Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов

Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов

Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов ( сладкий, соленый, кислый, острый, вяжущий и горький). Сбалансированная диета, согласно Аюрведе, должна включать все шесть вкусов в каждый прием пищи. Однако нет необходимости перегружать одно блюдо набором всех вкусов: немного трав или острых приправ придадут ему необходимый вкус. Также не рекомендуется придерживаться одного и того же набора вкусов день за днем. Основное правило – просто давать своему телу наслаждаться всеми шестью вкусами с каждой едой, чтобы оно могло откликнуться на пищу в полной мере.

Автор: Роса ТВ
Теги
Рассольник с рисом и курицей
Смех - это здоровье!
Жареная куриная печень с редисом
Травматические повреждения. Лечение по Аюрведе
Продукты, которые помогут вам провести генеральную уборку в организме!
20 продуктов, безжалостно сжигающих жир. Голодать для похудения не придется!
Аллергия и психосоматика
10 дней без сахара и 1 день без еды
Правильное питание и синдромы заболеваний в осенний сезон
Как улучшить состояние волос: anti-age уход
Мой опыт панчакармы
Как лечить хроническую усталость? Советы тибетского доктора
Детоксикация организма по методу доктора Сарачоглу! Расщепляет жиры и выводит токсины!
Бламанже из кокосового молока с малиной и черникой
Чесночный суп с чеддером
"Ом Сарве бхаванту сукхинах...": завет отца аюрведы Дханвантари

Login


Lost your password?