Главная » Статьи » Здоровье » Посменная работа влияет на здоровье негативно

Посменная работа влияет на здоровье негативно

Работа с переменным графиком негативно влияет на здоровье. К такому выводу пришли ученые из Университета Суррея.

Плавающий график заставляет людей ложиться спать в разное время. Из-за этого увеличивается риск развития сердечно-сосудистых болезней, диабета и злокачественных опухолей.

Также, в 6 раз сокращается число генов, отвечающих за суточный режим.

В эксперименте участвовали 22 добровольца, работавшие в 28-часовую рабочую смену, лишавшую их возможности наблюдать природное чередование дня и ночи.

В результате, цикл сон-бодрствование сдвигался на 4 часа каждый день, пока не рассинхронизировался на 12 часов с нормальным суточным циклом.

Анализ крови испытуемых показал, что у них наблюдается шестикратное сокращение числа генов, отражающих суточный ритм.

Ученые обнаружили, что всего 6% генов испытуемых из 24 тысяч придерживались суточного ритма.

Исследователи считают, что гены, активизирующиеся днем, могут выполнять иммунные функции, а «ночные» гены участвуют в процессе регулирования. Когда людям сбивали суточные ритмы, нарушалась работа сразу около 1 500 генов. Это может объяснить, почему при сменной работе риск многих опасных болезней вырастает.

источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Енергетичні властивості ефірних масел
Йога и проблемы со здоровьем. Коротко
Лечебно-Резонансная Тренировка для Оздоровления Позвоночника от Светланы Дъячковой
10 причин любить зеленый кардамон
Дынный суп
Зима на носу: советы специалиста по тибетской медицине
В гармонии ли Вы с аюрведическими часами?
"Уйди, прошу, бессонница, забыть тебя хочу..." - советы доктора Аюрведы
10 продуктов для хорошего зрения
Кризис антибиотиков и устойчивость смертельных болезней
Откуда черпать энергию зимой: советы тибетского врача
10 врагов эрекции и способы их победить
108 путей к болезням с точки зрения Аюрведы
Аюрведическое руководство по уходу за полостью рта
Здоровье наших глаз согласно Аюрведе
10 золотых правил притяжения здоровья

Login


Lost your password?