Главная » Статьи » Здоровье » Посменная работа влияет на здоровье негативно

Посменная работа влияет на здоровье негативно

Работа с переменным графиком негативно влияет на здоровье. К такому выводу пришли ученые из Университета Суррея.

Плавающий график заставляет людей ложиться спать в разное время. Из-за этого увеличивается риск развития сердечно-сосудистых болезней, диабета и злокачественных опухолей.

Также, в 6 раз сокращается число генов, отвечающих за суточный режим.

В эксперименте участвовали 22 добровольца, работавшие в 28-часовую рабочую смену, лишавшую их возможности наблюдать природное чередование дня и ночи.

В результате, цикл сон-бодрствование сдвигался на 4 часа каждый день, пока не рассинхронизировался на 12 часов с нормальным суточным циклом.

Анализ крови испытуемых показал, что у них наблюдается шестикратное сокращение числа генов, отражающих суточный ритм.

Ученые обнаружили, что всего 6% генов испытуемых из 24 тысяч придерживались суточного ритма.

Исследователи считают, что гены, активизирующиеся днем, могут выполнять иммунные функции, а «ночные» гены участвуют в процессе регулирования. Когда людям сбивали суточные ритмы, нарушалась работа сразу около 1 500 генов. Это может объяснить, почему при сменной работе риск многих опасных болезней вырастает.

источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Почему полезно завтракать?
Кариес боится меда
Иоганн Генрих Фюссли: 10 дыр, через которые утекает ваша сила
Живая матрица. Наука исцеления
Аюрведические рецепты красоты: умываемся с пользой для здоровья
Академик Бехтерев: Слабоумие никогда не приходит внезапно
Как выйти из Депрессии и Хронических болей
Беременность по аюрведе: формируем гармоничное тело и сознание малыша
Механизмы самоисцеления
Жевательная резинка ставит Ваше здоровье под угрозу
6 признаков инсульта, при которых нужно действовать немедленно
Профессор Христо Мермерски: 70 процентов людей умирают из-за их преступного отношения к питанию
Аюрведа: почему необходим массаж стоп?
Рецепты Аюрведы: Лучшие специи для молока
Что такое здоровье с точки зрения аюрведы?
Как грейпфрут с медом, имбирем и кардамоном заставят вас чувствовать себя великолепно

Login


Lost your password?