Главная » Йога и Аюрведа » Аюрведа » Восстановление жизненной силы

Восстановление жизненной силы

В Аюрведе есть такое понятие – «оджас», дословно в переводе с санскрита оджас обозначает силу, мощь. Это одна из наиболее тонких энергий человека, одухотворяющих его сознание.

Оджас – это сознание в его тончайшей биологической форме, сок жизни. Разумный человек накапливает оджас и преобразует его в трансцедентные вибрации, неразумный расходует, тем самым обкрадывая сам себя.

Внешний признак свободно текущего оджаса – это сияние. Внутренний – ощущение чистого блаженства.

Недостаток оджаса проявляется как истощение сил, ослабление иммунитета и нервное истощение. При этом ум и эмоции человека неустойчивы, его раздражает любой шум и даже свет, в нем присутствуют страх, беспокойство, нетерпимость, бессонница, неверие в свои силы, неспособность к концентрации мысли, память у такого человека слабая, мышление непоследовательно, эмоции неуравновешены.

Увеличивают оджас:

1. Здоровая пища, особенно среди продуктов носителями повышенного оджаса являются мед и перетопленное сливочное масло (гхи), на котором Аюрведа рекомендует готовить пищу.

2. Хороший сон.

3. Спокойствие и приятные эмоции.

4. Творческое использование сексуальной энергии.

Чтобы сохранить оджас, нужно не только соблюдать правила здорового образа жизни, но и беречь свою духовную чистоту, духовно трансформироваться, учась контролировать свои чувства и желания.

В продуктах питания наибольшую силу оджаса дают те, в которых много Луны хорошего качества, например: анис, асафетида, гвоздика, кумин, калинджи, базилик, петрушка, тмин, фенхель, шиповник, каркадэ, дыня, кабачок, огурец, оливковое масло, орехи кешью, все молочные продукты, рис, пшеница, абрикос, банан, киви, хурма, яблоко, виноград, слива.

Но «рекордсменами» будут коровье молоко и зеленый кардамон, мята. Поэтому при недостатке сил крайне благоприятно пить вечером теплое коровье молоко с кардамоном и фенхелем. Или заварить мятный чай c кардамоном.

rosa-pharm

В нашем бутике Аюрведы и восточной медицины ROSA Вы можете приобрести самые разнообразные аюрведические средства, фитопрепараты, масла, специи, благовония, косметику, продукты питания и напитки!

Автор: Роса ТВ
Теги
Философия Ньяи
Как я стала жаворонком, выучила новый язык и прочитала в 5 раз больше книг за год
Эндорфины: 6 проверенных способов увеличить активность выработки гормонов счастья
Врач аюрведы о том, как ухаживать за кожей с помощью масел и трав
Необычное превращение: йога изменила 85-летнюю женщину до неузнаваемости
Суперфуды: что это такое и с чем их едят
Суперфуды — гид по применению
Эмоции, разрушающие гармонию нашего тела
Среда - день Меркурия
Основы Аюрведы для начинающих - семинар Уджвала Ниламани, часть 2
Надя Андреева: С помощью принципов Аюрведы избавилась от проблем со здоровьем
6 признаков инсульта, при которых нужно действовать немедленно
Люцерна: очищает печень и кровь, улучшает обмен веществ и не только!
День врожденной диафрагмальной грыжи
Аюрведа: уход за кожей с помощью масел и трав
Аюрведический взгляд: сексуальное здоровье

Login


Lost your password?