Восемь секретов здоровья »
8 несложных принципов здоровья – профилактика, направленная на предупреждение многих болезней. Это образ жизни, который поможет вам избавиться от многих недугов.
Причины заболеваний и путь к исцелению »
Основные причины возникновения любых болезней и страданий можно свести к трем основным:
1. Непонимание цели, смысла и предназначения своей жизни (Дхармы).
2. Непонимание Подробнее…
5 натуральных болеутоляющих для ваших суставов »
Избавиться от боли в суставах можно и без таблеток! Есть отличные натуральные средства, благодаря которым вы точно забудете о неприятных ощущениях!
Мы привыкли Подробнее…
Единственные 2 позы йоги, которые необходимы для сохранения тонуса души и тела. Начни сегодня! »
В нашем занятом мире порой нет места и минутке отдыха. Но на то, чтобы сохранить физическое и духовное здоровье не нужно много времени.
Шен Мен — Небесные Врата! Вот что произойдет, если будете массировать эту точку »
Люди во всем мире постоянно ищут альтернативные и природные способны справиться со своими расстройствами здоровья. Никто из нас не хочет полагаться только на Подробнее…
45 шагов по дороге перемен »
А знаете ли вы, что в жизни тех, кто начинает практиковать йогу, случается целый ряд удивительных метаморфоз? Каких?
1. Прозрение
Уверенность в том, Подробнее…
Почему растет живот? »
Исходя из того, что мне задают много вопросов по поводу живота, и как от него избавится, я решила написать статью, в которой разберу, Подробнее…
6 преимуществ сна на левом боку »
Всем известно, что сон критически важен для физического и психического здоровья, однако предполагается также, что поза сна также является важным фактором для оптимального Подробнее…
Одна-единственная причина Вашей постоянной усталости »
В этой статье известный тренер и ученый Джеймс Клир суммирует все, что известно науке о природе сна, и дает практические рекомендации о Подробнее…
8 зимних советов для здорового образа жизни »
Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придется, то и с Подробнее…
Сколько раз в неделю нужно заниматься йогой? »
Когда лучше практиковать – утром или вечером? Что делать сначала – асаны или дыхательные практики? Все это часто задаваемые вопросы. Попробуем разобраться по порядку.
Сколько Подробнее…
Чудо 7 продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарств »
Список полезных продуктов, которые очищают организм лучше любых лекарственных средств!
Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны масел, лимонного сока и Подробнее…
Ученые выявили причину всех головных болей »
Специалисты нашли особые молекулы, вызывающие боли.
Основной причиной головных болей являются радикалы свободного типа – особые молекулы, провоцирующие мигрень, выяснили американские ученые. В Подробнее…
Вирусные инфекции: защита и правильное лечение »
Зима — традиционное время повышения заболеваемости гриппом и ОРВИ. В такую сырую и теплую погоду, которая выдалась этой зимой, вирусы распространяются очень быстро. Подробнее…
Как сохранить здоровые зубы. Мифы о фторе »
Как часто вы чистите зубы? Скорее всего, один или два раза в день. А как часто вы задумывались над тем, какие вещества находятся Подробнее…
Как сохранить здоровье при температурных перепадах »
Погода то и дело впадает в крайности: от морозов до теплых по-весеннему дней, и наоборот. Такие перепады не могут не сказаться на нашем Подробнее…
Основы зимнего рациона: быть здоровым и сытым »
Чтобы компенсировать климатическое влияние и зимой чувствовать себя абсолютно нормально, при построении рациона питания необходимо придерживаться нескольких несложных правил.
Наш организм очень гибко Подробнее…
Как выжить сыроеду зимой: секреты от Марвы Оганян! »
Сезонные радости остались в урожайной осени, а впереди – полгода плохая погода, полгода дефицита свежих фруктов и овощей. Как выжить сыроеду зимой?
Беседа Подробнее…
Упражнения для позвоночника от Шамиля Аляутдинова »
Немаловажное значение для профилактики любых заболеваний позвоночника, в том числе межпозвоночной грыжи, имеют общее укрепление здоровья, разумная физическая активность, правильное питание, повышение иммунитета, Подробнее…
Значение сбалансированного питания при заболеваниях глаз »
Для нормального зрения и профилактики развития различных заболеваний глаз необходимо рациональное и сбалансированное питание.
Очень полезным для зрения является витамин А, большое количество Подробнее…
Cтерильно чистая окружающая среда ухудшает здоровье »
Избыток чистоты и гигиены может плохо влиять на здоровье новорожденных и маленьких детей, потому что иммунная система, не встречая атак со стороны бактерий Подробнее…
