Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов

Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов

Включайте в рацион своего питания все 6 вкусов ( сладкий, соленый, кислый, острый, вяжущий и горький). Сбалансированная диета, согласно Аюрведе, должна включать все шесть вкусов в каждый прием пищи. Однако нет необходимости перегружать одно блюдо набором всех вкусов: немного трав или острых приправ придадут ему необходимый вкус. Также не рекомендуется придерживаться одного и того же набора вкусов день за днем. Основное правило – просто давать своему телу наслаждаться всеми шестью вкусами с каждой едой, чтобы оно могло откликнуться на пищу в полной мере.

Автор: Роса ТВ
Теги
Кумин - домашнее средство Аюрведы
Кунжутное масло - драгоценность аюрведы
Всесвітній день серця
Секрет Древних Врачевателей! Всего одно движение улучшит Ваше здоровье!
Адриан Крупчанский. Семинар «Практическая мудрость Вед».
Лучшие продукты от депрессии. Аюрведа
Напиток года: секреты и польза зеленого сока
10 секретов здоровья
Узнайте почему нужно отключать wi-fi роутер по ночам
Фитотерапия. Общие рекомендации
Психосоматика: ларингит - это злость, запертая внутри
Как оставаться здоровой и красивой всю зиму
Касторовое масло: эффективное натуральное средство против вирусов, бактерий, дрожжей и плесневых гри...
Одуванчик лечит рак, гепатит, заболевания печени, почек, желудка …
6 веских причин обратить внимание на микрофлору кишечника
Диета, успокаивающая викрити

Login


Lost your password?