Неудивительно, что зимой организм испытывает потребность в согревающих продуктах. Общеизвестно, что пищеварительная система в этот период работает медленнее и поэтому нуждается в теплой и вареной пище.
Предлагаем рецепты четырех согревающих и здоровых напитков, которыми вы можете наслаждаться зимой (да и в любое другое время года).
Куркума – это растение с множеством полезных свойств. Она обладает противовоспалительным действием и содержит множество антиоксидантов, а значит, хорошо подходит для зимних месяцев, когда наша иммунная система нуждается в дополнительной поддержке.
Ингредиенты:
Приготовление:
Рассчитано на две порции
Подогрейте все ингредиенты на плите, не доводя до кипения. Можно после этого дополнительно взболтать, чтобы убедиться, что все ингредиенты хорошо перемешались.
Это нетрадиционный рецепт сидра, поскольку в нем вместо сокового сидра используется яблочный уксус. Сырой, нефильтрованный яблочный уксус, благодаря происходящему при его получении процессу ферментации, богат пробиотиками. 90% нашей иммунной системы находится в кишечнике, и яблочный сидр предоставит ему дополнительную поддержку, в которой он нуждается в сезон простуд и гриппа. Это идеальный напиток для употребления утром натощак.
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь!
Маття-латте – это удивительная альтернатива кофе, не имеющая его недостатков. Маття – это всего лишь молотые листья зеленого чая, которые очень богаты антиоксидантами.
Ингредиенты:
Приготовление:
Подогрейте молоко и перемешайте с другими ингредиентами в блендере.
Наша печень – очень важный орган. Когда мы употребляем полуфабрикаты, слишком много кофеина или алкоголь, печень нуждается в особом любящем уходе, ведь это главный фильтр нашего организма. Кофезаменители на основе одуванчика – это натуральное средство для поддержки печени, которое при этом сохраняет вкус кофе!
Ингредиенты:
Приготовление:
Подогрейте смесь молока и воды, после чего добавьте все ингредиенты в блендер и перемешивайте до образования пены!