Главная » Статьи » Здоровье » Посменная работа влияет на здоровье негативно

Посменная работа влияет на здоровье негативно

Работа с переменным графиком негативно влияет на здоровье. К такому выводу пришли ученые из Университета Суррея.

Плавающий график заставляет людей ложиться спать в разное время. Из-за этого увеличивается риск развития сердечно-сосудистых болезней, диабета и злокачественных опухолей.

Также, в 6 раз сокращается число генов, отвечающих за суточный режим.

В эксперименте участвовали 22 добровольца, работавшие в 28-часовую рабочую смену, лишавшую их возможности наблюдать природное чередование дня и ночи.

В результате, цикл сон-бодрствование сдвигался на 4 часа каждый день, пока не рассинхронизировался на 12 часов с нормальным суточным циклом.

Анализ крови испытуемых показал, что у них наблюдается шестикратное сокращение числа генов, отражающих суточный ритм.

Ученые обнаружили, что всего 6% генов испытуемых из 24 тысяч придерживались суточного ритма.

Исследователи считают, что гены, активизирующиеся днем, могут выполнять иммунные функции, а «ночные» гены участвуют в процессе регулирования. Когда людям сбивали суточные ритмы, нарушалась работа сразу около 1 500 генов. Это может объяснить, почему при сменной работе риск многих опасных болезней вырастает.

источник

Автор: Роса ТВ
Теги
Специалист по даосским практикам Дан-Зан Рин-Чин
Весенние рекомендации для снижения капхи
Грегг Брейден: молекула ДНК может исцелиться при помощи ЧУВСТВ человека
Как научиться диагностировать свое состояние по пульсу
Женское здоровье. Аюрведические рекомендации
Рак, любовь и основные причины болезней
Роберт С. Мендельсон. Исповедь еретика от медицины
Холистическая медицина: устранение блоков при движении жизненной энергии
Йога для лица. Йога для глаз
Эти упражнения восстановит работу желчного пузыря, печени и не только!
Мигрень: что нужно знать, если раскалывается голова
Владимир Талай - травник, победивший рак
Весенний сезон – время генеральной уборки организма! Рекомендации Аюрведы
Что говорит нам наше тело: 12 важных сигналов
Медитация – лучший способ сбалансировать Вату
Положительное влияние специй на характер человека

Login


Lost your password?