Главная » Статьи » Здоровье » Посменная работа влияет на здоровье негативно

Посменная работа влияет на здоровье негативно

Работа с переменным графиком негативно влияет на здоровье. К такому выводу пришли ученые из Университета Суррея.

Плавающий график заставляет людей ложиться спать в разное время. Из-за этого увеличивается риск развития сердечно-сосудистых болезней, диабета и злокачественных опухолей.

Также, в 6 раз сокращается число генов, отвечающих за суточный режим.

В эксперименте участвовали 22 добровольца, работавшие в 28-часовую рабочую смену, лишавшую их возможности наблюдать природное чередование дня и ночи.

В результате, цикл сон-бодрствование сдвигался на 4 часа каждый день, пока не рассинхронизировался на 12 часов с нормальным суточным циклом.

Анализ крови испытуемых показал, что у них наблюдается шестикратное сокращение числа генов, отражающих суточный ритм.

Ученые обнаружили, что всего 6% генов испытуемых из 24 тысяч придерживались суточного ритма.

Исследователи считают, что гены, активизирующиеся днем, могут выполнять иммунные функции, а «ночные» гены участвуют в процессе регулирования. Когда людям сбивали суточные ритмы, нарушалась работа сразу около 1 500 генов. Это может объяснить, почему при сменной работе риск многих опасных болезней вырастает.

источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Как нельзя пить чай — 9 заблуждений
Как выбрать мёд?
6 способов повысить жизненную энергию
Лишний вес может быть связан с поздним отходом ко сну
Самый короткий путь к улучшению здоровья
Время приема лекарственных средств. Аюрведа
10 причин, по которым нам стоит обниматься минимум 8 раз в день
Панацея от болезней — сода пищевая: польза и вред для человека
Как остановить сердечный приступ в течение минуты. Средство, которое всегда должно быть под рукой!
Вращение трех восьмерок: оздоровительный метод практически от любой болезни
Вы этого точно не знали. Матерные слова (маты) - это имена демонов
Лечение аллергии на холод народными средствами
Философия китайской медицины
Китайская медицина: селезенка и питание
Как раскрыть свою натуральную красоту? Советы доктора аюрведы
Холестаз: эффективные средства при застое желчи

Login


Lost your password?