Главная » Статьи » Здоровье » Посменная работа влияет на здоровье негативно

Посменная работа влияет на здоровье негативно

Работа с переменным графиком негативно влияет на здоровье. К такому выводу пришли ученые из Университета Суррея.

Плавающий график заставляет людей ложиться спать в разное время. Из-за этого увеличивается риск развития сердечно-сосудистых болезней, диабета и злокачественных опухолей.

Также, в 6 раз сокращается число генов, отвечающих за суточный режим.

В эксперименте участвовали 22 добровольца, работавшие в 28-часовую рабочую смену, лишавшую их возможности наблюдать природное чередование дня и ночи.

В результате, цикл сон-бодрствование сдвигался на 4 часа каждый день, пока не рассинхронизировался на 12 часов с нормальным суточным циклом.

Анализ крови испытуемых показал, что у них наблюдается шестикратное сокращение числа генов, отражающих суточный ритм.

Ученые обнаружили, что всего 6% генов испытуемых из 24 тысяч придерживались суточного ритма.

Исследователи считают, что гены, активизирующиеся днем, могут выполнять иммунные функции, а «ночные» гены участвуют в процессе регулирования. Когда людям сбивали суточные ритмы, нарушалась работа сразу около 1 500 генов. Это может объяснить, почему при сменной работе риск многих опасных болезней вырастает.

источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Псориаз – физическое отражение душевных конфликтов
Рекомендации Аюрведы при гепертонии
Учимся разговаривать правильно. Какие слова нельзя произносить
Пейте воду правильно! Продлить жизнь — это круто!
Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд
Правильное утро по Аюрведе: очищение тела и духа
Йога для тех, кто хочет помочь своему желудку
Марва Оганян: «Смерть идет из кишечника!» Советы опытного врача-натуропата
Верне Варона: "Как мне поставили диагноз: рак"
Лечение варикоза народными средствами
Полный список проблем, которые решает активированный уголь. Это стоит знать!
Все о перце
Доктор Аюрведы профессор К.В. Дилипкумар: "Человек представляет собой микрокосм Вселенной"
Хорошая новость для любителей кофе - как сделать кофе полезнее
Месячные: что говорит аюрведа. Помощь организму в очистке
Марма (жизненная точка) – это огромная область знаний

Login


Lost your password?