Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Белая спаржа с халуми и тахини-заправкой

Белая спаржа с халуми и тахини-заправкой

Добрый день! Как я и обещал — приготовил для вас рецепт вкусного и простого блюда со спаржей!) Немного времени и у вас на столе изысканный обед под бокал вина!) Мои друзья очень оценили, теперь рекомендую и вам!

На 2-3 порции:

  • 500 г белой спаржи
  • 250 г сыра халуми

Заправка:

  • 3 ст/л жирной сметаны/сливок/густого йогурта
  • 1 ст/л тахини
  • сок 1/3 лимона
  • соль и перец по вкусу
  • 2 ст/л ол масла
  • 1 зубчик чеснока измельчить
  • микрогрин для подачи

1. На сковороде гриль приготовить спаржу, в ней же поджарить сыр халуми до золотистости.
2. В миске смешать все ингредиенты для заправки.
3. В блюдо выложить спаржу, сверху распределить сыр, полить все соусом и украсить по желанию микрогрином.

Сразу подавать к столу! Приятного аппетита!!!

Эдуард Насыров

Автор: Роса ТВ
Теги
Гхи - лекарство от всех болезней.
Здоровая кухня: панир с жульеном из овощей
Здоровая кухня: Чай масала
Фенхель - домашнее средство аюрведы
Советы диетолога: Восстановительное питание после болезней
Самосы (пирожки с овощами)
6 летних напитков для максимального детокса
Картофель, фаршированный сыром фета и оливками
"Фета псити" - простая греческая закуска из запеченного сыра
Тыква с розмарином
Funghi in salsa aioli - грибы с айоли
Грибной суп-пюре с красным вином
Веганский кекс с кокосом, персиками и овсянкой
Паста с цуккини, горошком и мятой
Творожные ньокки с соусом из цуккини
Сознательное приготовление еды – целительный метод благополучия и счастья

Login


Lost your password?