Главная » Энергия дня » Рецепт дня » Вкуснейший свекольник

Вкуснейший свекольник

 

Для приготовления нам понадобится:

Свекла — 450 г. (уже чищеной и на резаной)
Морковь — 250 г.
Чечевица красная — 200 г.
Вода — 1800 мл.
Перец черный — 1 ч. л
Орегано — 1 ч. л
Лавровый лист — 2 шт.
Раозмарин — 1/2 ч. л
Соль — 1 ст. л (без горки)
Сахар — 3 ч.л.

Приготовление:

1) Обжарить свеклу и морковь в кастрюле минут 5, добавить перец, орегано, лавровый лист.
2) Залить водой (желательно горячей) и варить 15 — 20 минут (до момента когда свекла уже почти готова)
3) Добавить чечевицу, и Варить еще 5 минут (чечевица должна начать развариваться)
4) выключить газ, достать из кастрюли лавровые листочки, и перебить все блендером до однородной массы.
5) При подачи добавить сметаны и добавить зеленушку.

Всем приятного аппетита.


  ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАШИ ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛЫ О ЗДОРОВЬЕ ПО АЮРВЕДЕ  🙏 Ayurveda_UA

АЮРВЕДА UA
https://t.me/ayurvedaua

Первый Телеграм канал на украинском языке о здоровом образе жизни с помощью Аюрведы и других восточных медицинских систем. Самая выборочная и полезная, интересная и актуальная информация для достижения идеального здоровья.

Ayurveda_Portal

АЮРВЕДА ПОРТАЛ
https://t.me/ayurveda_rosa

Наш второй, международный русскоязычный Телеграм-канал для любителей аюрведы всего мира. Двуязычным согражданам рекомендуем подписаться на оба канала.

Вы узнаете много интересного и полезного : статьи, видео, интервью, афоризмы, рекомендации, рецепты вегетарианской кухни, и все то, что поможет вам получить проверенные тысячелетние знания о психическом и физическом здоровье человека.

Аюрведа – древнейшая наука не только о том, как жить без болезней, но и о том, как стать эффективным и счастливым. Уникальное знание себя, работы тела, которое полезно для вас. Наверное, самая важная информация в нашей жизни.

Переходите по ссылкам, знакомьтесь с секретами аюрведы. Обязательно подписывайтесь, будьте здоровы и счастливы, дорогие друзья!

Автор: Роса ТВ
Теги
Здорова кухня: Міф про молоко
Здоровая кухня: Грушевый пирог
Здоровая кухня. Лаймовый суп
Как укрепить иммунитет или 5 причин полюбить мед
Боннский суп: суперсжигатель лишнего веса
Салат с грушей в шампанском
Самосы (пирожки с овощами)
Грибной паштет
Смузи с персиком, клубникой, черникой, мятой и овсянкой
Вегетарианские голубцы с картофелем и грибами
Густой осенний овощной суп
Простой салат с кольраби
Баклажаны с томатами в греческом стиле
Варенье из ревеня
Картофель с садовой зеленью, чесночными стрелками и юной свеклой
Сырный соус

Login


Lost your password?

РОСА ТВ - МІЖНАРОДНИЙ ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ, АЮРВЕДИ ТА ДУХОВНИХ ПРАКТИК

 Виберіть, будь-ласка, мову перегляду та закрийте вікно хрестиком

  EnglishFrenchGermanItalianPolishRussianSpanishUkrainian