Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов

Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов

Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов ( сладкий, соленый, кислый, острый, вяжущий и горький). Сбалансированная диета, согласно Аюрведе, должна включать все шесть вкусов в каждый прием пищи. Однако нет необходимости перегружать одно блюдо набором всех вкусов: немного трав или острых приправ придадут ему необходимый вкус. Также не рекомендуется придерживаться одного и того же набора вкусов день за днем. Основное правило – просто давать своему телу наслаждаться всеми шестью вкусами с каждой едой, чтобы оно могло откликнуться на пищу в полной мере.

Автор: Роса ТВ
Теги
Цветотерапия
Питайтесь живой пищей
Шоколадный пирог без муки, от которого не полнеют
Випассана или 10 дней тишины: личный опыт
Как Питаться Человеку На Духовном Пути
Инсулин: гормон здоровья и долголетия
Диета для жизни больше 108 лет
Пюре из горошка и кольраби с фетой
Почему мы мерзнем?
Тыквенно-апельсиновый лимонад
Салат с красной капустой, чили кинзой и медовой заправкой
Почему афонские монахи никогда не болеют раком и долго живут?
Пекинская капуста с соленым огурцом и карри
Лечение заед народными средствами
Запеченные перцы с хлебной крошкой
Баклажан фаршированный овощами

Login


Lost your password?