Тыквенный суп с помидорами

Существует множество рецептов тыквенного супа. Каждый из них по-своему оригинален и вносит приятное разнообразие в весенне-зимнее меню.

Ингредиенты:

• Тыква небольшая 1 шт.
• Помидор средний 2 шт.
• Чеснок 1 зубчик
• Сливки по вкусу
• Кубик овощного бульона 1 шт.
• Перец чили щепотка
• Соль, перец по вкусу

Способ приготовления:

1. Тыкву разрезать пополам, очистить, удалить семена, а затем нарезать ее небольшими кубиками.
2. Выложить тыкву в кастрюлю и залить водой. Добавить нарезанные помидоры, предварительно удалив из них часть с семенами.
3. Также добавить в кастрюлю очищенный и мелко нарезанный чеснок, и бульонный кубик.
4. Довести суп до кипения и варить на среднем огне 15-20 минут. Посолить и поперчить.
5. Измельчить суп в блендере до однородной консистенции. Разлив по тарелкам, добавить немного сливок и щепотку острого перца.

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!