Смузи из тыквы

Тыква – главный продукт осени, впрочем, она будет уместна на вашем столе до конца зимы. Смузи из тыквы – пожалуй, одно из самых диетических и полезных блюд, которое только можно приготовить.

Ингредиенты для смузи из тыквы

  • 1 стакан тыквы, нарезанной кубиками
  • 1 стакан абрикосов, нарезанных кубиками (свежих или замороженных)
  • 1 ч. л. сахара
  • 1 стакан молока
  • щепотка корицы
  • щепотка мускатного ореха
  • 1 стакан кубиков льда

Как приготовить смузи из тыквы

1. Пробить все ингредиенты в блендере до однородного состояния.

2. Добавить сахар по вкусу.

3. По желанию украсить натертым белым шоколадом и вафлями.

Автор: Роса ТВ
Теги
Коріандр
Как приготовить Сырный суп?
Аюрведа: общие правила приема пищи
Советы для начинающих вегетарианцев
"Люди": ведический повар Андрей Черепанов
Меню для идеального пищеварения: 10 продуктов, которые хорошо бы есть почаще
Укрепление иммунитета. Специи
Белая фасоль со шпинатом
"Фета псити" - простая греческая закуска из запеченного сыра
Запеченные корнеплоды в пряном соусе
Жаренная цветная капуста с йогуртом и тахиной
Картофель запеченный с томатами и перцем
Соус аля песто из сезонной зелени
Белая спаржа с горчично-сырным соусом
Чечевица с цуккини и томатами
Полезные рекомендации по времени приема пищи

Login


Lost your password?