов, выводятся продукты жизнедеятельности клеток и заметно улучшается цвет кожи.

Холодные обертывания чаще всего бывают локальными и применяются для решения конкретных проблем в определенных зонах, например для снятия отеков и улучшения лимфотока.

При контрастных обертываниях чередуют тепловое воздействие с холодным, улучшая, таким образом тонус кожи.

Чаще всего в косметологии используются бурые водоросли — ламинарии. Их применяют как в измельченном виде, так и цельными листьями.

Талассотерапия хороша не только для женщин. Процедуры талассотерапии, безусловно, подходят как женщинам, так и мужчинам. Специальные программы мужской направленности пользуются в последнее время небывалой популярностью.

Процедуры противопоказаны при острых инфекционных и воспалительных заболеваниях, острых дерматитах, грибковых заболеваниях, гипертонической болезни 1 и 2 стадий, инфаркте миокарда, онкологических заболеваниях, при варикозном расширении вен противопоказан массаж.

Также процедуры талассотерапии противопоказаны беременным женщинам.

Осторожнее стоит быть и аллергикам — йод является сильным аллергеном, а специфический запах водорослей в редких случаях способен вызывать раздражение носоглотки и даже отек Квинке.
Классикой талассотерапии является лечение пляжным песком. Ещё у древних греков и римлян существовали хорошо оборудованные курорты, где собирались люди с различными недомоганиями.

После погружения в «песочную ванну» уже через несколько минут человек начинает потеть, влага при этом впитывается песком.

Потеря жидкости через кожу облегчает работу почек. Кроме того, нагретый песок действует как термический раздражитель на рецепторы кожи.

Песок оказывает определённый эффект на кровенаполнение кожных капилляров, влияя на перераспределение крови во внутренних системах и органах.

Артериальное давление во время ванны обычно повышается, пульс учащается.

Песочные ванны имеют более широкий спектр показаний, в отличие от грязевых.
Псаммотерапия (от греческого psammo — песок, therapia — лечение) — значит лечение песком, и не просто песком, а горячим.

Это древнее средство было упомянуто впервые еще в клинописных таблицах Вавилона.

Использовали лечение песком и древние египтяне. Позже метод переняли римские патриции, любившие понежиться в песчаных ваннах.

Затем эту процедуру на долгое время забыли, и только сейчас псаммотерпаия начала интенсивно возрождаться.

Как же лечит горячий песок? Его действие на организм тройное — тепловое, механическое и минералогическое. Суть первого в том, что песок хорошо поглощает тепло и плохо его отдает.
Именно поэтому мы можем лежать на раскаленном песке, не испытывая особых неудобств.

Псаммотерапия улучшает кровоснабжение органов и тканей. Это оказывает болеутоляющее и противоотечное действие.

Под воздействием тепла повышается температура тела, изменяется терморегуляция и обмен веществ, усиливаются метаболические процессы, в результате чего происходит рассасывание рубцов и спаек.

В принципе, сеансы псаммотерапии можно проводить и самостоятельно, к примеру, на морском берегу.
Суть таких сеансов проста – лежащего на спине человека полностью засыпают нагретым песком, оставляя открытыми только область сердца и живот, ну и голову, разумеется. Сеанс длится всего пол часа.
Голова и глаза должны быть защищены от солнца.
После него сразу купаться и загорать нельзя – нужно ополоснуться теплой водой и пол часа посидеть в тени.

Прежде всего песочные ванны помогают при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (позвоночника, суставов, мышц, сухожилий) — подагре, ишиасе, рахите, при травмах, неподвижности суставов, полиомиелите и др. нарушениях в костной системе.

Благодаря талассотерапие организм человека получает недостающие микроэлементы: йод, серу, калий и кальций, важность которых трудно переоценить: нехватки йода актуальна для большинства.
Сегодня во всем мире талассотерапия приобретает все большую популярность. Антистрессовый эффект талассотерапии высоко ценят многие ведущие западные политики и бизнесмены, актеры и люди умственного труда.

Талассотерапия в переводе с греческого означает лечение морем («талассо» — море, «терапия» — лечение)

Лечебные грязи, рапа, минеральная вода и климатические условия Черного моря используются для комплексного лечения больных, многократно улучшают обменные процессы в организме, увеличивают периферическое кровообращение и кровообращение внутренних органов, стимулируют иммунно-биологические и гормональные системы, оказывают противовоспалительный рассасывающий, обезболивающий и десенсибилизирующий эффект, повышают сопротивляемость, способствуют выведению радионуклидов и обладают многими другими лечебными свойствами.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!