Новости
- Непознанное Самскары – родимые пятна прошлого
- Здоровое питание Жареный индийский рис
- Видео Мирзаахмат Норбеков
- Здоровая кухня Вегетарианский суп Фо
- Аюрведа Врач высшей категории и специалист по аюрведе Валентина Тимощук
- Здоровье Как быстро заснуть в условиях постоянной тревоги: советы психолога
- Здоровая кухня Салат с киноа, кукурузой и фасолью
- Красота Славянская гимнастика
- Аюрведа 4 аюрведических решения для уменьшения вздутия и газообразования
- Духовность Управление Гневом
Главная » Здоровье » Здоровое питание » Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц!
Самый полезный завтрак: очищаемся от токсинов и сбрасываем до 5 кг в месяц!
Ежедневно употребляя этот полезный завтрак, вы будете чувствовать себя намного лучше, так как он выведет шлаки и токсины, очистит кишечник, укрепит ваш организм, улучшит пищеварение, восстановит здоровье и красоту кожи. Это завтрак считается самым здоровым, наиболее полезным, ведь он к тому же поможет вам сжечь жир, нормализовать свой вес, сбросить 3 — 5 килограммов!
Ингредиенты:
- 2 ст. л. овсянки
- 300 мл обезжиренного йогурта
- 3 шт. чернослива
- 1/3 ч.л. какао порошка
- 1 ч. л. мелкоизмельченного льняного семени.
Способ приготовления:
Внимание! Готовить завтрак нужно не утром, а с вечера!
- Чернослив запариваете 100 мл кипятка, накрываете крышкой и оставляете на 10 минут.
- Овсяные хлопья, молотые семена льна и какао залейте обезжиренным йогуртом.
- Слейте воду с чернослива, подождите, пока он остынет, и мелко нарежьте. Добавьте чернослив к остальным ингредиентам. Поставьте в холодильник, закрыв крышкой.
- Утром вытащите его за полчаса до употребления.
Первые дни будет немного непривычно, но потом это ощущение уйдет, и уже через неделю вы увидите результат!
Японский метод лечения водой: самый простой путь к здоровью
8 зимних советов для здорового образа жизни
Причины заболеваний и путь к исцелению
Кекс с малиной
Женское тело: откуда такие стандарты у нас в голове?
Крем суп с зеленым горошком и амарантом
Секрет крепкого здоровья и вечной молодости: тибетская гормональная гимнастика
Виставка органічної продукції "Organic made in Ukraine"
Простые способы избавления от слизи в организме
Рождественские пирожки
Правда об исцелении
Салат с яблоком, томатами и сыром
Творожно-ягодный смузи
Что говорит о чесноке Аюрведа?
Ама, очищение от токсинов
Аюрведа для чайников. 5 правил, которые продлевают жизнь и укрепляют здоровье
НОВОСТИ
Здоровье
Аюрведа
