Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов

Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов

Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов ( сладкий, соленый, кислый, острый, вяжущий и горький). Сбалансированная диета, согласно Аюрведе, должна включать все шесть вкусов в каждый прием пищи. Однако нет необходимости перегружать одно блюдо набором всех вкусов: немного трав или острых приправ придадут ему необходимый вкус. Также не рекомендуется придерживаться одного и того же набора вкусов день за днем. Основное правило – просто давать своему телу наслаждаться всеми шестью вкусами с каждой едой, чтобы оно могло откликнуться на пищу в полной мере.

Автор: Роса ТВ
Теги
Альтернативні дієти
Метеозависимость: причины и последствия
Чеснок (Аюрведа)
Шоколадный пирог без муки, от которого не полнеют
20 ведических правил здорового питания
Национальный день замороженных пищевых продуктов в Америке
Греческий салат с макаронами
Теплая вода - нектар для организма
Луиза Хей. Откуда берутся болезни
Признаки диабета: на что обратить внимание, чтобы не впасть в кому
Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть
Икра из запеченного баклажана
Поведение и образ жизни летом с точки зрения традиционной китайской медицины
Вайдья Бхагаван Дас: Аюрведа и великая тайна ума
Хрустящий салат с фетой, чили, луком и мятой
Аюрведа: Анис как лекарство

Login


Lost your password?