Главная » Женская рубрика » Здоровая кухня » Паста с томатами, оливками, каперсами и базиликом

Паста с томатами, оливками, каперсами и базиликом

Добрый день! В очередной раз воспеваю оду моей давней любви — пасте! Сегодня готовим простую и безумно вкусную пасту по мотивам путанески (очень по мотивам )))) Приступаем!

На 2 порции:

  • паста
  • 100 г оливок
  • 2 зубчика чеснока
  • 1 красная луковица
  • 2 маленьких чили
  • 400 г томатов в с/с
  • 1 ч/л ит трав
  • соль, перец по вкусу
  • щепотк сахара
  • 1 ст/л бальзамика или 3 ст/л белого вина
  • ол масло
  • листья базилика
  • сыр по желанию
  • 1 ст/л каперсов

Как готовить:

1. Пасту отварить альденте.
2. На оливковом масле обжарить измельченный лук и чеснок 30 секунд, добавить нарезанный чили , травы, соль и перец. Через минуты 2 добавить томаты и тушить помешивая минут 15. Добавить оливки, перемешать и тушить еще 5 минут.
3. Смешать с пастой и подавать украсив листьями базилика и присыпав каперсами.

Приятного вам аппетита!!!

Эдуард Насыров


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня: готує Ельміра Шемседінова
Альтернативні дієти
Самбар - индийское блюдо из чечевицы
Рагу з болгарського перцю
Рагу з моркви
Микс специй в банках
Топ 7 продуктов, очищающих организм лучше любых лекарств
Салат из картофеля
Гаспачо с запеченными томатами черри
Суп с нутом и перцем
Смузи из кокосового молока, манго и апельсина
Ризотто с грибами
Песто из брокколи
Паста с тосканским песто
Паста с мятным песто с цуккини и миндалем
Брускетты с дипом из феты и припущенными цуккини

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian