Главная » Статьи » Духовность » Медитативная практика «Вдыхаем будущее — выдыхаем прошлое»

Медитативная практика «Вдыхаем будущее — выдыхаем прошлое»

Сядьте поудобнее. Спину старайтесь держать прямо. Обратите особое внимание на дыхание.

Вдохните и не спеша выдохните. Вдыхая, дышите будущим, его мощными возможностями. Выдыхая, избавляйтесь от груза прошлого. Пусть прошлое уходит: его время миновало.

Просто вдыхайте будущее и выдыхайте прошлое.

Ведь то, что вы вдыхаете, действительно есть будущее, а то, что выдыхаете, — прошлое. Вдыхайте будущее и то, что вы хотите создать. Выдыхайте прошлое и вместе с ним все те ограничения, которые вы сами на себя наложили.

Будущее не должно иметь ничего общего с прошлым. Смотрите, как прошлое, уходя, остается далеко позади, а будущее приходит к вам, становясь настоящим.

Обратите внимание на то, как остается позади прошлая жизнь и как приближаются жизни будущие. Вдыхайте будущее и выдыхайте прошлое.

Следите за течением времени и смотрите на себя как на средоточие сознания. Вы – средоточие сознания, и опыты движут вами. Вы находитесь в центре реальности, неизменны и существуете вне рамок времени.

Вот наступила пауза между вдохом-будущим и выдохом-прошлым. Именно в этот момент вы соскользнете в вечность своего существования.

Барбара Энн Бреннан «Руки света»

Автор: Роса ТВ
Теги
Мы думаем, будто знаем, что такое любовь, и умеем любить
Видеолекция Бхарати Махараджа в Запорожье
Исцеление любовью (энергетическая РД-медитация)
Кристофер Уоллис: "А есть ли у нас свобода выбора?"
Человек, повышающий свой духовный уровень, попадает в сферу особого интереса высших сил
Что такое эмпатия и как не «сгореть» от сострадания
Все, что делаете, делайте от души
Прогресс - оставление старого и принятие нового, или - не бойтесь разочарований
12 цитат Пауло Коэльо
Лечение истощенных оджаса, теджаса и праны
Воззрение тантры: мы чистые изначально
Даттатрея - триединый аспект Мироздания
Что такое эзотерика?
Что такое Тапас?
Оранта, светоносная покровительница Киева
ВААСТУ ШАСТРА и ВАРНАШРАМА-ДХАРМА. Виды брака

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian